12则食疗方法解决小儿出汗

12则食疗解决小儿出汗 小儿汗症食疗 　　汗症是指在安静状态下，全身或局部汗出过多，甚至大汗淋漓。中医将白天无故汗出者称“自汗”;夜间睡眠出汗，醒后汗自止者称为“盗汗”。 　　1. 糯米小麦粥：糯米、小麦各等份，煮粥，加红糖适量，每日晨起空腹服。 　　2. 黄芪小麦粥：小麦50克，黄芪20克，红糖适量。加水煮粥，做早点饮用。 　　3. 黄芪红枣汤：黄芪1 5克，红枣20枚，加水适量，文火煎l小时。食枣喝汤，每日分2～3次服。 　　4. 核桃莲子山药羹：核桃仁300克，莲子300克，黑豆150克，山药粉150克，分别研压成粉后均匀混合，加入米粉适量，每次1～2匙入牛奶或稀饭中煮熟成羹，每日 2次。 　　5. 黄芪牡蛎饮：生牡蛎20克，小麦50克，红枣5枚，黄芪15克。生牡蛎入水先煎20分钟，再加入其他药物，继煎20分钟，去渣，温服。 　　6. 枣姜汤：去核红枣干500 克，生姜片500克，炒甘草和炒食盐各60 克。四种药物共为细末。每日晨起空腹服6～10克，开水冲调。 　　7. 小麦红枣饮：炒小麦30克，红枣5枚，桂圆10克，水煎20分钟，频服。 　　8. 红枣大米粥：红枣、大米各适量，共煮为粥，常食。 　　9. 百合蜂蜜饮：百合(鲜者为好)100克，蜂蜜1 00克，隔水共蒸1小时后晾凉。每日早晚各服1 匙，开水冲服。或百合煮稀饭，吃时加蜂蜜。 　　10.泥鳅汤：泥鳅150～200克，以热水洗去鱼身黏液，剖腹去内脏，用适量油煎，加水适量，文火煮至汤浓，加适量盐，饮汤。 　　11.桑椹乌梅饮：桑椹、乌梅各10克，水煎10分钟，入冰糖适量，每日2～3次分服。 　　12.萝卜腰花：猪腰1个，去臊腺后切成腰花，加胡萝卜50克炒熟。每周吃1～2次。 Q：小儿出虚汗，一般为上半夜比较多，下半夜出汗较少.请问原因，及治疗方法。 A：出汗本是一种正常的生理现象，它具有调节体温，调整体液.排泄机体内废物的作用.出汗可以使皮肤面保持酸性，以防止一些细菌对人体的侵袭.特别是炎热的夏天，出汗还可以散热降温，减少中暑等症的发生.小儿由于是纯阳之体，加之活泼好动，所以容易出汗，即使在入睡时也常微微出汗，这是正常生活的生理状态.若排除了天气酷热，衣着过多，感冒发烧等情况，在安静的状态下如静坐或熟睡时，小儿全身或身体的某一部分出汗较多，则是病理状态了.中医任为，这种出汗都是因''虚''而起，故'称为''虚汗''，出虚汗对小儿的影响与危害尤大，因为儿童脏腑娇嫩，形体未充，所以出虚汗更容易导致肺气虚，脾气虚脾肺两虚.现代医学研究证明，出汗多会导致机体微量元素流失和电解质失衡.常出虚汗的孩子不仅食欲下降，睡眠不稳，夜间啼哭，大便秘结，严重时还会导致记忆力下降，智力发育迟缓，所以，家长对出虚汗的孩子应积极地调理，决不要掉以轻心. 1）如果在清醒或活动的时候出汗不算多，可一睡觉就会大汗很多，尤其是头部出汗更多，头发象水洗过似的，枕巾也湿漉漉的。宝宝这种情况属于虚汗中的''盗汗''。盗汗多是阴虚所致，盗汗的宝宝除睡觉时出汗外，还会表现为手脚心热，口干易渴.盗汗以滋阴降火为主要治疗。 推荐食疗方： 1，取百合15克，银耳10克，小麦仁15克，雪梨2片，加水适量，用文火炖烂后，吃梨，喝汤.每日一次，10天为一个疗程. 2，取沙参4克，黄精6克，麦冬3克，小麦仁10克，雪梨2片，加水适量共炖15分钟，吃梨喝汤.每日一次，10天为一个疗程 2）如果白天，夜晚经常出汗，稍一活动就加重，这种情况为虚汗中的''自汗''.多因阳虚引起.自汗的宝宝常容易感冒，身体疲倦，面色苍白或怕冷.此时治疗以益气固表止汗为大法. 推荐食疗方： 1，取山药材10克，百合6克，莲子6克，大米适量，煮粥食用. 2，取山药15克，板栗20克，大枣5克，廋猪肉50克，炖汤调味后，喝汤，吃栗子，大枣与猪肉.每日一次，连服15日. 3，取小麦12克，莲子6克，大红枣6克，桂圆肉6克，甘草3克，水煎.喝汤，吃枣与噶桂圆肉.