四年级体育上 小学体育教案

四年级学年教学目标、学年教学 （一）四年级学年教学目标 1.乐于学习和展示简单运动动作； 2.说出所做简单运动动作的术语，会做简单的组合动作，知道如何在体育活动中避免危险； 3.基本保持正确的身体姿势，发展灵敏、协调和平衡能力，学会描述身体特征； 4.体验体育活动中的心理感受，在体育活动中具有展示自我的愿望和行为，观察并说出同伴在体育活动中的情绪现，在一定的困难条件下进行体育活动； 5.在体育活动中表现出合作行为。 （二）四年级学年主要教材内容的安排 时数 比重 教材内容 全年 时数 百分 比 教学时数 考核、展示项目 第一学期 第二学期 田径 跑与游戏 16 14.8 8 8 第一学期 50米 400米或 8×50米 第二学期 跨越式跳高 立定跳远 不同姿势的抛实心球 武术组合动作 跳跃与游戏 14 13.0 7 7 投掷与游戏 12 11.1 6 6 体操（单杠）与游戏 10 9.3 5 5 武术（组合动作）与游戏 10 9.3 5 5 小球类（乒乓球）与游戏 10 9.3 5 5 韵律活动和舞蹈与民间体育活动 12 11.1 6 6 体育与健康基础常识、室内活动与游戏 12 11.1 6 6 学校特色教材 12 11.1 6 6 发展身体素质练习 结 合 各 项 教 学 内 容 安 排 备注：各项目参考标准见本册后的参考资料。 合 计 108 100 54 54               四年级第一学期各单元、学时计划 1．水平二学段四年级第一学期：跑——体验速度单元教学计划 单元 学习 目标 运动参与：愉快地参加跑与游戏的活动。 运动技能：能基本掌握快速跑与耐久跑和要领，在游戏中运用。 身体健康：通过耐久跑与游戏的练习，发展跑的持久能力，增加心肺功能； 心理健康：敢于与强手竞争，体验克服身体疲劳时的成功感受； 社会适应：能说出个人在跑步与游戏活动时的心理感受。 单元 学习内容 跑：站立式起跑；30～40米加速跑；50米放松跑；耐久跑；600～800米自然地形跑；400米耐久跑（考核） 游戏：看谁先跑到；持物赛跑；迎面接力跑；趣味测向接力；叫号定时跑 学时 学时目标 学时内容 教学建议 1 1.能做出站立式起跑动作，懂得按游戏方法与规则进行比赛. 2.培养快速反应、机智果断的能力。 跑：站立式起跑 游戏：看谁先跑到 1．看图解，并自我进行模仿 2．梯形练习站立式起跑 3．游戏练习与比赛 2 1.愉快地参加跑与游戏的活动. 2.基本掌握加速跑的方法，能在游戏中平稳的加快跑的速度。 跑：30～40米加速跑游戏：持物赛跑 1.听信号练习 2.互相观摩逐步加快跑速的动作方法 3.分组游戏比赛 3 1.基本掌握快速跑方法，能在迎面穿梭跑中运用. 2.能说出个人在跑与游戏时的心理感受。 跑：50米放松跑 游戏：迎面接力跑 1.观察教师的示范 2.听节奏信号练习加速跑 3.按规定的错肩方法进行游戏 4 1.基本掌握耐久跑的方法，能在游戏中运用. 2.发展跑的持久能力，增加心肺功能。 跑：耐久跑 游戏：趣味测向 1.原地摆臂的练习，体会呼吸方法 2.中速跑200米×2的练习 3.巡看地形后进行游戏 5 1.在耐久跑游戏中，敢于与强手竞争. 2.体验克服身体疲劳时的成功感受。 跑：耐久跑 游戏：趣味测向接力 1.校园内慢跑，体会呼吸节奏 2.集体“测向”比赛 3.谈一谈，克服身体疲劳时的感觉 6 1.通过耐久跑与游戏的练习，发展跑的持久能力，增加心肺功能. 2.并能与大家交流自己在耐久跑时的心理感受。 跑：600～800米自然地形跑； 游戏：叫号定时跑 1.做好准备活动 2.按体能组合成小组进行全程跑 3.分组游戏比赛 7 1.敢于与强手竞争. 2.能努力跑出好成绩，完成考核任务。 跑：400米耐久跑（考核） 1.做专项准备活动 2.分批参加考核 3.小结讲评           2、水平二学段四年级第一学期：跳跃——体验弹跳单元教学计划 单元 学习 目标 运动参与：愉快地参加跳高与游戏的活动； 运动技能：能做出各种跳跃动作与练习，为学习跨越式跳高打下基础； 身体健康：学会多种练习跳跃的方法，在练习与游戏中发展跳跃能力； 心理健康：敢于与强手竞争，在身体有轻微难受感觉的情况下能坚持完成跳跃练习与游戏； 社会适应：在各种跳跃练习与游戏活动中能说出当时的心理感受。 单元学习内容 跳跃：双脚连续向前跳；上一步或几步单脚起跳，用手触悬挂物；跨越式跳高 游戏：前跳追圈接力；快快跳起；空中接来球；攀登高峰；跳过去,钻出来 学时 学时目标 学时内容 教学建议 1 1.复习双脚连续向前跳，发展下肢肌肉的爆发力和动作协调能力. 2.能愉快地参加跳跃与游戏的活动。 跳跃：双脚连续向前跳 游戏：前跳追圈接力 1.观察示范，进行比较 2.选择安全的场地进行练习 3.游戏的练习与比赛 2 1.在练习与游戏中，发展蹲跳起的能力. 2.能说出身体有轻微难受，但仍能坚持完成后的快乐心情。 跳跃：蹲跳起 游戏：快快跳起 1.半蹲跳过渡到深蹲跳练习 2.快速连续的蹲跳起 3.与同伴交流游戏体会 3 1.初步体会上步与起跳相结合的动作. 2.能在游戏中运用，发展跳跃能力。 跳跃：上一步单脚起跳，用手触悬挂物 游戏：空中接来球 1.统一信号集体练习 2.自我模仿原地单脚起跳，用头或手触悬挂物 3.练习触不同高度的悬挂物 4 1.能做出起跳腿用力蹬地的起跳动作. 2.敢于与强手竞争，有“攀登高峰”的愿望。 跳跃：跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体 游戏：攀登高峰 1.观察示范动作 2.两人一组互学互练 3.游戏的练习与比赛 5 1.学会助跑起跳，能越过一定高度的横绳或橡皮筋. 2.发展弹跳能力和动作协调性。 跳跃：助跑起越过一定高度的横杆 游戏：左右跨跳 1.进行各种方向助跑起跳 2.相互交流和教师点评 3.进行游戏练习与比赛 6 1.模仿跨越式跳高的动作. 2.能果断、勇敢地进行练习。 跳跃：跨越式跳高 游戏：跳过去,钻出来 1.观察教师的示范 2.上三步跨越式跳高 3.游戏练习与比赛           3．水平二学段四年级第一学期：投掷——体验力量单元教学计划 单元 学习目标 运动参与：愉快地参加投掷与游戏的活动； 运动技能：能做出多种姿势的投掷动作，发展投掷能力； 身体健康：自觉遵守规则,知道不按规则进行活动可能导致身体受到伤害； 心理健康：体验参加投掷与游戏活动时的紧张、兴奋心理感受； 社会适应：在练习与游戏活动中能说出当时的心理感受。 单元 学习内容 投掷：各种姿势双手抛；单手肩上推圈；原地投垒球；多种姿势的单手原地投掷 游戏：抛球接力；后抛圈挑战赛；推圈比远；掷球反弹球；抛打纸球对抗赛 学时 学时目标 学时内容 教学建议 1 1.体验多种双手抛大球的方法。 2.能知道不按规则进行活动可能导致身体受到伤害。 投掷：各种姿势双手抛大球 游戏：抛球接力 1．用各种方法去玩球 2．个人在小组内展示 3．游戏练习与比赛 2 1.体验双手抛胶圈多种的方法。 2.能运用双手背向后抛圈的方法进行游戏，享受抛圈的快乐。 投掷：各种姿势双手抛胶圈 游戏：后抛圈挑战赛 1．观察演示，分组模仿练习 2．练习双手横向握圈，背向抛圈的动作 3．知道双手面向、侧向、背后抛圈的多种方法 3 1.能在游戏中体会单手肩上推圈的动作。 2.体验参加投掷与游戏活动时的紧张、兴奋心理感受。 投掷：单手肩上推圈 游戏：推圈比远 1．示范单手推圈的方法 2．比较正误两种动作 3．集体练习与比赛 4 1.能相互配合，连贯地做出原地侧向肩上投掷垒球的动作。 2.发展投掷能力。 游戏：掷球反弹球比远 投掷： 原地投垒球 1．徒手模仿侧向投掷动作 2．做掷球反弹球比远的游戏 3．分组听信号投掷垒球 5 1.能模仿出多种姿势的投掷动作，提高上肢力量。 2.在活动后能说出当时的心理感受。 投掷：多种姿势的单手原地投掷 游戏：抛打纸球对抗赛 1．对原地可做的投掷动作进行尝试 2．创编不同的投掷姿势 3．练习抛打纸球的动作方法             4．水平二学段四年级第一学期：单杠——体验灵巧单元教学计划 单元 学习目标 运动参与：能高兴地学习单杠上的悬垂动作； 运动技能：说出所做简单的全身动作和单杠动作术语，能模仿小猴子的动作在单杠上表现出来； 身体健康：在游戏过程中发展力量素质； 心理健康：描述自己的身体特征，比较自己与同伴的身体特征，体验参加单杠活动时的紧张、兴奋和勇敢等心理感受； 社会适应：知道在单杠学习中相互保护的方法。 单元 学习内容 体操：低单杠——各种姿势的悬垂 游戏：跳滚自救；二垒球；吊杠猜拳；悬垂过人 学时 学时目标 学时内容 教学建议 1 1.能高兴地学习单杠上的悬垂动作。 2.知道在自我保护和相互保护的方法。 体操：单杠悬垂 游戏：跳滚自救 1.听讲解，看示范 2.练习直腿悬垂、前屈腿、后屈腿和前举腿的动作 3.游戏的练习与比赛 2 1.能模仿出杠上挂腿悬垂的各种动作，体验到紧张、兴奋和勇敢的心情。 2.发展奔跑能力。 体操：单杠悬垂 游戏：二垒球 1.复习腿在下的各种悬垂动作 2.练习杠上挂腿悬垂 3.分组练习与比赛 3 1.能描述与比较自己的身体特征，相互配合完成游戏任务。 2.增强上肢力量。 体操：单杠悬垂 游戏：吊杠猜拳、悬垂过人 1.做专项准备活动 2.自我体验游戏中相互配合的方法 3.按预定顺序参加比赛 4 1.初步学会屈体悬垂的动作方法。 2.能帮助和保护同伴完成任务。 体操： 单杠悬垂 游戏：二垒球 1.观摩示范，知道保护的方法 2.分组做有人保护的练习 3.游戏的练习与比赛           5．水平二学段四年级第一学期：武术——体验神态单元学习计划 单元 学习目标 运动参与：能愉快地向同伴和家人展示所学武术操； 运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出全套动作，初步学会武术基本的动作组合； 身体健康：运用对抗性游戏，发展力量素质和对抗能力； 心理健康：不怕强手，敢于与强手对抗； 社会适应：能与他人合作完成武术组合动作和对抗性游戏的任务。 单元 学习内容 武术：武术操；组合动作（一） 游戏：虚步对拉；掌拍肩部；独木柱；角力 学时 学时目标 学时内容 教学建议 1 1.能愉快地向同伴和家人展示所学武术操第一～三节动作。 2.敢于向强手挑战。 武术操：第一～三节 对抗游戏：虚步对拉 1.分组复习拳、掌、勾手型 2.边听、边看、边学武术操一～三节 3.随口令进行游戏练习与比赛 2 1.能连贯地做出武术操的全套动作，敢于与强手对抗。 2.培养反应能力和灵活性。 武术操：第四～六节 对抗游戏：掌拍肩部 1.分散复习武术操一～三节 2.集中学习武术操四~六节 3.自选对手，分层练习与比赛 3 1.能与他人合作完成武术组合动作和游戏的任务。 2.发展腿部力量和平衡能力。 组合动作（一）：（1）～（2） 对抗游戏：独木柱 1.集体复习武术操 2.先学预备势，再学组合（1）和（2）动作 3.分组游戏 4 1.能做出组合动作（一）的全套动作。 2.提高力量素质和对抗能力。 组合动作（一）：（3）～（4） 对抗游戏：角力 1.分散复习所学组合动作 2.集中练习组合动作（3）～（4） 3.全套动作连贯起来表演                   6．水平二学段四年级第一学期：乒乓球——体验对抗单元教学计划 单元 学习目标 运动参与：能高兴地参加乒乓球活动； 运动技能：学会握拍方法，初步学会颠发球和推挡接发球的动作方法； 身体健康：知道在安全的环境中进行乒乓球练习与游戏； 心理健康：能在活动中正确对待胜负； 社会适应：不怕与强手对抗，敢于在比赛中去争取胜利。 单元 学习内容 乒乓球：握拍方法、颠球、推挡球 游戏：颠球比多；对墙打球比多；台内颠发球比赛 学时 学时目标 学时内容 教学建议 1 1.认识乒乓球，学会握拍方法和玩熟悉球性的游戏。 2.体验用拍打球的乐趣。 乒乓球：握拍方法 游戏：颠球比多 1.讲一讲自己知道的乒乓球方面的知识 2.自由地玩球 3.游戏比赛 2 1.基本学会对墙打球的动作方法。 2.知道在安全的环境中进行乒乓球游戏。 乒乓球：熟悉球性的练习 游戏：对墙打球比多 1.自由复习颠球的动作方法 2.相互交流体会 3.四种方式对墙打的比赛 3 1.能做出颠发球的简单组合动作，在游戏中运用。 2.感受对抗打球的乐趣。 乒乓球：台内颠发球与推挡接发球 游戏：台内颠发球比赛（1） 1.自找对手，自选场地进行对墙打球比多的游戏比赛 2.地上模仿练习颠球、推球的动作 3.台内颠发球比赛 4 1.学会推挡球的动作方法。 2.敢于与强手进行比赛，表现出强烈的竞争意识。 乒乓球：推挡球 游戏：台内颠发球比赛（2） 1.复习对墙打球 2.相互交流打“地面乒乓球”的感觉 3.台上乒乓球的比赛           7．水平二学段四年级第一学期：韵律活动和舞蹈与民间体育活动单元教学计划 单元 学习目标 运动参与：能愉快地学习简单的节奏操动作和民体活动项目； 运动技能：能学会儿童节奏操和集体舞“春天在哪里”和5种民体活动的基本方法； 身体健康：基本了解自己身体特征，进行发展平衡和协调能力的民间体育游戏； 心理健康：能利用合适的时机展示向同伴和家人展示自己的才艺； 社会适应：能与他人合作完成韵律活动和民间体育游戏的任务。 单元 学习内容 韵律活动和舞蹈：儿童节奏操；集体舞“春天在哪里” 民间体育活动：跳绳；踢毽子；跳橡皮筋；打陀螺；拍毽子 学时 学时目标 学时内容 教学建议 1 1．能愉快地学会1~4节操的分解动作，并能初步随音乐连贯起来练习。 2．能掌握“连续单脚交换跳短绳”的动作要领。 韵舞：儿童节奏操 民体：跳绳 1.观看示范动作 2.分解和连贯练习 3.随音伴节奏信号进行连续单脚交换跳的练习 2 1．能完成5～8节操们连贯动作，并能在跳动中变换成形。 2．能做出“盘踢”动作，不怕失败，愿意重复练习，发展左右脚协调动作的能力。 韵舞：儿童节奏操 民体：踢毽子 1.说出1～4节操的名称 2.分组学练5~8节的动作 3.男、女生混合编组练习踢毽子 3 1．积极参与韵律操的学习，完成9～12节操的连贯动作。 2．模仿着做出三个基本动作，能有节奏的跳动，体验相互合作参与活动的乐趣。 韵舞：儿童节奏操 民体：跳橡皮筋 1.复习上次课所学1~8节节奏操 2.分组学练9~12节的动作 3.男、女生混合编组跳橡皮筋 4 1．掌握集体舞前半段舞蹈动作，愿意与他人配合完成集体舞。 2．知道打陀螺“攻门”活动的方法和规则，能相互合作，为本队出力。 韵舞：集体舞“春天在哪里” 民体：打陀螺 1.集体随着音伴，边唱边拍手 2.男女生分别模仿相应的舞姿 3.游戏的练习与比赛 5 1．掌握集体舞后半段舞蹈动作，能利用合适的时机向同伴展示自己的才艺。 2．能在胯下连续拍打3～5次毽子，乐意重复练习，感受活动的乐趣。 韵舞：集体舞“春天在哪里” 民体：拍毽子 1.复习所学的舞蹈动作 2.随口令练习后半段男女生相互配合的舞蹈动作 3.尝试胯下拍打毽子的方法