简单美白牙齿方法

简单美白牙齿 许多人都发现自己的牙齿变成黄色的，在微笑的时候也越来越不自信，那么有什么方法可以让我们再次拥有亮白的牙齿绽放自信的笑容呢, 美白牙齿小偏方 1. 草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。 将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂 在牙齿面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。 2. 家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3 分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好～但是就是牙齿会觉得非常的酸， 麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次， 就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出 门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。 3. 把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。 4. 在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用 的方法)。 5. 刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。 6. 把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。 美白牙齿的食物 1. 水:适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺 道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。 2. 薄荷:薄荷叶里含有单烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸 时感觉气味清新。 3. 无糖口香糖:可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀 牙。 4. 乳酪:钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的 酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及 重建珐琅质，使牙齿更为坚固。 5. 芭乐/香蕉:热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏 则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱 落等症状。 6. 芹菜:纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼 就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。 7. 绿茶:绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果; 儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。 8. 洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙 的变形链球菌。 9. 香菇(香菇食品):香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌 斑。 10.芥末:内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。