.洛神花茶的功效 洛神花茶怎么泡

.洛神花茶的功效 洛神花茶怎么泡 如今，喝花茶成为了很多人的习惯，很多人也逐渐的认识到喝对花茶对身体有益，但是如果花茶喝法不正确却对身体有副作用的。今天小编就来讲讲洛神花茶的功效和泡法，教你怎么喝花茶才健康。 洛神花茶的功效与作用 洛神花茶的功效:有清热去火的功效，夏天喝很败火的，对嗓子也有好处，不过由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。 1、洛神花具有解热、抗高血压、有补血,治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果。 2、可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。 3、清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。 4、解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。 5、味酸，有活血补血、养颜美容的功能。能生津止咳，帮助消化，增强胃功能。 6、洛神花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，还可以降血压、驱体内虫。 营养成分:蛋白质0.3%、醣类0.15%、脂肪0.1%、维他命A、C、 铁、钠、苹果酸。 7、富含维生素C，可改善体质。 8、洛神花的萃取物，对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效;对于帮助女性生理周期也有不错的效果。 9、去子实后新鲜的果萼还含有苹果酸，可以作为果酱、果汁、果冻、茶包、蜜饯及清凉饮料，加糖发酵可以酿酒。 10、燥热性虚火上升、高血压有不错的功效，不但可以消暑降火，还可以提神解劳。 11、未熟的果萼可以作为醋的原料或当蔬菜，嫩叶生食或熟食都可以;干茎有纤维可作为纺织和造纸的用途。 12、腌渍过的洛神花可当蜜饯，对女性亦有补血效果。 13、洛神花的浆汁属于微碱性食品，经食用消化、吸收后，可以将酸性体质转化为微咸性，平衡体内的酸碱值，有益于身体健康。 14、如果儿童的腹内积虫，则可以采撷未熟的果实及花煮成汤汁饮用，驱除体内的寄生虫及帮助利尿。 15、而将洛神花果萼酿制成酒，则具有滋补强壮、舒筋活骨、顺气活血、保肝益心的作用。 16、洛神花萃取物中的类黄铜素、原儿茶酸、花青素和植物性雌激素等成分，能藉由清除活性氧、氮化合物、过度性金属离子的整合作用，节省与Ldl(低密度脂蛋白)相关的抗氧化剂消耗，来降低低密度脂蛋白的脂质过氧化作用。 洛神花茶的泡法 泡法一: 洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。 1. 将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。 2. 过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破 坏蜂蜜的营养)以增加甜味。 3.如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。 4.不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。 5.洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。 小贴士:冷热饮皆宜，夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口。 6.用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮开后用小火焖30分钟,加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块.适量饮用有益健康. 泡法二 洛神花茶 材料:干燥洛神花5-8克、蜂蜜少许 过程:将洛神花用热开水冲泡，闷置5分钟，加入适量蜂蜜调节口味，放凉即可饮用 功效:这道茶做法虽然简单，但口味酸甜好喝，而且色泽艳丽。常喝可以美颜消斑，清热解暑。 ps:由于洛神花性凉，体虚气弱的人不宜过多饮用. 洛神花茶的搭配 1、洛神茴香花茶 材料:干燥洛神花8克、茴香3克、干燥欧薄荷3克、干燥粉红玫瑰花苞3克、蜂蜜少许、热开水适量 过程: 1 将干燥洛神花和玫瑰花苞用热开水冲一下 2 将所有材料放入杯中，冲入热开水，闷泡5分钟，加入适量蜂蜜，调匀即可饮用 功效:洛神花和玫瑰花中都含有丰富的维生素C，可以帮助女性朋友美白肤色，打造完美气色，同时还可以预防并治疗便秘。若你选择的是完整的洛神花花萼，在冲泡前最好用手把它撕成小块，以便味道尽可能多地渗透出来。 2、洛神花金橘茶 材料:干燥洛神花8克、陈皮6克、金橘10粒、蜂蜜适量 过程:1 在锅中加入适量的水，加入干燥洛神花和陈皮，煮10分钟左右 2 将金橘洗净榨汁，连皮一起放入锅中搅拌均匀 3 放凉后加入蜂蜜调味即可 功效:消暑止渴，利尿通便 3、洛神金莲花茶 材料:洛神花、金莲花、木蝴蝶各1g、冰糖或蜂蜜适量、热开水500ml 做法:1 将洛神花、金莲花、木蝴蝶一起放入杯中，加入热开水冲沏 2 闷泡5分钟，加入适量蜂蜜，调匀即可饮用 功效:清肺热、利咽喉，对支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的效果 4、洛神山楂花茶: 材料:甘草5克、洛神花15克、山楂30克、蜂蜜适量 做法:1 将所有材料放入锅中，加水煮开，转小火继续煮15分钟 2过滤掉残渣，加入适量蜂蜜调匀即可 功效:有促进新陈代谢，活血益气的功效，加入甘草片可避免口感太酸，让茶饮更美味! 小贴士:洛神花中富含有花青素，正是这种花青素使得洛神花汁有着非常漂亮的鲜红色，但是这种物质在高温下很不稳定，容易分解，所以在使用后最好用袋子密封放于阴凉处，以免营养元素流失。同时由于洛神花性凉，体虚气弱的人不宜过多饮用。 洛神花茶的食疗功效 食洛神花茶冻解油腻促食欲 如今虽已进入夏秋之交，炎热感仍让人吃不消，人们可在家中自行做养生和消暑食物，利用食物或水果来达到清热作用，茶饮药膳也能改善大餐后产生的油腻燥热感。以下两款养生茶饮可帮助您驱暑气、消油腻解燥热。 1、益气解璁茶 材料:党参3钱、麦门冬5钱、五味子1钱、大枣数个。 做法:将上述材料加水500毫升，浸泡30分钟，大火煮沸，转小火炖煮一小时。 功效:此方可补气生津，增加体内津液养成，对于流汗多，容易疲倦、昏昏欲睡等现象的人，不失为补充体力佳品。 2、洛神花茶冻 材料:洛神花1两、乌梅2~3钱、甘草3~4钱、仙楂1~2钱、蒟蒻粉和蜂蜜适量; 做法:将上述材料加水2000毫升，大火煮沸，转小火炖煮一小时，加入蒟蒻粉，盛入容器，放入冰箱中，成型后扣出，食用前淋上适量蜂蜜。 功效:为夏日解暑良品，既可促进食欲又可消除高油食物产生油腻感，做成果冻对于儿童更具吸引力，材料在中药行容易取得，且成本不贵。 以上就是洛神花茶的介绍了，希望对大家有用处，喜欢花茶的朋友可千万不要错过了额! 来源:桂花苗 www.99cepx.com