滑膜炎的食疗方法

滑膜炎的食疗方法 中医认为，膝关节受损后，局部气滞血淤，风寒湿邪乘虚侵入，痹阻于膝关节，使气血淤滞，功能障碍，当以清热利湿，舒筋通络，活血化淤，行气止痛为治，在常规治疗的同时，膝关节滑膜炎可配合选用下列药粥食疗法。 薏苡仁、牛膝、苍术、黄檗、茯苓、当归、独活、鸡血藤、赤小豆、防己各10g，大米100g，白糖适量。将诸药洗净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续1至2疗程。余药渣可加清水适量水煎取汁外洗患处，每次10至30分钟，每日2至3次。 茯苓、木瓜、防己、牛膝各10g，大米100g，白糖适量。将诸药洗净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续1至2疗程。余药渣可加清水适量水煎取汁外洗患处，每次10至30分钟，每日2至3次。 桃仁、红花、当归、川芎、生地、赤芍、地龙、牛膝、薏苡仁、独活、赤小豆各10g，大米100g，白糖适量。将诸药洗净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续1至2疗程。余药渣可加清水适量水煎取汁外洗患处，每次10至30分钟，每日2至3次。 元胡、苏木、泽兰、益母草、茯苓各10g，大米100g，白糖适量。将诸药择净，放入锅内，加清水适量，浸泡5至10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待煮至粥熟后，白糖调味服食，每日1剂，7天为1疗程，连续1至2疗程。余药渣可加清水适量水煎取汁外洗患处，每次10至30分钟，每日2至3次。 生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。 鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。 赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。 苡米粥：苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。 防风苡米粥：防风10g，苡米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。 口服药部分同外用药作用机理相同，少有可对滑膜病变进行有效治疗的用药。患者在选药时应注意甄别，仔细查看药物的功能主治，如批示因滑膜炎引起的疼痛、肿胀、积液等，则示此药物仅有消炎缓解症状的作用。患者如想达到好的治疗效果，应口服外用同时治疗，并且要坚持治疗，不要症状消失就停药。但要注意口服药的副作用，很多口服药对肝、胆、脾、肾、伤害很大，最好用外用药：，治疗效果会更好，使用方便，不过敏，疗效彻底。 饮食注意 少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。 少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。 少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。 可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。 资料来源：http://shop72975643.taobao.com