优酸乳和酸奶的区别 优酸乳是酸奶吗 两者有什么区别

优酸乳和酸奶的区别 优酸乳是酸奶吗 两者有什么区别 优酸乳和酸奶的区别 优酸乳是酸奶吗 两 者有什么区别 0【导读】优酸乳事实上是一种含乳饮料，它并不是一种发酵型酸奶，所以，优酸乳不是酸奶，优酸乳和酸奶的区别主要体现在制作原料、营养价值和功效的不同上，根据包装标签上蛋白质含量一项可以把它们与酸奶或牛奶区别开来，优酸乳蛋白质含量只有不到1%，而酸奶蛋白质含量大于%。 平时我们买酸奶的时候总被各种各样的种类迷惑。其中优酸乳就非常受欢迎，那么优酸乳是酸奶吗,两者有什么区别吗,今天我们就来说说优酸乳的真相。 优酸乳是酸奶吗 优酸乳事实上是一种含乳饮料，它并不是一种发酵型酸奶，成分中牛奶的含量很低，只含有1/3的鲜牛奶，其他的是水、甜味剂、果味剂的含量，营养成分中蛋白质含量只有不到1%。而酸奶，在配料上是用纯牛奶发酵制成，属于纯牛奶范畴，酸奶蛋白质含量大于%，其中调味酸牛奶蛋白质含量大于%。所以，优酸乳不是酸奶，它的营养价值不能喝酸奶想比较。想要补充营养的朋友，绝不可能用优酸乳代替酸奶饮用哦。 另外再普及一下，含乳饮料又可分为配制型和发酵型两种类型。其中配制型成品中蛋白质含量不低于%，这种被称为乳饮料(优酸乳 就属于这个范畴);另一种发酵型成品中蛋白质含量不低于%，这种被称为乳酸菌饮料。不管是乳饮料，乳酸菌饮料，都有别于真正的酸奶，千万不要再混淆了哦。 优酸乳和酸奶的区别 一:制作原料不同 优酸乳事实上是一种含乳饮料，它并不是一种发酵型酸奶，成分中牛奶的含量很低，只含有1/3的鲜牛奶，其他的是水、甜味剂、果味剂的含量;而牛奶在配料上是用纯牛奶发酵制成，属于纯牛奶范畴。 二:营养价值不同 因为优酸乳成分中鲜牛奶的含量很低，只占成分的1/3，因此其营养成分中蛋白质含量只有不到1%。而酸奶蛋白质含量大于%，其中调味酸牛奶蛋白质含量大于%。另外，除蛋白质比不上酸奶外，优酸乳脂肪、铁及维生素的含量也均远低于酸奶。 三:功效不同 酸奶是鲜牛奶经灭菌消毒后，经中乳酸杆菌发酵制成的乳制品。牛奶经酸化后，不仅原先牛奶中的营养成分没有被破坏，而且因为牛奶中的酪蛋白凝块更小，酸奶还提高了胃内的酸度，因此对吸收更有利，更好促进肠胃蠕动，防止便秘、肠胃疾病的出现。而优酸乳虽然也有促进肠胃蠕动的功效，但作用很小。 优酸乳好还是酸奶好 超市上优酸乳和酸奶产品几乎占据了牛奶饮料的大半壁江山，在购买选择上，是优酸乳好还是酸奶好呢,专家表示，酸奶远比优酸乳好。 酸奶是以牛乳或复原乳为主要原料，添加或不添加辅料，经巴氏杀菌后，接入乳酸菌菌种，保温发酵制成的产品。它不仅具有奶的营养价值，其中的特殊微生物还会抑制人体肠道中的腐败菌，促进营养物质的消化吸收。优酸乳是从鲜奶转化而来的食物，同时含有鲜奶和乳酸菌的营养成分，虽然其中的乳糖因在制造过程中已被发酵成乳酸，更易于铁质的吸收，但总体而言，酸奶的营养价值远胜优酸乳。 如何分辨优酸乳和酸奶 1、根据包装标签上蛋白质含量一项可以把它们与酸奶或牛奶区别开来。优酸乳蛋白质含量只有不到1%，而酸奶蛋白质含量大于%。 2、优酸乳是在酸奶的基础上添加了健康因子——维生素a和维生素d成分，其外包装上都会有这些成分的标明。 3、消费者应认真区分酸奶和酸牛奶饮料，酸牛奶饮料的蛋白质、脂肪的含量较低，一般都在%以下，选购时要看清产品标签上标注的是酸奶还是酸牛奶饮料。