田径运动会训练计划

龙桥中学2011年田径运动会训练计划 一、目的:为了全面贯彻县局工作任务,进一步落实素质教育还有 效教学,树立校园运动榜样,促进校园文化建设,培养学生综合素质,体现全面育人的核心价值,展示我校运动技术水平,特制订此。 二、训练计划: 第一阶段:选材组队,以九学生为重点,七、八年级为侧重点。 第二阶段:综合素质训练,根据学生特点,素质训练区别练。 第三阶段:专项训练,扎实训练,技术过关。 第四阶段:赛前训练及准备工作。 第五阶段:比赛。 三、训练时间: 早:6:40------8:00 下午:4:20------6:00 四、训练分工: 总负责: 1、短、中、接力跑负责: 项目:100M, 200M, 400M, 800M, 4*100, 4*400, 2、长跑负责: 项目:1500M, 3000M, 5000M 3、跳远、跳高、三级跳远负责: 4、投掷负责: 铅球、铁饼、标枪 五、保证措施: 1、做好班主任、家长工作,并定期进行家访。 2、训练考核,有计划,有总结,有心得。 3、定期交流与总结。 4、训练服务保障 毛巾、香皂、脸盆。基本训练用药:红花油、好得快等。 体育组 2011.5.4