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呼吸频率论文:呼吸频率 HRV 情绪状态

2017-10-27 4页 doc 20KB 66阅读

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呼吸频率论文:呼吸频率 HRV 情绪状态呼吸频率论文:呼吸频率 HRV 情绪状态 呼吸频率论文:呼吸频率 HRV 情绪状态 【中文摘要】:通过比较4种呼吸频率对有无运动训练经历,及有无调息训练经历的大学生的干预效果,尝试确定能够对心率变异性(HRV)和情绪状态均产生积极作用的呼吸频率范围,以此为运动员的心理生理状态调节提供实证研究依据。方法:采用2×4二因素混合设计,分别对首都体育学院民族传统体育(武术套路专项)、运动训练和公共事业管理专业学生(各30名)给予4种呼吸频率(4次/分、6次/分、8次/分、10次/分)的调节干预,同时记录基线期(2min)、实验期(...
呼吸频率论文:呼吸频率 HRV 情绪状态
呼吸频率论文:呼吸频率 HRV 情绪状态 呼吸频率论文:呼吸频率 HRV 情绪状态 【中文摘要】:通过比较4种呼吸频率对有无运动训练经历,及有无调息训练经历的大学生的干预效果,尝试确定能够对心率变异性(HRV)和情绪状态均产生积极作用的呼吸频率范围,以此为运动员的心理生理状态调节提供实证研究依据。方法:采用2×4二因素混合设计,分别对首都体育学院民族传统体育(武术套路专项)、运动训练和公共事业管理专业学生(各30名)给予4种呼吸频率(4次/分、6次/分、8次/分、10次/分)的调节干预,同时记录基线期(2min)、实验期(5min)和恢复期(2min)的HRV频域值TP、LF/HF、HF、LF、VLF、LFnorm及HFnorm,并在每种频率的干预后采用小人模型自我情绪评定量表(SAM)对被试的情绪状态进行评估。结论:1.反映植物神经的整体整合功能的TP变化值(测试值-基线值)随着呼吸频率的降低显著增加,表明低频的呼吸调节可以提高植物神经的整合调节能力。2.反映交感神经活性的VLF在4种呼吸频率调节作用下均明显降低,但其变化值随着呼吸频率的降低并没有发生显著变化,表明4种呼吸频率对于交感神经的调节作用是基本一致的,都可以起到降低交感神经活性的作用。3.反映迷走神经张力的HF的变化趋势表明,8次/分和10次/分之间的呼吸频率调节,能够起到提高副交感神经活性和放松的作用,而在呼吸频率低于6次/分时,能使副交感神经的活性产生降低趋势。并且,在4种呼吸频率的调节下,情绪状态未呈现显著变化,表明采用调息法进行放松时,选择6次/分至10次/分的呼吸频率范围较为适宜。 【英文摘要】: Through the analysis of differences of breathing rate that influence experimenters who have had different sports training and respiratory regulation experience, this experiment try to identify the breathing frequency range which can produce positive role for HRV and emotional state of athletes,so as to provide a basis of empirical research for the regulation of psychological and physiological state of athletes.Method: According to different major,the students were divided into athlete group(n=60) and nonathlete group(n=30),respiratory regulation group(n=30)and no respiratory regulation group(n=30).Every student underwent four respiratory frequency conditions which were all below the normal respiratory frequency range of adult. (paced with 4/min,6/min, 8/min, 10/min) .Each condition had 3 phases:baseline phase-experimental phase-recovering phase.In each phase, frequency domain indexes of HRV were assessed by HRV analytical software. After a condition, subjects rated their emotional state by filling in the Self-Assessment Manikin ,SAM. In this affective rating system, the three basic emotional dimensions including valence, arousal, and dominance are assessed.Conclusion: 1. TP which reflect the integration of autonomic function in the overall significantly increased, with the respiratory rate decreased, this suggests that the regulation of the low frequency respiration can improve vagal tone and the integration of autonomic nerve function.2. In the four respiratory frequency VLF were significantly reduced, but the changing value (test value - baseline value) had no significant difference, it indicates that the influence of different respiratory rate on the sympathetic nerve is basically the same, which can play a role in reducing sympathetic activity.3. Changes in HF show that the respiratory rate between 8 beats/min and 10 beats/min can increase parasympathetic activity, and respiratory rate less than 6 beats/min may make parasympathetic activity lower. It indicates that choosing the method of respiration for relaxation, the respiratory rate from 6 beats/min to 10 beats/ min is more appropriate than others. 【关键词】呼吸频率 HRV 情绪状态 【英文关键词】Respiratory Frequency Heart Rate Variability Emotional State 【目录】呼吸频率对心率变异性和情绪状态的影响 摘要 5-6 Abstract 6-7 1 前言 8-17 1.1 选题依据 8-10 1.1.1 选题目的 8 1.1.2 选题意义 8-10 1.2 文献综述 10-17 1.2.1 HRV 与运动 10-12 1.2.2 呼吸与HRV 12-14 1.2.3 呼吸与情绪状态 14-17 1.3 研究任务 17 2 研究方法 17-23 2.1 实验法 17-23 2.1.1 实验被试 17 2.1.2 实验假设 17-18 2.1.3 实验仪器 18 2.1.4 实验设计 18-21 2.1.5 实验步骤 21-22 2.1.6 数据分析及处理 22 2.1.7 对无关变量的控制 22-23 3 研究结果 23-42 3.1 静息状态下心率和心率变异性的单因素方差分析 23-24 3.2 不同呼吸频率下心率和心率变异性的测试结果 24-38 3.2.1 心率及心率变异性的描述性结果 24-31 3.2.2 心率变异性的两因素方差分析 31-38 3.3 情绪状态的测量结果 38-42 3.3.1 SAM 量表的原始分描述性结果 38 3.3.2 SAM 量表的卡方检验结果 38-42 4 分析讨论 42-52 4.1 运动和调息训练经历对心率变异性的影响 42-47 4.1.1 运动训练经历对心率变异性的影响 42-45 4.1.2 调息训练经历对心率变异性的影响 45-47 4.2 呼吸频率对心率变异性的影响 47-49 4.2.1 不同呼吸频率下心率变异性的比较分析 47-49 4.2.2 呼吸频率对心率变异性影响的生理后效应 49 4.3 呼吸频率对情绪状态的影响 49-52 4.3.1 呼吸频率对不同情绪维度的影响 49-51 4.3.2 情绪状态的其他影响因素分析 51-52 5 结论与建议 52-54 5.1 结论 52-53 5.2 建议 53-54 参考文献 54-65 致谢 65-66 附件一 指导 语 66-67 附件二 SAM 量表 67-68 附件三 HRV 分析常 用的频域指标 68-69 附件四 注意集中感受评价表 69-70 附件五 基本情况调查表 70 【采买全文】 1.3.9.9.38.8.4.8 1.3.8.1.13.7.2.1 同时提供论文写作一对一辅导和论文发表服务.保过包发 【说明】本文仅为中国学术文献总库合作提供,无涉版权。作者如有异议请与总库或学校联系。
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