孕中期食谱

孕中期食谱 想要生男孩需要妈妈碱性体质。备孕前可以多吃碱性食物或者碱益佳儿，他可以让备孕妈妈的体调理为弱碱性体质，维持酸碱平衡，科学证明，如果母亲是酸性体质，就更易生女孩儿。碱益佳儿在改变人体成为碱性体质，增加的生男孩的几率的同时，还能全面均衡补充孕育所需的20种营养。降低宝宝出生缺陷，让宝宝更健康 更聪明。 准妈妈可能会经受各种病的侵袭，咳嗽就是其中之一。正如我们大家所知道的那样，孕期咳嗽尽量不要用药，以免对胎儿产生不良影响。在这个特殊的时刻，用食疗法来缓解咳嗽不失为一条妙计。 梨 梨有润肺止咳，滋阴清热的功效，梨能生吃，也能蒸，还能做成汤和羹。但 煮梨是梨性寒，一次不宜多吃。特别脾胃虚寒，腹部冷痛和血虚者，不能多吃。 时把梨当中的心挖掉，再把冰糖放里面一同蒸就成了。 如果煮的话效果没有蒸的好。 冰糖炖梨确有止咳作用，但需吃一段时间。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热，滋阴润肺。 有条件加贝母同炖更好。此外， 梨，可减轻咽干喉痒，喉痛失音的症状。 【黄金食疗秘方】 梨子枸杞冰糖羹 【材料】梨子，百合，银耳，枸杞，冰糖。 【做法】 1、百合，枸杞泡好2、锅内放适量水，加百合，梨子，煮10分钟3、加银耳，煮5分钟4、加枸杞，冰糖，煮5分钟后就可以喝了。 润肺梨子汁 【材料】梨子1颗，枇杷1/2颗，姜汁10?，冷水100?，冰糖适量。 【做法】 1.枇杷、梨子洗净去皮后切丁。 2.将所有材料(冰糖粉除外)放入果汁机中，姜汁可依据个人口感调整量或决定是否添加。 3.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。 4.可依据个人口感决定是否添加冰糖。