肾虚吃什么药

肾虚吃什么药 一 肾虚能治好吗 现在在我们的生活中有越来越多的人患有肾虚，严重影响了生活。现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。可以对肾的康复起到一个辅助的作用，可如果肾真的想健康，还是要通过药物的方法进行治疗，比如很多肾虚的患者正是通过源自于瑶族的千年古方【仙灵脾旭阳膏】，告别了肾虚的困扰 二 肾虚的食疗方法 1.可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。多吃海产品和富锌食物。海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男xingxing功能衰退、xing欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜等。男xing精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的xing功能。 2.补肾的时候一定要注意好自己的症状，不同的症状预示着不同证型的肾虚，要根据症候来补充身体的不足，补肾千万不可盲目。预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。 三 肾虚的注意事项 1、 肾虚者应积极参加体育锻炼。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治肾虚。 3、工作很辛苦，尽量不要喝酒，少熬夜，多喝水;天热出汗后， 别马上洗澡，更不要洗凉水澡，少吃冰冷食物。晚上注意腰部保暖，再热也要盖好腰部和肚子。 4、心情要愉快，抽空去买点核桃、板栗等食物，空闲的时候吃一点。肾虚，有阴虚阳虚之分，肾阴虚可以用菊花+加枸杞泡茶喝;阳虚可以吃猪腰、羊腰、狗肉、黑芝麻等。 5、搓揉位于脚底的涌泉穴(搓脚心)，双手左右交叉搓揉至发热为止，一般每次120下，最好早晚进行。 6、同时按摩关元穴(位于脐下三寸)和命门穴(位于后腰与肚脐眼相对的位置)以及两旁的肾俞穴(位于命门穴两旁1.5寸)。按摩前先将双手搓热，右手在后，左手在前，逆时针和顺时针搓揉至发热为止。 7.引起肾虚的因素很多，但常见原因还是房事过频、遗泄无度所致。房事的频度因人而异。一般来说，以房事后第二天身体不乏累，心情舒畅为合适。从年龄上看，青年夫妇每周2-3次，中年夫妇1-2次为宜。 四 肾虚吃什么补 1.栗子:xing温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 2.枸杞子:xing平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女xing肾虚之人食之最宜。 3.首乌:有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。 4.鸽肉:白鸽的繁殖力很强，xing欲极强，雌雄交配很频繁，这是由于白鸽的xing激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它 具有补益肾气、强壮xing机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很 高。肾虚怎么调理?取白鸽肉半只，巴戟天 10克，淮山药 10克，枸杞子 10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽， 或取白鸽蛋 2个，枸杞子 10克，龙眼肉 5克，煲白鸽蛋服用，食用时 可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味 当归生姜羊肉汤:当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料