艾蒿艾叶艾绒中药泡脚　

　艾蒿艾叶艾绒中药泡脚　 原料:100%纯艾叶(去掉枝梗浮尘) 包装:食用级无纺布袋包装，任意揉捏不掉叶渣，使用非常方便。 每袋重:12.5克 艾蒿泡脚好处多(养生) 自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看～脚离人体的心脏最远～而负担最重～因此～这个地方最容易导致血液循环不好～医学典籍记载:“人之有脚～犹似树之有根～树枯根先竭～人老脚先衰。”尤其是对我这个经常感觉手脚冰凉的人～泡脚是一个极好的方法。 一段时间泡下来～感觉的确不错～身体许多方面的不适有明显的改善～例如:睡眠、腿浮肿、腿沉等等。有时感冒了～就泡一脚～效果还真明显。询问大夫说～效果远不止这些～关键是通过泡脚活血化瘀～疏通经络～可预防改善许多疾病呢。 泡脚的过程中～了解了一些常识～集攥了一些方法呢。 一、泡脚应注意的问题: 第一～泡脚时间不宜过长～以20，30分钟为宜～后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗～也不可时间长～多泡几次就会有改善的。 第二～最好睡前泡脚～但要饭后一小时。 第三～以温水40-50?最合适～用浴巾覆盖木桶～不仅能达到保持水温的目的～又能使膝关节置于桶内～提升膝关节温度。 第四～浸泡前后喝1杯水～以利新陈代谢及体液的补充。 二、艾蒿泡脚的方法: 取干艾蒿50—100克,根据水的多少定～没有严格,～先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚～若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾蒿20分钟后再加水泡脚也可。 三、艾蒿泡脚的几个小验方: ? 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。 ? 艾草加红花可改善静脉曲张～末梢神经炎～血液循环不好～手脚麻或瘀血。 ? 艾草加盐适用上焦有火～经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。 ?艾草加花椒20粒～适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。 四、其他事项: 1(泡脚后按摩脚底5分鐘再磕脚10分鐘(磕脚方法:趴在床上小腿翘起～双脚互相磕打) 2.禁忌:发烧、高血压150/90以上～糖尿病、急性传染病应避免筋骨酸痛。 3.用艾蒿每周2--3次就好～次数多了会伤底气。 泡脚的方法有很多～泡脚的好处也有很多～我们的受益更多。相信我们会长期坚持～一泡到底。 有的人看到用能祛艾叶寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取1—2袋艾叶泡脚包煮水或用滚开的水冲泡一会儿后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。 有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。 对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水，即去了寒又不泻气。 有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。 当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。 正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进身体的健康。