首乌瘦肉汤-老年人滋阴养血-平肝熄风[精品]

首乌瘦肉汤-老年人滋阴养血-平肝熄风[精品]首乌瘦肉汤-老年人滋阴养血-平肝熄风[精品] 首乌瘦肉汤-老年人滋阴养血-平肝熄风 【材料】 瘦肉 约500克 何首乌30克 双椹子15克 早莲草15克 女贞子 15克 【制法】 1. 将瘦猪肉洗净，切片，汆水;把何首乌、桑椹子、早莲草、女贞子洗净 2. 把所有材料一同放入锅内，加入适量清水，用大火煮沸后，再用文火煮2 小时，加入少量盐调味即可。 【材料药性】 何首乌:性微温，味甘、微苦涩，补肝肾、养血祛风。 桑椹子:性寒，味甘，能益肝肾、养阴血。 早莲草:性微寒，味甘、酸，能滋养肝肾，凉血止血。 女贞子:性平...