美容技师论文

美容技师论文 生活中的健康美容 美容医学是近几年来兴起的一门新兴的医学专业,国际学术界认定为“第四医学”。 美容师根据顾客的脸型、皮肤特点和要求，为其清洁、护理、保养皮肤，美化容颜的人员。 从事的主要工作包括:一是进行清洁皮肤、基面化妆、点妆修饰等化妆美容;二是运用基面化妆技巧，使用不同化妆用品，辅以药物及工具进行保健美容;三是使用药物和激光仪器设备，预防和治疗面部的面疤、暗疮、色斑等。 职业功能工作内容技能要求相关知识 一、皮肤护理:全身皮肤护理:能对全身皮肤进行护理;能根据皮肤的特点选用保养品;能指导顾客对全身皮肤进行养护、保健:?国内外高新技术;?保养品功效、原料作用机理;?全身皮肤护理的常用穴位;?皮肤病理生理; 二、化妆:(一)梦幻妆:能画梦幻妆，知道个性化妆造型要素;服装设计造型知识;常用造型材料的性质及应用知识;人体彩绘造型应用知识。(二)个性化妆:造型能进行创意化妆; 三、纹饰美容:(一)纹眉:能够根据顾客的脸型及年龄、皮肤物质、职业等客观因素，设计出自然的眉形、睫毛线;能运用多种纹术手段进行饰洗修;能指导他人进行纹饰洗修，并能处理纹后皮肤异常反应:?各种皮肤异常反应的类型;?纹后皮肤异常反应处理方法。(二)纹睫毛线; 四、美体:能指导他人对各种类型的体形进行分析;能指导他人结各类体形的减肥健胸选择最佳方法;能指导他人用多种方法进行减肥健胸;能指导他人减肥健胸后的保健辅导及多种美体方法:?国内外减肥健胸方法脑发展趋势;?各种肥胖原因，减肥健胸新仪器的功效;?减肥健胸后的异常情况的成因和处理方法。 五、培训指导:(一)指导能指导初、中、高级美容师教学教法基本知识。(二)教学 ?能胜任培训工作;?能撰写工作、经验总结。 六、经营管理:(一)营销策划:能组织美容院进行有效的广告宣传;能组织建立销售网络:?广告学基本知识及市场营销知识;?经营管理基本知识;?企业经营管理相关的法律法规基本知识。(二)技术更新能定期接受新技术培训，并能熟练运用一些新技术进行操作国内外美容发展趋势及新技术、新方法。 经济高速发展，人们对物质文明、精神文明的追求进一步提高。随着人们对美的生活追求和对美的认知不断提升，要求越来越高，很多人越来越注重和追求外在美，在这一群体中，新生时代的大学生是典型。作为一名大学生，在日常生活中我比较注重从饮食美容、睡眠美容、心理美容这三方面着手，改善自身容貌和肤质，纠正不良的美容习惯，达到健康美容的目的。 一 饮食美容 很多大学生片面为了减肥，保持苗条身材，刻意不吃早餐或吃得很少。其实这是错误的。大学生在生长发育成熟后，生理上就要有一定的皮下脂肪积存，以显示丰满和线条美，盲目地控制进食量以求体型“苗条”,会使人体必需的营养素得不到满足，抵抗能力低下，容易感染疾病。尤其是女大学生应崇尚自然美，抛弃盲目节食以求体形美。因此:一、吃好早餐。为了保证有充沛的精力完成上午紧张的学习任务，早餐的热量要占全天总热量的30,，要以淀粉类食物为主，配以定量的脂肪和蛋白质。碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素的比例以6.5?0.7?1较为合适。二、吃饱中、晚餐，少吃零食。零食大多是高脂肪、高糖类，含蛋白质较少。过多吃零食，会影响正餐的进食量，造成营养素的摄入不平衡，使人体容易缺乏蛋白质、无机盐、维生素等，所以，应少吃零食。由于大学生晚间自习时间较长，睡得较晚，晚餐的进食量也不容忽视。三、注意铁的摄入。女大学生每月都有月经血液的丢失，使身体对铁的需要量增加，如不注意膳食搭配，很容易患缺铁性贫血。建议在饮食上选择含铁高或铁吸收率高的食物，如瘦肉、肝脏、海带、深色蔬菜等。四、注意维生素A和维生素B2的摄入。在大食堂就餐的女大学生很容易造成维生素A和维系B2的缺乏，这两种维生素与视力功能密切相关，大学生用眼时间较长，除了多吃猪肝、鸡蛋、牛奶等食物外，还要多吃一些绿叶蔬菜，以弥补维生素A和维生素B2的不足。一些平常吃的食物营养价值也很高。例如:一、苹果:所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。二、冬瓜:冬瓜中含的镁可以使人精神饱满，面色红润。冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤，使皮肤白净。三、菊花:可防止皮肤衰老，久服利血气，轻身抗衰老，延年益寿。四、豆芽:可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。 二 睡眠美容 现代医学研究，人的精神状态与皮肤健美密切相关。皮肤的色泽，取决于皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内泌系统的调节，而睡眠对此起着导演的作用。因此，睡眠是使人充满青春活力。消除疲劳，振作精神， 容光焕发的因素，也是治疗某些神经机能性疾病的手段，同时还是疗养、康复、养颜、保健 的基本途径。只有充足和高质量的睡眠，才能有助于消除疲劳、促进健康、护养皮肤，展示充满青春活力的美好容颜。为保证睡眠质量，促进身心健康，维持皮肤健美润泽，应注意以下一些问:肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。皮肤的新陈代谢作用会于深夜一点至三点之间达到巅峰，对于大学生，几乎大部分无法在晚间10点左右就寝，起码也要尽量保持固定的就寝时间。生活如能维持一定的规律，身体自然而然也会产生规律性，而一旦建立起身体的规律性，皮肤原来所具有的再生能力便可以因此强化，如此便可让我们时时保有健康美丽的肌肤。睡姿与面部皮肤的保护也有密切的关系。最好的科学的睡眠姿式——仰卧，能使血氧充足，颜色红润;同时，仰卧时，两手顺身体自然放下，全身放松，这样，对入睡也有裨益。另外别忘记睡觉之前，一定要彻底清洁脸部，对于女大学生，夜间最好不要用任何化妆品;习惯佩戴隐形眼镜的学生，一定要记得摘掉眼镜再入睡，否则对眼睛的损害很大。 三 心理美容 针对当今社会高强度、高速度的各种压力产生的心理状态不佳无法体现人生价值的现状，我们就是要把心理学的理论与心理咨询的技能和技术应用于心理美容。研究、论证心理美容经验，一切美容应该从心理美容开始，达到或满足每一位求美者内在美和外在美的需求。以此来带动千千万万的求美者，打开他们的心扉，调适他们的心态，变换他们的心境。让他们以一个平和的心态，用欣赏的眼光，灿烂的笑容和优雅的气质风度，面对社会、面对工作，用充满活力的激情拥抱明天。“面由心生"。一个人如果没有健康的心理哪会有红润靓丽的容颜，没有正向的情绪舆心境，哪会有蓬勃的朝气和优雅的风度～由此可见，心理美容和形体美容一样，已成为人们生活中美容服务不可缺少的部分，两者都须兼的。 心理美容为何具有如此巨大的力量,老子在《道德经》中说:"天下无形的东西比有形的东西更重要。"其实，我们每个人的心中都潜藏着巨大的能量，也就是说，心理态度决定一切。心想有什么样的结果就可能有那样的结果，因为人的心理有两种巨大的力量，积极的心理状态可使平凡的人干出不平凡的事业;消极的心态能使人终生沉入失败的谷底。追 求美并实现美也是一种成功，从这个定义上讲，决定一个人神韵的并不是"手术刀"，而在于自己的"精、气、神"和心态。 任何高超的美容整形技术也不会让人充满活力，但是一旦人有了良好的心理状态，便有了自信，有了旺盛的生命活力，对生活、工作就会完全进入最佳状态。这就是美的一种表现，自信的美，永远不衰的美，情绪化的美。因此，大学生在日常生活中要注意心理美容:一、大学生在交往过程中，改善人际关系，克服社会知觉中的偏差，塑造良好的个人形象，培养良好的交往品质，增进个人魅力，提高心理素质。二、培养各种良好的交往品质，保持乐观心态、积极情绪、适度情感、坚强的意志和成熟的心理行为。三、培养良好的人格品质，正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自我。四、提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，化消极因素为积极因素。