头痛头晕

百会运转操治老年性头痛、眩晕 取立姿，叉开双脚，两手重叠置于头顶上百会穴，推动头皮旋转，一呼一吸转动3圈为1次，左转24次，右转24次为1节。每天清晨做3-4节即可。（摘自《中华老年报》） 偏头痛 把1枚生鸡蛋打在杯子里搅拌均匀，倒入煮开的牛奶。每天喝一次，每次一杯，1周为一个疗程。 生萝卜汁滴鼻治疗偏头痛 取较大的白萝卜两个，洗净切成细丝用纱布包后拧取其汁约20毫升。如左侧偏头痛将药液滴入右侧鼻孔；如右侧偏头痛滴入左侧鼻孔。病程短者2-3次即痊愈，病程长者连续使用一周后可获显著疗效。此法对部分吸烟的偏头痛患者还有促其戒烟之效果。（河南李泰荣） 补镁可缓解偏头痛 近年来，国外有关研究结果明，大多数偏头痛患者脑组织中镁的含量低于正常，补镁可缓解偏头痛。 营养学家推荐的含镁食物谷类有：荞麦面、小米、玉米、高粱、面等；豆类有：黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豆腐皮等。蔬菜及水果有雪里蕻、苋菜、荠菜、辣椒干、干蘑菇、冬菇、紫菜、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、虾米、芝麻酱等。特别是紫菜含镁最高，每100克含镁460毫克。 治头痛偏方 青茶泡好二分钟再加红糖一两，搅匀服之，对头痛、偏头痛均灵。 老年性头晕 白萝卜30克、生姜30克、大葱30克，共捣如泥，敷在额部，每日1次，每次约敷半小时。 头晕 黑芝麻多少不拘，连同核桃肉（炒去衣），炒后研成末，加糖，开水调食，每天吃一至二次即可。 核桃冰糖水治“偏头痛” 一次剥三四个核桃仁与冰糖一起加水煮，冰糖化了即可服用。 巧治头痛 丝瓜根炖瘦肉治头痛。取鲜丝瓜根100-500克（干品200克），切成小段，取瘦猪肉200克，切成薄片。丝瓜根加水煮沸2分钟后，捞出，倒入瘦肉，加入适量食盐炖煮，熟后趁热吃肉喝汤，一般一次可愈，重者可多服几次。 丝瓜可治眩晕症 一根生丝瓜，7个生鸡蛋。先煮鸡蛋，八分熟时捞出扒皮，割7个口以进味。再和丝瓜（去皮切成段）一起煮，颜色变了即好。一天吃两次，早晚各一次，三天吃完。这样连续吃九天或十二天即治愈。 热姜水防治头痛 先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果。 偏头痛患者可多服维生素B2 有关研究证明，偏头痛患者疾病发作与间脑细胞的能量储备量减少有关。用维生素B2来预防治疗偏头痛时，对一个月内只出现几次偏头痛发作的中度病人效果最好，大多用药3个月后可收到最佳疗效。药物的治疗量一般掌握在400mg左右或以上，最好是在有经验的医师指导下服用。 丝瓜根炖瘦肉治头痛 取鲜丝瓜根100-500克（干品200克），切成小段，取瘦猪肉200克，切成薄片。丝瓜根加水煮沸20分钟后，捞出，倒入瘦肉，加入适量食盐炖煮，熟后趁热吃肉喝汤，一般一次可愈，重者可多服几次。 萝卜治偏头痛 取鲜萝卜捣烂取汁，加少许冰片调匀滴鼻，左侧头痛滴右鼻孔，右侧反之。 治偏头痛方 取苦荞麦粉100克，白醋适量，放在一起拌匀，做成小饼，放在锅内煮熟，贴在太阳穴，凉了又放在锅内煮热，反复多次贴敷，注意用纱布衬好，不要直接贴在皮肤上。连贴15分钟即可止痛。 热水泡手治偏头痛 当偏头痛发作时，备1盆热水（水温以不致烫伤皮肤为宜），把双手浸入热水中。水以没过手腕为宜，每次浸泡半小时。在浸泡过程中，要不断加热水，以保持水温。坚持泡数次，症状可渐渐消失。 姜汤有助防治偏头痛 生姜既是食品又是中药。姜汤可减轻偏头痛，同时能缓解偏头痛伴发的某些症状，如恶心、呕吐等。 常揉太阳穴健身又治病 每天清晨醒后及临睡前用双手中指按太阳穴转圈揉动，顺揉7至8圈，反复做几次。这样不仅能加快局部血液循环与新陈代谢，健脑提神，养目护身，消除疲劳，而且对偏头痛、暴发火眼等有较好的疗效。 鱼头治头晕 眩晕耳鸣，逢劳加重，胸闷欲吐，可用草鱼头1个，天麻9克，生姜3片，水适量，同煎，取汤服之，每周3次。常服能平肝熄风、解眩除晕。 白菊花治神经性头痛 白菊花200克，水2000毫升，煎沸后，倒入脸盆内，趁热熏蒸头部。是：置头部于离水面适宜的高度（以能忍受为度），蒙盖毛巾，以防盆内热气外泄，至药汁温度降至体温以下为止。熏蒸后防止受凉。一般一次即愈。 头痛吃鱼头 鲫鱼头一个，冬虫夏草10克，枸杞子10克，益智仁9克，参三七6克，同煎，取汤服之，每周一次，连服数周。可治疗疲劳健忘、肾亏性头痛。 鲫鱼头一个，天麻9克，生姜3片，同煎取汤服之，每周3次，连服数周。可平肝息风，治疗头晕耳鸣、肝阳上亢性头痛。 鲫鱼头一个，生姜3片，白芷6克，川芎6克，天麻9克，同煎，取汤服之，每周3次，连服数周。可祛风除湿，治疗血虚风动及外感性头痛。 猪肝糖水治头晕 取新鲜猪肝50至100克，生姜3至5片，红片糖一小块。将猪肝洗净切薄片，浸水后捞起。备水煲中烧开，加猪肝、姜、糖煮透，即成。女性可每天1次，连服2至3天。男士若用之，宜去片糖，生姜减量，汤成上碗后，酌加蜂蜜便可。 热水泡手缓解头痛 头痛发作时，将双手放在一盆热水里（水温以50-65摄氏度为宜，注意防烫伤），大约半小时后，头痛就会逐渐减轻，甚至消失。 呼气缓解偏头痛 呼气缓解偏头痛 偏头痛通常因大脑供氧过量引起。偏头痛发作时，拿一个圆锥形纸袋或塑料袋（最好不透孔），将袋子开口的一头捂住鼻子和嘴，用力向袋内呼气，以减少大脑中的氧气。反复数次头痛就会缓解。 治神经性头痛 紫苏、红花各3克。用法：混合后，代茶饮。一般3至5天见效，对于神经性头痛有一定的疗效。 鼻吸中药消除头痛 川芎白芷散：川芎、白芷、冰片按10：10：1的比例研成细末，过筛装瓶备用。用消毒棉球蘸少量川芎、白芷散，在离鼻孔约0.3厘米处吸气，使药物吸入鼻内，每次约1-2分钟，每日2次，7天为1个疗程。慢性鼻炎病人禁用。 自治偏头痛三法 枸杞叶蛋：每次用鲜枸杞叶7-9片，洗净切碎，打入鸡蛋1个充分搅匀，锅内加花生油1汤匙，每日早餐时炒食，连续食用1个月。 薄荷茶：取干薄荷叶15克（鲜薄荷叶则要加倍）放入茶杯内，用滚开水冲泡5分钟即可饮用，早晚各1次。或用鲜薄荷叶放在温水中浸泡5分钟，取叶敷于太阳穴或头痛处，1日数次。 中药洗脚：取川芎、牛膝、菊花各15克，白芷、苍术各10克，石膏50克，煎汤洗双脚，每次20分钟，每天2-3次。 梳头可治偏头痛 1、 用双手十指梳头。每天早晚各梳一次，每次200下。 2、 用梳子梳头。梳子以齿粗、稀、秃的为好。梳头时，先用一只手握梳，梳100下，然后再用另一只手，也梳100下。 每日一餐天麻鸡肉饭 治头晕头痛疗效好 将天麻6克洗净，用热水发软，切成极薄片，连水和天麻片入锅，加入淘净的大米100克、切碎的鸡肉80克，切成小片的冬菇和竹笋各30克，加清水烧开，15分钟后，放入适量精盐、味精，用小火断熟透，饭香无汁即成。若喜食稀粥，可多加水。每天一餐，对神经衰弱的头晕、头痛等疗效好。 仙鹤草鸡蛋治眩晕 取仙鹤草50克，鸡蛋2个，红糖适量。将仙鹤草洗净放锅内，加水适量煎煮30分钟后捞去药渣，加入红糖煮化，再将鸡蛋打入，煮至蛋熟即可。吃蛋喝汤，每天1剂，连服3天见效。 葱蜜治眩晕 葱冰1个，洗净。用法：将葱头轻捣至出汁为度，蘸蜂蜜于发作时塞入鼻孔，一般在20-30分钟后症状减轻。此方不能服用（内服）。 葵花盘治神经性偏头痛 用去籽向日葵盘一个（保存时间越久越好），新鲜鸡蛋1-3个，放入陶罐，加冷水文火煮熬，煎好后加适量红糖。空腹，吃蛋喝汤，隔日服1次，连服3-5次；病史超过10年者，加服2次。凡顽固性神经性偏头痛患者均可用此法治疗 头痛并非都是病 药物性头痛 饥饿性头痛 竞争性头痛 吸烟性头痛 治疗头痛有良方 1. 不要过量喝酒，吃巧克力、奶酪、干果、黑胡椒。 2. 保持生活平静并合理安排，避免在劳动中过度疲劳，避免精神紧张。不要吃白糖或含糖食品。 3. 吃饭时要细嚼慢咽，要把干和硬的食物用唾液完全浸湿后再咽下。不要在吃饭时喝饮料，因为饮料会稀释唾液，而且更不利于消化。 4. 用鸡蛋清、马鞭草和油混合做成小饼，贴在前额上并保持两个小时。 5. 将柠檬汁和橄榄油混合，每天空腹喝下。 6. 将蜜蜂花煎水喝，因为蜜蜂花中含有非常好的物质可以治疗神经疾病。 采取各种放松身体的姿势：躺下闭上眼睛，把注意力集中在呼吸上，忘记所有烦恼，感觉空气如何从鼻子、喉咙和肺部呼吸进去，在海滩上晒太阳、感受海风抚摸，在树林中听鸟唱歌，对心烦的事采取积极态度，总说我感觉很好、我越来越幸福、我很健康、我热爱生活等等。 治头痛 川芎15克，菊花15克，水煎后，冰糖为引（根据能吃糖多或少）将冰糖放入适量，用药水冲入，溶化后服，每天早晚两次服。此为一剂量，每天一剂，连服2-3天有效。 喝蜂蜜解酒后头痛 蜂蜜成分中含有多种水果不含有果糖，它可促进酒精的分解吸收，因此，有利于快速醒酒，并解除饮酒后头痛。 治头晕 冬瓜子500克焙干研末，每次服10克，每天二次。 玉米30克，鹅蛋一个，炖熟、早晨空腹食用。 眩晕的自疗法 1. 用掌心轻轻拍打头顶中央的百会穴，用中指揉按前额两侧太阳穴与脑后风池穴各3至5分钟，每天1至3次。 2. 用橡皮膏在双手中指第2关节至根部处各绕贴一圈，每天更换1次。 3. 将大纽扣放在双脚底中央肾脏反射区上（凹凸面对准脚底），用橡皮膏加以固定，白天穿鞋走路，晚上除去。 食鸽治眩晕 活鸽子一只，用醋将鸽子灌死，拔去羽毛，盐水洗净，去五脏，留心肝，装天麻10克缝上口，加水炖熟，喝汤，吃肉和天麻，分2次吃完，一日一次，7只鸽子为一疗程，两个疗程可愈。 姜茶液外洗治头痛 取生姜80-100克（切片或打碎），茶叶20-30克，放入约3000-4000毫升清水中烧开，过滤去渣，等温度降至50度左右，用毛巾擦洗面部并直接用药液慢慢冲洗头部吹干头发即可。 夏天为何易头痛（7.9） 夏季气温高，出汗多，进食少，体能消耗大，睡眠不足，这是夏季生活的基本特点。由于进食少，大量出汗以及新陈代谢的增高，易引起体内蛋白质、碳水化合物、脂肪、水等物质的入不敷出，出现物质代谢紊乱，颅内压力下降，脑脊液的水垫作用减弱，并影响神经系统和血管功能，使人出现“直立性头痛”。夏日进食少，消化吸收功能差，血糖浓度自然降低，脑细胞缺少氧气和能量，从而发生“低血糖性头痛”。一些人对闷热的环境，火辣辣的太阳有一种厌烦心理，情绪特低，心烦意乱，结果出现“情绪性头痛”。此外过量吃冷饮饮食，对口腔粘膜的三叉神经末梢产生一种较强的刺激，并影响大脑中的相应部位，引起“放射性头痛”。 老人眩晕病因不一 颈椎病：由于骨质增生及椎间盘的退变，椎间隙变窄，椎动脉受压，致使椎基动脉供血不足，因其分支内听动脉循环障碍而引起眩晕。 高血压：因血压升高，细小动脉痉挛，使动脉腔变窄，脑部及内耳供血不足而诱发眩晕。 低血压：血压低于正常，同样影响脑部血液供应而致眩晕。 高黏血症：通过血液流变学检查及综合，可确诊是否患有高黏血症。此症患者血流速度减慢，影响全身重要脏器尤其是脑部的供血，出现眩晕、乏力等症状。 植物神经功能紊乱：过度疲劳、精神紧张焦虑、情绪波动等可通过影响植物神经系统的稳定性而诱发眩晕。 此外，容易引起眩晕的疾病还有：脑外伤、脑瘤、贫血、心肌缺血、药物中毒等等。值得注意的是，部分老年人的眩晕病因并不是单一的，往往有多个病因同时存在，需要找出主要原因予以治疗。 治疗偏头痛方  8月27日 柴胡12克，白芍20克，川芎15克，香附12克，蔓荆子15克，白蒺藜15克，玄胡15克，丹参20克，栀子12克，地龙15克，僵蚕10克，川牛膝10克，生甘草10克。用法，每日1剂，水煎两遍混匀，早晚分服。 并非疾病所致的头痛        9月12日 如果你头痛，请不要急于服用止痛药，因为生活中有一些非疾病因素也可导致头痛。而并非疾病所致的头痛，服用止痛药是有害的。 药物性头痛：口服避孕药后常引起或加剧头痛，服用扩血管、扩支气管药剂、消炎痛、麻黄素、抗抑郁药等也常会引起头痛。 冷饮性头痛：炎夏季节，食用冰淇淋、雪糕、冰水等冷饮后，由于冷饮对胃肠道的刺激，可以反射性地引起脑部血管收缩，脑血管供血不足，也可出现头痛。 饥饿性痛：因饥饿后反射性头部血管痉挛和随后的被动性血管扩张所致，可伴疲倦、出汗、头昏、眼花、焦虑等症状，进食后十分钟内便可消失。 紧张性头痛：整日处于紧张状态或受到突然的精神刺激，可使体内交感神经持续兴奋、血压升高、肌肉紧张，导致头部胀痛、头晕或一侧偏头痛。调节情绪、注意劳逸结合是不效的治疗方法。 吸烟性头痛：因烟雾刺激、缺氧所致。尤其是被动吸烟者，发生率约为70%。被动吸烟30~40分钟便会出现头痛，脱离烟雾环境后二至四小时可缓解，少数需睡眠后方可消失。 萝卜汁治偏头痛      10月14日 取新鲜白萝卜一个，洗净后切碎捣汁（用纱布挤出汁），当患偏头痛时，患者仰卧床上，取萝卜汁滴入鼻内，左边痛时滴入左鼻孔，右边痛时滴入右鼻孔，每次3至4滴。每日3至4次，一般当日有效。 按摩大脚趾缓解偏头痛      10月21日 双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，5分钟左右即可缓解。 老人头晕的六大病因  10月30日 1. 贫血：老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。 2. 血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、高胆固醇的食物，而又不爱运动。 3. 脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉梗化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 4. 颈椎病：常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主要原因。 5. 高血压：高血压患者除头昏之外，还常伴随头涨、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。 6. 心脏病：冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。 中医认为，老人头晕大体有以下诸种原因： 肝肾不足，精血亏虚，不能上营于脑； 肝阴不足，肝阳上亢； 膏梁厚味，化湿生痰，痰浊蒙蔽清阳； 脾气虚弱，气血生化不足。 根据具体病情，常予补益肝肾养血活血、滋阴潜阳； 健脾补血；化湿通络法治疗。 对于头晕最好的解决办法还是预防。老人定期作血压、心音、心律以及血常规、血脂、血粘度、脑电图、脑血流图、颈部X线等检查，防患于未然，是有必要的。 戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。 多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向冠心病患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病。 经常练太极拳有助保持愉快平和的心态；而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用，可祛病强身。 镁与偏头痛      11月5日 偏头痛是一种比较常见的疾病。对其病因，学者们提出了许多不同的理论，而最新的国外资料显示，偏头痛与脑内镁元素的缺乏有关。 镁可激活人体内300多种酶的活性。当体内镁元素缺乏时，神经细胞的正常功能就会发生障碍，从而导致偏头痛。缺镁多数情况是由于现代生活方式引起。粮食在加工和精制过程中，会损失很多的镁；甜食过多也会增加镁的排出；动物性脂肪含量过高也会影响人体对镁的吸收。因此偏头痛患者应多吃粗粮杂粮，少吃甜食和动物脂肪，绿叶蔬菜、大豆、紫菜、水果等食物含镁较丰富，可适当多吃。 如何识别引起头晕    11月18日 头晕可分旋转性头晕和非旋转性头晕。旋转性头晕称眩晕，非旋转性头晕称头晕。 一般头晕时有头发胀、紧箍感，产生身体不稳或摇摆等感觉，多由高血压、动脉硬化或贫血引起。眩晕多呈阵发性，眩晕时患者有外界感觉和自身旋转感，同时伴有眼球震颤，多由晕车、晕船及药物中毒引起。 1. 头晕伴有头晕、心慌、血压升高，病程较长者，多为高血压症。 2. 头晕伴有心慌，体弱乏力、面色苍白，病程较长的，多见于贫血。 3. 头晕伴有失眠、心慌、易激动，有时出现眩晕者，多见于神经官能症。 4. 头晕伴有头痛加剧感，眼球震颤、呕吐，闭上眼睛站立不稳者，多为脑部肿瘤。这样就要引起重视，及早到医院确诊，及时治疗。 5. 急性发作而且症状严重的眩晕，则很可能是血管性病变，应当高度重视，争分夺秒到医院救治。 鱼头药膳巧治头疾    12月14日 偏头痛：草鱼1个，生姜3片，白芷、川芎各6克，天麻9克，加水适量同煎，取汤服，每周3次，连服几周，有祛风止痛之功效。 眩晕：眩晕耳鸣者，可用草鱼头1个、天麻9克、生姜3片，加水适量同煎，取汤食用。每周3次，连服几周。 高血压引起的头痛：将草鱼头150克洗净切片，与葛根粉30克一起，加水适量煮成糊状，加少许油、盐、味精调味。每日1次，连服10日为一疗程。对高血压引起的头痛颇有疗效。 风寒头痛：鳙鱼头1个、生葱6根、米酒50毫升。将鱼头煎熟，加酒、水及葱煮熟，用盐调味内服。连食3至5剂，对风寒头痛、虚人感冒等症有效。 健忘神昏：凡健忘、劳脑伤神、肾亏者，可用：草鱼头1个、冬虫夏草10克、枸杞子10克、益智仁9克、边条参6克同煎，取汤服，每周1次。具有宁神益智、健脑延年之功效。 神经衰弱：胖头鱼1个，黑豆适量，先将黑豆微妙，再将鱼头煎至金黄色，加入黑豆，煮透。食鱼、豆并喝汤，连续食用7天。 龙眼壳治疗头昏    2月28日 龙眼壳15克左右，煮水，必要时饮用，可治心慌头晕，有祛风明目功效。 几种头痛的治疗  2003.3.17 1. 风寒头痛  其证痛连项背，常伴恶寒发热、身痛、无汗、苔薄白、脉浮紧等。当用解表散寒之剂，可用带须葱茎7根、生姜9克，水煎服，被覆取汗，汗出则愈。 2. 风热头痛  其证常伴头昏、发热或恶风、微汗、心烦、微渴，或咳、苔薄黄。当疏风清热，用以菊花9克、生石膏9克、川芎9克，为散，每服9克，清茶调服下。 3. 风湿头痛  其证常伴头重、肢体困重、胸闷、脘胀、食少便溏、苔白厚、脉濡缓等。应以驱风湿，可用白蔻仁4.5克、羌活15克、苏叶12克、生姜9克，水煎分2次温服，数日即效。 4. 肝阳头痛　其症常伴头胀、眩晕耳鸣、烦躁易怒、失眠、口干面红、苔薄黄、脉弦或细数等。当平肝潜阳，可用天麻18克、钩藤15克、白芍24克，水煎服，服必效。 5. 肝火头痛　其症常伴目赤、口干口苦、尿黄便秘、苔黄、脉弦数等。当清泻肝火，可用夏枯草30克、决明子15克，水煎分2次服。以愈为度。 6. 痰浊头痛　其症常伴头昏晕、胸脘腹闷、恶心呕吐、苔白腻、脉弦滑等。当除痰湿，用白术、泽泻各15克，水煎分2次服。以愈为度。 7. 瘀血头痛　其特点是痛如针刺、痛有定处、舌有瘀点。当以活血化瘀治之。用以当归尾15克、川芎12克、赤芍12    克、全蝎3克。水煎分2次服。 8. 血虚头痛　其症常伴面色白、头昏目花、舌质淡、脉细弱等。当以养血为主，可用当归18克、川芎9克、细辛3克，水煎服。 9. 阴虚头痛　其症常伴眩晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、遗精带下、舌质红、脉沉细无力等。应滋补阴液，可用黄精30克、绿豆120克，水煎至绿豆烂熟时，吃豆喝汤。 10. 阳虚头痛　其症头痛绵绵，遇暖痛减，遇寒痛加。患者常感拍冷，易于外感。苔白、舌质微淡、脉沉弱等。当湿补阳气，可用大附子一枚，去皮脐，研末，葱汁面糊为丸，如绿豆大，每服5－15丸。清茶送下，日服2－3次。 治老年性头晕    4月14日 白萝卜50克、生姜50克、大葱50克，共捣如泥，敷在额部，每日一次，每次半小时，一般三次，可治老年性头晕。 治偏头痛    4月14日 萝卜籽5克，冰片2.5克，共研细末，少放冷水，调匀，用纱布过滤，滴入耳内两三滴即可。左边头痛滴入右耳，右边头痛滴入左耳，流入耳内立刻止痛。 点穴治头痛  　4月21日 用拇指尖（剪去指甲免伤患者）有规律、有节奏的点压患者两手任一中指第二关节侧面（靠食指这一面），用力压二分钟，力度大小以患者能接受为准。然后一松一紧用力掐36次，这样反复操作六遍。最后再用拇指尖压三分钟，放手收功。此法对神经性头痛、全头痛治疗有奇效。 常服止痛片反致头痛    5月12日 医学专家警告说，如果在一个月中服用止痛片的天数超过14天，那么止痛片对病人可能会弊大于利。因为除了偏头痛和压力引起的头痛病，还会添上由药物引起的头痛。而由药物引起的头痛治疗起来甚至比其他类型的头痛更麻烦。 老人头痛是何因    　2003-8-11 高血压性头痛　常为枕额部痛，头低俯或屏气用力可使头痛加剧。 颈椎疾病引起的头痛　疼痛大多为枕部与枕下部，属于牵拉痛，有时为刺痛或钝痛。除头痛外，还可诱发同侧上肢的疼痛与麻感。 颈动脉类头痛　常位于头皮表域部位及颈部、眼眶周围，为强烈的搏动性与持续性疼痛，可伴有发热、倦怠、讷呆及各种神经系统障碍。 脑卒中时的头痛　脑卒中前后都可有头痛，但很快就伴有各种神经系统症状，如肢体乏力、麻木、颈硬和呕吐等。 脑肿瘤的头痛　开始通常是间歇性钝痛，以后发展为持续性疼痛。每当咳嗽、打喷嚏、屏气用力时，都能使头痛加重，并伴有呕吐和各种神经、精神症状。 此外，还有三叉神经第一支痛、枕神经痛、颈颌关节疾病、肺功能不全、发热等原因引起的头痛。 偏头痛偏爱都市女性  2003-9-10 发生部位 眉心----好像被人使劲揪着似的，患者常不同自主地皱眉头。 太阳穴------通常表现为“突突”地阵痛，血管膨胀，仿佛里面有泵。 头顶----就像戴了一顶过小的帽子。 枕骨----似乎被人重击了一拳，或是有人从后面拽着脖子。发作时通常会从一处开始，之后可能发展为整个头部疼痛。 类型一：内分泌型偏头痛 研究表明：约2/5的偏头痛女性在经期前后发病。解决方法：调整饮食。月经前后多吃牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。 类型二：压力型偏头痛 多数到医院就诊的病人是由压力过大导致的偏头痛。 解决方法：热敷。用热毛巾敷在颈后部。改善环境。感觉压力大时，听一首轻音乐，或到室外漫步。 按摩。用手指内侧从额中至太阳穴按摩前30额次，用中指按揉太阳穴30次，用拇指按揉风池穴30次，用手掌做干洗脸动作30次。 类型三：饮食型偏头痛 临床发现，有些偏头痛是由饮食引起的。因为食物里的某些物质能改变大脑中的化学成分，使血管发生异常变化。 解决方法：少吃熟肉制品，如火腿肠、罐头、冷藏食品等。另外，陈年奶酪、腌制食品、咸鱼也容易引起偏头痛。 多吃富镁食物，如豆类、香蕉、海产品、坚果等有 地减少或减轻偏头痛。 运动。练瑜珈功等有氧运动，对压力型偏头痛有很好的辅助治疗作用。 预防过度的冷热刺激，有鼻窦炎的患者应进行相应的治疗。 医生提示：平日应对头痛部位，持续时间、疼痛性质和频率、有无生理周期、有无食物过敏、伴随症状及工作情况等进行详细记录，看病时提供给医生。 经常闻青苹果的香气，能减少偏头痛发作。 剖析偏头痛  　2003-9-15 病因不明　以往认为，偏头痛是由血管异常扩张引起的。而最新研究表明，偏头痛是由脑细胞内的电流紊乱所致，原因尚不明了。根据临床观察，偏头痛与内分泌激素的波动、饮食不周及性格急躁等密切相关。据统计，女性患偏头痛者是男性的3倍，且偏头痛更青睐工作压力大的女性。 发生部位　眉心――好像被人使劲揪着似的，患者常不由自主地皱起眉头。太阳穴――通常表现“突突”地阵痛，血管膨胀，仿佛里面有个泵。头顶――就像戴了一顶过小的帽子。枕骨――似乎被人重击了一拳，或是有人从后面拽着脖子。发作时通常会从一处开始，之后可能发展为整个头部疼痛。 解决办法　内分泌型　研究表明，约2/5的偏头痛女性在经期前后发病。1、在医生指导下进行激素治疗。2、调整饮食。月经前后多吃些牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等，这些食物中含有丰富的钙、镁、锌、钾等元素，有助于缓解血管紧张。 压力型　多数到医院就诊的病人是由压力过大导致偏头痛。1、热敷。用热毛巾敷在颈后部，使血管扩张，加速血液循环，将局部的酸性物质带入血液，使疼痛得到缓解。2、改善环境。感觉压力大时，听一首轻音乐，或到室外漫步，去发廊洗个头等都能让神经得到放松，有效缓解压力，这样偏头痛自然就不会找上门了。3、按摩。用手指内侧从额中至太阳穴按摩前额30次，用中指按揉太阳穴30次，用拇指按揉风池穴30次，用手掌做干洗脸动作30次。 饮食型　临床发现，有些偏头痛是由饮食引起的。因为食物里的某些物质能改变大脑中的化学成分，使血管发生异常变化，刺激神经末稍。1、少吃熟肉制品，如各种火腿肠、罐头、冷藏食品等。因为在这些食品中，味精、阿斯巴甜、亚硝酸盐等含量较高，它们有诱发偏头痛的作用。另外，陈年奶酪、腌制食品、咸鱼也容易引起偏头痛。2、多吃富镁食物。研究发现，偏头痛患者血液中镁的含量极低。因此，偏头痛患者多吃些富镁食物，如豆类、香蕉、海产品、坚果等有助于减少或减轻偏头痛。3、运动。练瑜珈功等有氧运动，对压力型偏头痛有很好的辅助治疗作用。 其他　预防过度的冷热刺激，有鼻窦炎的患者应进行相应的治疗。 老年人患偏头痛后应注意什么  　2003-9-26 偏头痛有其血管性发病基础，因此老年偏头痛的患者尤应注意是否合并心脏病、高血压、动脉粥样硬化、中风等疾病；老年人内环境的自身调节能力减弱，对代谢异常等因素较为敏感，故而要除外内分泌疾病（如糖尿病、甲亢、、水电介质平衡紊乱等）、肝肾疾病、肺脏疾病等的潜在诱因。治疗上要严格掌握用药种类与药物剂量，例如，麦角胺、舒马坦等药物多属肾上腺受体或受体激动剂，它们的血管流行性较强，容易诱发血压波动，故应慎用。此外，老年人体内药物缓慢，容易引起药物蓄积而出现芗过量或中毒，因此要严格掌握用药剂量，并严密观察用药前和治疗期间的肝肾功能变化。有报道认为偏头痛可样加缺血性中风的发病率。临床上也有个别偏头痛可于更年期发病，也有的偏头痛更年期后其发作频率反而增加，有时偏头痛可伴发高血压病，因此，这部分老年人的偏头痛可能诱发缺血性脑血管病。偏头痛发作后引起的动脉壁水肿、血小板凝聚增高、血管痉挛等病理改变可能是缺血性脑血管病的主要原因。 治头痛验方  2003-10-13 慢性头痛　用冷水一杯，加柠檬汁少许，苏打半匙，口服。 偏头痛　萝卜捣汁，加冰片活计，令患者仰卧，慢慢注入鼻孔，左边痛注入左鼻孔，右边痛注入左鼻孔，右边痛注入右鼻孔。 头脑痛　猪脑用水洗净，剔去红丝；鸡蛋2个，打破，和猪脑一起压碎，放猪油两匙，快火炒成丸，起锅时放入酱油。隔天吃一次，连吃两星期，却可痊愈，切不可放香料和盐，如不喜欢油，则猪油可少放。 头风　以荞麦2升磨粉，用水作饼，敷于头上，微流汗即愈。 血瘀性头痛　取路路通20克，茶叶12克，钩藤20克，薄荷12克（后下）。水煎服，每日数次。 治偏头痛小验方  　2003-10-17 取新鲜萝卜适量，捣烂取汁，左侧偏头痛，将萝卡汁滴入右侧鼻孔内；右侧头痛，萝卜汁滴入左侧鼻孔内，每日1－2次，每次2－3滴，一般连用3－5天即可痊愈。 药棉止头痛  2003-11-10 取川芎、白芷、天花粉和细辛各5克，混合后研成细末，置瓶内密封备用。头痛发作时，取药末2克，加蒸馏水拌药糊，用消毒棉球蘸药糊塞入鼻腔（右侧头痛塞左鼻，左侧头痛塞右鼻），3－5小时后取出，每日一次，10天为一疗程。一般经过3－6次治疗后，头痛明显减轻，发作频率减少，直到完全缓解。 倒行祛头痛  　2003-12-8 第一　选一处平坦、安全、相对安静、无障碍物、宽敞的场地。 第二　患者可在固定时间（例如清晨或晚间）或在头痛发作时进行锻炼。 第三  锻炼时，患者应保持心态宁静，排除杂念，全身放松，双手自然下垂或向后互握，然后成直线倒行或倒退小跑，退时速度不可太快，动作不可过于激烈。这样在二三十分钟后，头痛症状既可减轻或消失。头晕或头涨患者，亦可以用此法试之。 偏头痛与食物有关  　2004-3-4 医学专家指出，引发偏头痛的诱因主要是睡眠不足、疲劳过度、精神紧张、情绪波动、季节更换、天气变化、女性月经以及噪音、强光等环境因素，另外不适度地食用含酒精饮料、咖啡、巧克力等也易导致偏头痛。 牛奶、乳制品、酒类、巧克力是最早被发现可能导致偏头痛的几种食物。巧克力和葡萄酒中酪氨酸含量偏高，这种氨基酸进入人体内就会转变成肾上腺素，肾上腺素增高将引起头痛发作。 近年来的研究发现，大多数偏头痛患者脑组织中的镁含量偏低。镁是人体细胞内液中一种重要的离子成分，具有一些特殊功能，如抑制神经兴奋、调整血管张力等。在偏头痛的发作期与缓解期，这些患者大脑中的镁含量有显著的差异。所以偏头痛患者在预防上除注意劳逸结合、睡眠充足、避免焦虑和紧张外，还应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。含镁较多的食物包括：小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品以及雪里蕻、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。 柠檬汁缓解头痛  2004-3-8 在太阳穴处抹上几滴柠檬汁。柠檬酸可以扩张血管，痉挛就会随之消失。然后再好好按摩一下脖梗处的颈椎骨。 清晨头痛与忧郁有关  　2004-3-8 根据美国科学家最新进行的一项调查研究发现，尽管高血压患者和那些肌肉或骨骼功能出现问者很容易出现清晨头痛的现象，但发病率最高的还是那些有忧郁症或焦躁症的人。研究人员表示，由于该项研究结果表明，忧郁情绪与引起清晨头痛有明显的关系。所以，有忧郁症的人或感觉自己长时间精神振作不起来的人，除了服用一些治疗忧郁症的药物外，睡觉前应尽可能学会放松，按时起居，加强身体锻炼，这对减少清晨头痛的发生均有一定的作用。 治头晕方 豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。 牛蒡子治偏头痛  2004-5-9 将30克炒黄的牛蒡子研成细末，每日取9克牛蒡子和9克牛红糖煎后温服，一般两日即可见效。 田七治老年眩晕  2004-7-26 取田七研至细末过120目筛，分装于0.5克空心胶囊，装瓶密封备用。每次1克，每日3次，饭后温开水送服。15日为1个疗程。1-2个疗程即可好转。 治眩晕方  2004-8-13 白果仁3个，龙眼肉7枚，加水同煎，每日空腹顿服，主治眩晕、眼黑。 文档已经阅读完毕，请返回上一页！