宝宝菜泥做法大全[解析]

宝宝菜泥做法大全[解析] 宝宝菜泥做法大全 ()菜水或果汁:将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的1 比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮分钟，稍5冷后，将水滤出即可食用。 ()番茄汁和橘子汁:番茄汁将番茄洗净，用开水烫后去皮，再用消 2 毒纱布包住番茄，用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子外皮洗净，切成两半，每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟，待果汁流入槽内，用消毒纱布过滤后，取出橘子汁。 ()蛋黄:将鸡蛋洗净，放在冷水锅中煮熟，煮得老一些，取出去壳， 3 剥去蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水调成糊状。 ()菜泥和水果泥:菜泥是将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量， 4 放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。胡萝卜泥制法与菜泥相同，水果泥是将苹果或香蕉洗净，苹果切成两半，香蕉剥去一边皮，用勺刮成泥，随刮随喂。。 ()烂粥:大米约克，洗净后浸泡小时，加水,碗，放锅内文 530134火煮,小时，煮成糊状即可食用。 11.5 ()蒸蛋羹:将鸡蛋搅拌均匀，加水适量，加盐少量，放在锅内蒸熟 6 食用。 ()藕粉:藕粉一羹匙，糖一羹匙，先用少许冷开水调匀，再用沸水 7 冲开调拌成羹糊状。 —个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主，辅食添加以尝试吃 46 为主要目的。添加的量从少量开始，即从—勺开始，以后逐步增加。12 主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配)，蔬菜泥—种后，水果汁或泥(果汁要从:，:(34)211兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥)，鸡蛋黄(月龄)，鱼泥、15鸡肉、鸭肉、猪肉。 (米粉原料:匙米粉，温水做法:匙米粉加入,匙温水，静置 1 1 134后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。 (米汤原料:大米做法:将锅内水烧开后，放入淘洗干净的 2 200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效:米汤 汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素、维生素等。 CB (鱼泥胡萝卜泥米粉原料:河鱼或是海鱼，胡萝卜做法:选择河鱼 3 或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。 (蛋黄泥原料:鸡蛋个做法:将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥， 4 1 加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从个蛋黄开始，根据宝宝1/8 的接受程度逐步添加至、。功效:补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋1/41/3 黄中的铁含量高，同时维生素、和与脂肪溶解容易被机体吸收和ADE 利用。 (土豆泥原料:土豆做法:将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用 5 勺压烂成泥，加少量水调匀即可。 (青菜泥原料:青菜做法:将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约 6 1,分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。 2 (牛奶红薯泥原料:红薯块，奶粉勺做法:将红薯(马铃薯)洗 7 11 净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。 奶粉冲调好后倒入红薯马铃 (薯泥中，调匀即可。 ) (鸡汤南瓜泥原料:鸡胸肉块，南瓜小块做法:将鸡胸肉放入淡 8 11 盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。 当鸡肉汤熬成一小碗的时 候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。功效:鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合 物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。 (肉末茄泥原料:圆茄子个，精肉末勺，湿淀粉少许，蒜瓣， 9 1/311/4盐、麻油少许做法:蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀， 腌分钟。 圆茄子横切，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝20 1/3 上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。功效:利于小儿补充钙质。 (青菜汁原料:青菜做法:将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的 10 青菜叶先在水中浸泡,分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸2030 —分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清12 液即为菜汁。 (南瓜汁原料:南瓜做法:南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后 11 100g 将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。 (肉末粥原料:新鲜猪肉做法:将肉整块煮烂，取出剁烂成末。 12 将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。 (香蕉粥原料:香蕉小段、奶粉勺做法:将香蕉剁成泥放入锅 13 12 中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。功效:香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖 分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。 (牛奶蛋黄米汤粥原料:米汤半小碗，奶粉勺，鸡蛋黄个做 14 21/3 法:在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟，取蛋黄个1/3研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。功效:富含蛋 白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。 (鲜玉米糊原料:新鲜玉米半个做法:用刀将玉米粒削下来，搅 15 拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。功效:玉米富 含钙、镁、硒、维生素(、)、卵磷脂和种氨基酸等多种营养活EA1830性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。 (梨酱原料:梨个，冰糖适量做法:将梨去皮去核，切碎，与冰 16 1 糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。 功效:不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。 (鲜橙汁原料:橙子做法:将一只橙子横向一切为二，然后将剖 17 面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从:，到:，然后是原汁。 2111 (西瓜汁原料:西瓜瓤适量做法:将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂， 18 再用消毒纱布过滤后取汁即成。 (苹果胡萝卜汁原料:胡萝卜个，苹果半个做法:将胡萝卜、苹 19 1 果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约分钟可煮烂。用清10 洁的纱布过滤取汁即可。功效:胡萝卜中含丰富的β胡萝卜素，可促 -进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。 (胡萝卜山楂汁原料:新鲜山楂—颗，胡萝卜半根做法:山楂 20 12 洗净，每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。 将山楂、碎胡萝卜放 入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮分钟后用纱布过滤取汁。功效:15 山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素含量比苹C果高多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲 10 (西红柿苹果汁原料:新鲜西红柿半个，苹果半个做法:将西红 21 柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。 苹果 削皮蒸熟或直接榨汁，取汤匙兑入番茄汁中。功效:新鲜西红柿中1-2 富含维生素、维生素、尼克酸。 B1B2 (白萝卜生梨汁原料:小白萝卜一个，梨半个做法:将白萝卜切 22 成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖分钟10后，加入梨片再煮分钟取汁即可食用。功效:白萝卜富含维生素、5 C 蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等保健作用。 、黑米粥:黑米不容易熟烂，最好先打磨成碎粒或者粉状，再和白米 1 以的比例煲粥; 1:2 、黄豆粥:最好是先把黄豆做成豆浆，再来煲粥; 2 、瘦肉糜粥:选一小块上好的猪里脊肉，片成薄片，再用刀背剁成肉 3 茸，把肉茸放小碗中，用少量冷水调开，再下锅煲粥(如果直接下锅，肉糜会凝结成块状)，可加入几根姜丝，给宝宝吃粥的时候把姜丝捞出弃置即可; 、菜肉粥:在瘦肉糜粥的基础上加上剁碎的蔬菜就可以了。纯粹的菜 4 肉粥不怎么可口，可以在粥中调进少量虾皮粉，既可以补充钙和锌、碘，又有一种天然的淡淡的咸味; 、核桃粥:核桃打磨成粉，等白米粥已经熬到、成的时候添入同煮 589 、芝麻粥:芝麻打磨成粉，等白米粥已经熬到八九成的时候添入同煮;6 、红豆粥:红豆打磨成粉，与白米以的比例同煲(夏天可换成绿豆);71:3 、枣泥粥:红枣泡一夜，泡过后上锅蒸，蒸好后剥去枣皮，枣泥捣成8 泥，与白米同煲; 、小米粥:小米可单独熬粥，也可与大米一起熬粥。做粥时，清水沸 9 开再入锅，以强火沸煮;漂起米油时，改为文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒开花，粥就熬好了(要想省事，还是可以打磨过后再熬); 、红薯粥:红薯块与白米同煮，熬好后用勺子把红薯块压碎; 10 、山药粥:山药块与白米同煮，熬好后用勺子把山药块压碎; 11 、南瓜粥:南瓜块与白米同煮，熬好后用勺子把南瓜块压碎 12 、玉米粥:甜玉米取玉米粒，用搅拌机打磨后过滤，和熬好的白米 13 粥以的比例再煮过(吃的时候可加入少许虾皮粉); 1:1 、干贝粥:干贝先用清水泡过，再把干贝，泡干贝的水，冬瓜块和 14 白米一同熬粥，熬好后，干贝捞出不给宝宝吃，冬瓜块用勺子压碎; 、胡萝卜肉糜粥:胡萝卜先煮熟并捣碎，再和瘦肉糜一起熬粥，并 15 在下锅时加入几滴橄榄油一同熬; 、白萝卜排骨粥:先用白萝卜排骨炖汤，取撇去浮油的排骨汤熬粥， 16 粥熬好加入几块萝卜，用勺子压碎即可; 、鸡肝泥粥:新鲜鸡肝煮熟后压碎，加入熬好的白米粥调匀即可; 17 、鱼肉碎菜粥:鱼肉用水煮熟去骨用勺子压碎，调入白米粥，加入 18 剁碎的菜同煮; 、鸡汤蘑菇粥:用撇去浮油的鸡汤熬粥，粥熬到七八分的时候加入 19 剁碎的菇类(量不要多，以防宝宝肠胃不适应)，可以从平菇这样不容 易过敏的种类开始; 、麦片粥:买来未添加任何辅料的快熟麦片，用搅拌机再打磨一下， 20 用肉汤或者瘦肉糜来煮(加一点虾皮粉味道更好)，煮到软烂，再加入 碎菜同煮。 菜泥(如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等)。 果泥(如苹果、梨、木瓜、提子、香蕉、草莓等强化营养素的米粉。 菜泥(如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等)。 果,个月的宝宝需要逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉，适应从 46 流质食物向半流质食物的过渡。 ?奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为毫升，不 600~800要超过毫升。 1000 ?提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳次，间隔小时为宜。 54?食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、 鸡精、酱油、香油、糖等)。 ?使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小 勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。 ?头两天以勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。 1~2 ?每添加一种新的食物，要在前一种食物食用天，宝宝没有出现任 3~5 何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始，观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况，如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩(荨麻疹)，也没有肚子疼、腹泻，天后就可以添加第3~5 二种食物了。 ?个月，每天加一次辅食即可;有食欲的宝宝，到个月可加到一 4~56日两餐。可分别安排在上午下午各一次，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时，对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝，可先添加泥糊状食物后加奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先哺乳后喂泥糊状食物。 果泥:将水果洗净云皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂， 搅拌成泥，即可食用。苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥 简单的很啊，我来教你 ! 胡萝卜泥就是用水把胡萝卜煮烂然后放到小碗里用研磨棒 ,, 捣烂就可以啦可以直接喂宝宝，也可以调拌到米粉里很通便,,, 的，甜甜的，宝宝喜欢吃 . 菜泥最好选择小白菜或者上海青用水煮十分钟然后捞出捣 ,, 烂即可不过这属于凉性不要天天吃啊 ,,. 水果就更简单了，直接用小勺刮比如苹果香蕉等苹果最好 ,,, 买那种粉性的容易刮推荐蛇果 ,,! 我家宝宝是五个月开始吃菜泥的，都是选用的绿叶青 菜(洗净后放到开水中煮五分钟，放到碗里捣烂(开始是直 接吃喂，再大些就拌到其他辅食里一起吃( mierhe需要注意的是:青菜煮之前不要将其切开，最好整个下水( llen 2008-04-21 14:32:57 问答历 史 先用清水泡分钟然后洗净，这样可以去掉农药。然后把20 菜(只要青菜叶)下到沸水中煮熟，捞出来放到筛子上，用 小勺一碾，过滤之后就成泥了。 suiyin如果是菠菜，要先用热水烫一下，然后再用冷水泡泡，这样 g 能去掉大部分叶酸。 问答历 史