跆拳道考带基本内容跆拳道考带基本内容
“跆风”跆拳道协会考级记分表
——白带晋黄带
姓名: 姓名: 考试号: 考试号:
内容 分数 内容 分数
礼仪 礼仪 20分 20分 马步一/二/三冲拳 马步一/二/三冲拳 10分 10分
太极一章 太极一章 10分 10分
上步 上步 5分 5分
下步 下步 5分 5分
前进步 前进步 5分 5分
后退步 后退步 5分 5分
交换步 交换步 5分 5分
前踢 前踢 5分 5分
推踢 推踢 5分 5分
下劈 下劈 5分 5分
拳卧撑 拳卧撑 10分 10分
快速前踢 快速前踢...
跆拳道考带基本内容
“跆风”跆拳道协会考级记分表
——白带晋黄带
姓名: 姓名: 考试号: 考试号:
内容 分数 内容 分数
礼仪 礼仪 20分 20分 马步一/二/三冲拳 马步一/二/三冲拳 10分 10分
太极一章 太极一章 10分 10分
上步 上步 5分 5分
下步 下步 5分 5分
前进步 前进步 5分 5分
后退步 后退步 5分 5分
交换步 交换步 5分 5分
前踢 前踢 5分 5分
推踢 推踢 5分 5分
下劈 下劈 5分 5分
拳卧撑 拳卧撑 10分 10分
快速前踢 快速前踢 10分 10分 仿横踢(附加) 仿横踢(附加) 5分 5分
“跆风”跆拳道协会考级记分表
——黄带晋绿带
姓名: 姓名: 考试号: 考试号:
内容 分数 内容 分数
太极二/三章 太极二/三章 15分 15分
品势 品势 (上、中、下格挡/太极一章) (上、中、下格挡/太极一章)
10分 10分
组合步法 组合步法 10分 10分
横踢 横踢 5分 5分
前腿横踢 前腿横踢 5分 5分
前腿下劈 前腿下劈 5分 5分
横踢+前旋 横踢+前旋 10分 10分
横踢+后旋 横踢+后旋 10分 10分
力量靶 力量靶 5分 5分
实战 实战 (打2场,每场2分钟) (打2场,每场2分钟)
15分 15分
快速横踢 快速横踢 10分 10分
特技(附加) 特技(附加) 5分 5分
“跆风”跆拳道协会考级记分表
——绿带晋蓝带 姓名: 姓名: 考试号: 考试号:
内容 分数 内容 分数 太极四/五章 太极四/五章 15分 15分 组合步法(自由) 组合步法(自由) 10分 10分
横反横 横反横 5分 5分
前腿双飞 前腿双飞 5分 5分
后腿双飞 后腿双飞 5分 5分
后踢 后踢 5分 5分
挂劈 挂劈 5分 5分
勾踢 勾踢 5分 5分
移动靶 移动靶 10分 10分 实战(第一场) 实战(第一场) 10分 10分 实战(第二场) 实战(第二场) 10分 10分 实战(第三场) 实战(第三场) 10分 10分
自组特技 自组特技 5分 5分
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