乒乓球的打法

乒乓球的打法 自编一 按照乒乓球拍与乒乓球的接触方式:主要分为正面击打和侧面摩擦(简称正击和摩擦)。 1. 正面击打:球拍面正对球击打，球拍沿着贯穿球心的线路运行，球则沿着垂直于拍 面方向运行。 注意:球拍给球的力为贯穿球心; 观察:(1)球拍与球的接触点;(2)球拍面与水平面的夹角;(3)球拍的运行方向;(4)球的运行方向。 1.击打某一点 2.击打一条线上的点 3.随球的高度增加改变击球位置 4. 不同击打位置的拍型(球拍角度) 2. 侧面摩擦:球拍面摩擦球皮，球拍沿着球的切线方向运行。主要适用于反胶(无胶 粒)。 注意:球拍给球的力为垂直于球半径的切向力，球沿着球拍面飞行; 1)球拍与球的接触点;(2)球拍面与水平面的夹角;(3)球拍的运行方向;观察:( (4)球的运行方向。 1.摩擦某一点 2.摩擦一条线上的点 3.随球的高度变化改变摩擦球的位置 4.不同摩擦位置的拍型(球拍角度) 3. 击打结合摩擦:球拍给球的力可能既不贯穿球心也不垂直于球半径，而是上述2种 接触方式结合。换言之，纯击打与纯摩擦是各种接触方式的极限,两者的结合可使球 运行更稳定和实现有效攻击。击打是使球(快速)前进，摩擦使球(快速)旋转。 4. 思考: 4.1如何提高球速,考虑动量守恒原理，球为1，拍为2，则: M1×V1=M2×V2， M1,M2质量均不变，则要提高球速V1，只需要提高拍子的速度V2，如何提高, .2如何提高拍速V2,即球拍以零速增加到一个比较大的速度。球拍需要:增加摆动距4 离，缩短摆动时间。加速度a=(V2-V20)/t，如V20=0，则V2=a×t。 4.3 够不着球，球能回去吗,不能。球拍首先要接触到球，人要到、手要到、拍型对。 5. 熟悉球性训练:抛出去接住50个、颠球50个、对墙打50个，吊球打50个，对攻 50个，还有没有其他的花样，自己创造吧。试一试，记住是自己试啊，别人试了别 人进步了(step-up，一个step一个up)。最后试试心中有球的打法。 6. 步法训练:保持弹性(曲膝)、双脚移动(前后、水平)、重心转移(转体)。 7. 心理素质训练: (1)艺高人胆大:艺高人大胆。 (2)我是高手:虽然水平不高，但要冷静。千万不要慌张，慌张有用吗,想办法～ (3)千招会不如一招绝:会的招数不多,没关系的。击打会了就可以对付所有的球，摩擦会了也可以对付所有的球。----不仅仅是对付，而是很好的进攻。 (4)抗击打训练:球落在球台上才能赢的，你够得球台所有的位置，但够不着球台以外所有的位置。对方进攻了,别怕，不要跑，不退台或少退台也能接回去。借对方的力、或者减力，接到球，回去了。接到了但方向不对,下次稍微调整一下拍子…… )适应不同人的打法训练:每个人的打法都不一样，注意观察，肯定有破绽。(5 看不出破绽，那优点就是他的缺点…… 8. 节奏训练:1、2、1、2、1、2……1是准备、2是出击。准备要快，出击速度可调。 9. 准备动作及手形变换:每次出击后都要还原，要快速还原哦，不然下次怎么出击, 打击时要送拍-即送球，并使球拍有一个下压的动作。不会下压,那么试一试上抬的 后果。 10. 发球训练:不转、转。转的:上旋、下旋、侧旋，摩擦球的不同部位罢了。 11. 接发球训练:不管什么球，先要接到。然后试试撞击，看看球去哪里了,会了吧。 12. 球拍握法:根据球拍类型(直拍、横拍)主要分为直握、横握。 13. 胶皮类型: (1)反胶(胶粒朝下-正面无胶粒，常用,快攻结合弧圈)-孔令辉; (2)正胶(胶粒朝上-正面有胶粒，常用，球速快)，常用-刘国梁; (3)生胶(胶粒朝上-正面有粗短的胶粒，怪球手，球速快、球下沉)-王涛; (4)长胶(胶粒朝上-正面有细长的胶粒，怪球手，球飘、反旋转)-丁松。 (5)其他:海绵厚度不同、胶皮粘性不同…… 14.规则:怎么玩法,现在实行11分制。单打轮换发球，每人2个，赢的记1分，输的不记，先到11分并且至少领先2分者赢。有了规则，开打了……。有没其他玩法，有，如每人发1个、从10分或16分打起、根据水平不同、回合数不同采取不同的计分、让分等，达成一致就可以玩了。