肥胖性脂肪肝该怎么预防？

明德中医药研究所 肥胖性脂肪肝该怎么预防？ 　肥胖性脂肪肝形成的原因,有人认为是食物中含有高热量碳水化合物所致,并不是脂肪过高或蛋白质饮食缺乏所致。脂肪肝可伴有肝细胞坏死,形成脂肪肝性肝炎,即使是某些非酗酒女性的病患,时间久了,也有可能会发展成为肝硬化。那么肥胖性脂肪肝该怎么预防?专家为大家详细介绍如下： 　预防由于肥胖性脂肪肝目前尚无特效治疗方法,而且对人类健康的威胁较大,故预防更显得重要。 1.强调不同年龄段的人群均应重视预防,如母亲妊娠期应合理饮食,防止妊娠期糖尿病的发生,避免胎儿过度肥胖。 　2.婴幼儿期孩子对饮食缺少控制能力,需要父母加以帮助,使其从小养成良好的饮食习惯,少吃糖果、糕点等甜品,不暴饮暴食,并培养爱好运动的习惯。 　3.青春期发胖者相对少见,但应注意一些疾病的肥胖(如I型糖尿病、垂体功能障碍等),一旦发现体重异常增加,应尽快去医院检查。 　4.中年期人群易发胖,故科学的饮食结构加上适当的体育锻炼,保持热量进出平衡,有助于防止肥胖及脂肪肝的发生。 　5.老年期人群除注意单纯性肥胖外,还应注意各种疾病继发所致的肥胖。 以上就是专家对肥胖性脂肪肝该怎么预防的一个详细介绍,专家提醒,为了预防脂肪肝,大家一定要注意日常饮食,控制脂肪的摄入,多吃蔬菜水果,食物以清淡为主,增强体育锻炼.祝您生活健康愉快! 明德中医药研究所