降降上火宝宝的“火气”

降降上火宝宝的“火气” 降降上火宝宝的“火气” “火”宝宝对号入座 皮皮出现的症状是上火。除了出现便秘外，有的宝宝可能还会伴随有其它症状: 1、口舌生疮，喉咙肿痛，口中有臭味; 2、脸上长红点及眼屎增多; 3、吃不进，胃口不好，小儿正常营养供应不足; 4、晚上睡不好，休息不够让上火更加严重; 上火的症状若是置之不理，宝宝很快就发展到感冒、支气管炎，让妈妈们伤透脑筋。 “火”宝宝调理法 喝配方奶的宝宝，的确容易出现上火症状。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了奶粉后就便不出来。虽然问题不大，但宝宝又不能不喝奶粉，怎么办呢,其实学会正确调理宝宝的饮食，就能科学预防上火。 1、多喝水:宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块，放水中煮开，晾温后给宝宝喝。不同的味觉体验，也会让宝宝多喝水。 2、多吃水果:当宝宝6个月以后，各种辅食纷纷登场，果泥、菜泥要成为宝宝每天的必吃食物。苹果用勺子刮成泥状，直接给宝宝吃;香蕉具有润肠的效果，可以用勺背碾成泥，给宝宝吃。此外梨、橙子、西瓜等等，都可以成为宝宝的美味。 3、多吃粥:当宝宝能吃粥以后，妈妈可以逐渐给宝宝添加各种粥，红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，这些食物中的纤维素可以促进胃肠蠕动，减少便秘发生。 4、少吃上火的食物:如巧克力、花生、炸鸡、炸薯条等，荔枝属于热性水果，有“一颗荔枝三把火”的说法，所以小宝宝也要少吃为好。        >>>知识推荐:         最适合孩子"蹿"个子的神奇月份        美国儿童的护牙秘笈        可缓解分娩疼痛的8大姿势        如何护理男宝宝的小鸡鸡        >>>更多健康知识请点击  儿童早教网