中医推拿按摩手法中醫推拿按摩手法
一、前言
(一)痛則不通,通則不痛
(二)放酒會香,放病會重
(三)按其經絡,以通鬱閉之氣;摩其壅聚以散瘀結之腫
二、作用
(一)活血化瘀,消腫止痛
(二)舒筋活絡,解除痙攣
(三)理順筋絡,整復錯位
(四)鬆解粘連,消除狹窄
(五)疏通經絡,調和氣血
(六)驅風散寒,除濕痺痛
三、手法要求
(一)傷的輕重之別,皮內、筋骨、關節之分解部位置之不同,須視情況選
用適合的手法。
(二)手法操作前須對病情周密暸解。
(三)手法前須有計劃性的處置。
(四)要求操作熟練,動作輕巧。
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中醫推拿按摩手法
一、前言
(一)痛則不通,通則不痛
(二)放酒會香,放病會重
(三)按其經絡,以通鬱閉之氣;摩其壅聚以散瘀結之腫
二、作用
(一)活血化瘀,消腫止痛
(二)舒筋活絡,解除痙攣
(三)理順筋絡,整復錯位
(四)鬆解粘連,消除狹窄
(五)疏通經絡,調和氣血
(六)驅風散寒,除濕痺痛
三、手法要求
(一)傷的輕重之別,皮內、筋骨、關節之分解部位置之不同,須視情況選
用適合的手法。
(二)手法操作前須對病情周密暸解。
(三)手法前須有計劃性的處置。
(四)要求操作熟練,動作輕巧。
(五)手法前須檢查傷痛部位、手法後須進行復查。
(六)手法後須結合練功手法(筋骨活絡功)。
四、分類及操作
(1) 舒筋通絡法
1、按摩法
(1)手法:單手或雙手手掌或指腹放置患處輕輕地作來回直線或圓形的
按摩動作。
(2)作用:有消瘀退腫,鎮靜止痛作用。
2、推法
(1)手法:用姆指指腹或手掌往前後、左右方向輕、中、重地推動
(2)作用:促進血液和淋巴液流通,利用適當的痛覺給予經絡、刺激達
到舒筋活絡止痛之效。
3、拿捏法
(1)手法:用拇指與其他各指作相對如鉗形的用力,一緊一鬆的拿捏,
以擠捏肌肉韌帶軟組織。
(2)作用:緩解肌肉痙攣、鬆解粘連、活血消腫、袪瘀止痛。
4、揉法
(1)手法:用手指或手掌在皮膚上作輕輕回旋揉動的手法。
(2)作用:消散外傷引起的腫脹,有緩和強手法的刺激和減輕疼痛的作
用。
5、擦法
(1)手法:用手掌、大小魚際、掌根或手指在皮膚上摩擦。
(2)作用:能活血去瘀,消腫止痛,溫經通絡。
6、滾法
(1)手法:用手背掌指關節突出部在身體上滾動的手法。
(2)作用:調和營衛、疏通經絡、適用於腰背、四肢。
7、拍擊法
(1)手法:用拳捶擊肢體的手法,叫捶擊法,用手掌拍打患處叫拍打法,用掌側擊打又稱劈法。
(2)作用:疏通周身氣血、消除外傷後瘀積及疲勞酸脹又能去風散寒。
8、點法
(1)手法:根據經絡循行,選擇適當穴位,用手指在經穴上點穴按摩。
(2)作用:疏暢經絡,氣血阻滯。
9、抖法
(1)手法:術者用手握患者肢體的遠端,輕輕地抖動患者肢體,被動活
動其肢體的一種手法。
(2)作用:鬆弛肢體肌肉骨節,緩解外傷後引起的關節功能障礙。
10、搓法
(1)手法:術者兩手掌相對放置患者,用力作上下或前後搓動患者肢體。
(2)作用:使局部氣血調和,脈絡舒鬆。
(二)活絡關節法
1、屈伸關節法
(1)手法:針對有伸展屈曲功能活動障礙者;一手握遠端肢體,一手固
定關節部,緩慢、均衡持續有力地作被動屈伸或外展內收。
(2)作用:各種傷後關節伸屈及內收外展的活動障礙,鬆解攣縮,關節
強直。
2、旋轉搖晃法
(1)部位
四肢
頸部
腰部
(2)作用:解關節滑膜、韌帶及關節囊之粘連。
3、腰部背伸法
(1)手法:醫者稍屈膝,使其骨氐 部抵住患者之腰部。
(2)作用:使腰脊椎及其兩側伸肌過伸使,扭錯之小關節復位,有助手
急性腰扭傷及腰椎間盤突出症狀後。
4、按壓踩蹻法
(1)手法:通過掌心或掌根按壓的壓力於患部。另用兩足踏於患部。
(腰背部為多)
(2)作用:可使突出的椎間盤還納,解除對神經的壓迫及腰腿痛。
五、常見病應用介紹:
(1) 頸椎病
(2) 腰痛
(3) 五十肩
(4) 網球肘
(5) 媽媽手
(6) 膝蓋酸痛(退化性)
(7) 腳踝酸痛
(8) 感冒、頭痛
(9) 消化不良
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擦法
滾法
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