用电脑怎么保护眼睛已经近视了怎么注意点呢

用电脑怎么保护眼睛已经近视了怎么注意点呢 我是一名客服人员，每天到公司就是坐在电脑面前，敲打着键盘和客户聊天销售产品，有时候忙的连上厕所的时间都没有，几乎8个小时都盯着电脑。刚工作不到一年眼睛就近视50度了。用电脑怎么保护眼睛已经近视了怎么注意点呢？孔孟圣眼科专家提示：常用用电脑眼睛已经近视了，1、不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作1小时，就需要休息10分钟。在休息时可进行望远或做眼保健操，观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。点用眼药水也能在一定程度上防止眼干涩，保持眼睛湿润。 2、眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。 3、在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。 4、常洗脸，可以减少辐射对人体的伤害。 电脑屏幕表面有大量静电荷，易集聚灰尘，操作者的脸及手等裸露的地方，容易沾染这些污染物。若不注意经常清洗，脸上可能会出现斑疹，严重时可致皮肤色素沉着。5、每天饮用绿茶。茶中的脂多糖，可改善机体造血工能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。 6、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲症等眼病。7、如果出现眼睛不适，经过长时间休息而不能解除症状者，则需即时到医院接受医生检查。有一个良好的电脑使用环境，对于进行眼睛保护也是必不可少的。：1、电脑房间要经常通风。对于安装了空调的机房，则需注意换气，大量的二氧化碳会使人出现头昏、头痛等症状。 2、电脑不应放置在窗户的对面或背面，周围环境的光线要柔和，电脑显示器的亮度要调节合适。使用电脑的房间可以装上百叶窗和窗帘。 3、电脑室的最佳温度是21度、湿度60度。可以在室内放置一些植物，这样不仅可以保持室温，也可以补充氧气。 用电脑怎么保护眼睛已经近视了怎么注意点呢 眼睛已经近视了可以用孔孟圣治疗仪孔孟圣近视修复仪，它采用的是100%纯植物精华，通过对植物稳定、均匀的燃烧使眼睛周围的睛明穴、四白穴、攒竹穴、丝竹穴等实施温热刺激治疗，可有效改善眼部血液微循环。同时它能实现对眼部细胞的影响，能使健康细胞功能增强，修复病损细胞功能恢复，改善眼部血液循环，增加眼部的营养，从而有效提升提高儿童视力并对儿童低视力眼病进行彻底治疗。 孔孟圣近视修复仪原理：是通过发热体的燃烧，产生眼部组织易于吸收的热能，该热能穿透力强，能深达深部组织，暖暖的热流增加了巩膜血液循环，改善脉络膜和视网膜毛细血管网的灌注量和输出量，含氧丰富的视营养得到补充，改善屈光系统营养，帮助孩子眼睛受压、受损的可逆组织逐步修复。孔孟圣发热体成分是以太阳草、榆粉等特定长纤维植物经碳化、定型、定温等16 道复杂工艺，制成专用于眼部微循环改善的热源，具有天然、环保、安全、高效、、可控等特点。 这种治疗方式见效快，效果佳，适用于青少年假性近视、真性近视，对高度近视稳定度数，改善眼疲劳也有作用。此外，此法对于办公室白领一族患眼疾疲劳、视物昏花症状，也有保健治疗作用。 关于用电脑怎么保护眼睛已经近视了怎么注意点呢，就介绍到这里，您应该有所了解了，如果还有眼科相关疑问请直接咨询孔孟圣在线专家。希望可以帮助到您！ 孔孟圣官网：http://www.kongmengsheng.com