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户外拓展运动对大学生手机依赖症干预研究.doc

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户外拓展运动对大学生手机依赖症干预研究.doc户外拓展运动对大学生手机依赖症干预研究.doc户外拓展运动对大学生手机依赖症干预研究【摘要】目的:探讨户外拓展运动对大学生手机依赖症干预效果。方法:将筛选后80名被试随机均分成实验组和对照组,实验组实施为期8周的户外拓展运动干预,对照组不做任何干预,并于实验前、后通过手机依赖症量表(MPATS)进行测评获取原始数据。结果:实验组大学生干预前、后MPATS总分及戒断症状、突显行为、社交抚慰、心静改变4方面因素的P值均小于0.01。结论:户外拓展运动对大学生手机依赖症干预有一定推广价值。【关键词】户外拓展运动;手机依赖症;干预研究...
户外拓展运动对大学生手机依赖症干预研究.doc
户外拓展运动对大学生手机依赖症干预研究.doc户外拓展运动对大学生手机依赖症干预研究【摘要】目的:探讨户外拓展运动对大学生手机依赖症干预效果。方法:将筛选后80名被试随机均分成实验组和对照组,实验组实施为期8周的户外拓展运动干预,对照组不做任何干预,并于实验前、后通过手机依赖症量表(MPATS)进行测评获取原始数据。结果:实验组大学生干预前、后MPATS总分及戒断症状、突显行为、社交抚慰、心静改变4方面因素的P值均小于0.01。结论:户外拓展运动对大学生手机依赖症干预有一定推广价值。【关键词】户外拓展运动;手机依赖症;干预研究;大学生手机依赖症(MobilePhoneDependency,MPD),又称“手机依赖综合症、手机综合症、手机焦虑症、手机瘾”[1],通常表现为:手机不离身,经常翻看;一旦手机使用不畅,就会出现焦虑不安甚至惊恐。手机依赖一旦发展到难以自控的程度,就被视为一种成瘾行为,属于心理疾病范畴,多见于年轻人群中[2]。已有研究显示我国大学生手机依赖率为17.0%-26.1%[3-4]。户外拓展运动,是近年来体育运动中的新生项目,它融合了拓展训练和户外运动两者的优点,一方面使人们能在户外拓展运动中既互相帮助又彼此对抗,能有效地塑造个体的行为模式,促进其人际交往和社会化过程;另一方面,对培养良好的个性品质,提高大学生的心理承受能力,增进心理健康有重要作用。[5-7]以户外拓展运动为主要干预手段,以大学生为干预对象,力求为大学生手机依赖症的防治提供一种健康的、经济的、方便普及的方法。1对象与方法1.1研究对象与分组随机选取湖南人文科技学院600名大学生,第一步,先使用手机依赖症量表(MPATS)进行筛选,确定被试人数:男性为65人,女性为54人;第二步,使用焦虑自评量表(SAS)进行筛选,删除得分大于50分(重度焦虑患者)的39名受试者;第三步,将80名被试随机分配到实验组和对照组,每组40人。1.2干预方法采用以户外拓展运动为干预手段:(1)内容:考虑到场地条件、可操控性和经费支持等因素,确定“同舟共济、齐眉棍、信任背摔、电网、定向越野、步调一致、盲人方阵”等10个户外拓展运动项目为实验组干预手段。(2)程序:为了使每位被试都可以亲身参与到每次课的各项拓展运动中,在干预时先集合、整队、点名,然后宣布本节课的轮值班长和课程安排,班长负责器材的发放、回收;需要分组时,可以自由结合分组。(3)时间:干预时间为8周,每周两次(周二、周四),每次45min左右。(4)对照组,原则上不做任何干预,只是尽量占用被试等同于实验组相同的干预时间,同时进行实验前后的测试评分。1.3测试指标借鉴熊婕等[8]编制大学生手机依赖症量表(MPATS)进行测试,此量表包含16个项目4方面的因素:其中每一项又按程度的不同,划分为5个等级,分值为1-5分。量表的总分区间为16-90分。(1)戒断症状(含6个条目,指没有参与手机活动时生理和心理产生的负面反应);(2)突显行为(含4个条目,指手机的使用占据了思维和行为活动的中心);(3)社交抚慰(含3个条目,指手机的使用在人际交往中的作用);(4)心静改变(含3个条目,指手机造成的情绪变化)。为筛选被试及获得初始数据,实验前测的使用量表包括MPATS和SAS两个。在8周干预活动结束后7天使用与前测相同的MPATS量表对两组被试进行实验后测。1.4统计分析用EXCEL建立数据库,采用EXCEL统计软件包进行T检验,以P<0.05为有统计学意义。2结果2.1实验组干预前、后MPATS的得分比较将实验组被试干预前、后测试的MPATS的得分数据,进行配对样本的t检验,结果如表1所示,每个项的P值<0.01。表明干预前后实验组手机依赖症大学生MPATS总得分和4方面因素均有非常显著的差异。表1实验组手机依赖症大学生干预前、后MPATS的得分比较(n=40)注:组内比较,#P<0.01.2.2实验组和对照组手机依赖症大学生干预后MPATS的得分比较将实验组和对照组手机依赖症大学生干预后各项数据进行独立样本的t检验,结果如表2所示,各项因素和MPATS得分的P值<0.01,表明干预后,两组大学生对手机的依赖程度具有非常显著的差异。表2实验组和对照组手机依赖症大学生干预后MPATS的得分比较(n=40)注:组间比较,#P<0.01.3讨论与常规体育项目相比,户外拓展运动优势特征分析。(1)在概念上,户外拓展运动是指在户外自然环境中,通过外在的身体活动完成心理挑战,挑战个人极限,达到完善人格目标的一种身体运动。户外拓展运动表面上是一种身体活动,但本质却是人思想的交流、碰撞、激发,促进人的思维模式健康发展,很快融入团队和社会,这与常规体育项目注重身体素质的提高和技能的掌握,忽视对心理健康和社会适应能力的培养有本质的区别。(2)在活动形式上,常规体育项目过分强调的是肢体上的单一活动,导致其形式上的枯燥性,缺少趣味性。户外拓展运动多样性、趣味性的活动形式是常规体育项目无法比拟的,也能够培养大学生各种兴趣和爱好,使其更乐于的接触他人与社会。(3)在学习方式上,区别于常规体育项目注重体育知识的传授和运动技能的学习,户外拓展运动通过体验式的学习方式使学生能充分体验所经历的各种情绪,包括负面情绪,通过体验式的学习方式去参与、发展、然后分析自己的切身体验、获得知识和感悟,从而实现超越过去的自己,展开与他人的合作等行为。(4)在干预重点上,户外拓展运动干预强调行为的变化和情绪的体验这两点。区别于常规体育项目,户外拓展运动并不强调身体能力的储备与提升,而是以磨练意志,完善人格,增强凝聚力等为主要教学目标。正是因为户外拓展运动将体育和心理完美地融合在一起,它不仅能增强大学生的体质,还能有效地塑造大学生的行为方式。4结论在严格实验控制下,以户外拓展运动这一运动疗法对大学生手机依赖症进行为期8周干预后,结果表明:实验组被试在接受户外拓展运动训练后,手机依赖症量表(MPATS)得分和戒断症状、突显行为、社交抚慰、心静改变等方面与干预前有统计学意义上显著性差异。因此,科学的规律的户外拓展运动能有效改善大学生手机依赖症患者对手机的依赖程度,并有推广价值。【参考文献】[1]汤敏佳.当代大学生“手机依赖综合症”分析[J].江苏高教,2010(1):154-155.[2]陈彦君.手机依赖的研究进程与构想[J].社会心理科学,2013,28(7):22-25.[3]邹云飞,邹云青,姚应水.某高校大学生手机使用与手机依赖症的横断面调查[J].皖南医学院学报,2011,30(1):77-80.[4]黄时华,余丹.广州大学生手机使用与依赖的现状调查[J].卫生软科学,2010,24(3):252-254.[5]蔺雪莲,李丹.户外拓展训练走进普通高校体育必修课的可行性研究[J].吉林体育学院学报,2008,24(2):107-108.[6]何东明.户外拓展让您的团队坚不可摧[J].经营管理者,2007,8(3):99-100.[7]张祥彪.上海市拓展训练开展现状及高校引入拓展训练课程的研究[D].华东师范大学,2007.[8]熊婕,周宗奎,陈武,等.大学生手机成瘾倾向量表的编制[J]中国心理卫生杂志,2012,26(3):222-225.[责任编辑:杨玉洁]
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