前列腺结石健康饮食的培养

前列腺结石健康饮食的培养 一、前列腺结石 前列腺结石是指原发性或内源性的，在前列腺腺泡和腺管内形成的真性结石。这种结石 多含有机成分，如蛋白质、胆固醇、柠檬酸等，与尿道结石完全不同，不能混淆。在一些情 况下，前列腺结石可穿破前列腺部尿道的粘膜，进入尿道，应与尿道结石相鉴别。前列腺结 石中常隐藏有大量细菌，因此，常可作为感染核心，储存细菌，而抑菌的抗生素却难以进入 结石发挥作用。 二、前列腺结石治疗方法 利腺消石汤 利腺消石汤是苗族江氏祖传秘方之一，成分包括茯苓、 化石草、肉桂、川椒等多味珍稀药材，奏清腺排毒、利尿通 淋、活血化瘀、修复腺体等功效！ 三、前列腺结石的饮食 一、前列腺结石食疗方 (1)桃仁墨鱼组成：墨鱼 1 条，桃仁 6 克 。功效：活血祛瘀。用法：先将墨鱼去骨皮洗 净，与桃仁同煮，鱼熟后去汤，食鱼肉，作早餐食用。 (2)山药粥组成：生山药(去皮为糊)、白米各 60 克 ，酥油、白蜜适量。功效：健脾益肾。 用法：将生山药为糊后用酥油和蜜炒，令凝，用勺揉碎，另煮米成粥，放入山药搅匀，亦可 加少许糖，作早餐食用。 二、前列腺结石吃哪些对身体好? 1、多喝水，一天最好能排出约 1.14 公升的尿液。 2、吃富含维生素 A 的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物 包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素 A 有毒，服用前最好 请教医生。 3、服用镁及维生素 B6，可减少 90%的复发率。 三、前列腺结石最好不要吃哪些食物? 1、勿服用过多维生素 D。勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克 力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。 2、减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。 3、减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。控制钙的摄取量，避免摄入过多 的钙质，但并非禁止。 4、胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。限 制维生素 C 的用量，特别是草酸钙的结石患者。 五、前列腺保健护理 在前列腺病的预防中，最主要的是要养成一个良好的生活习惯，俗话说，最好的大夫是 自己，最好的医学模式是自我保健，而最重要的就是要树立一个科学的生活习惯。 一、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。 二、不吃辣椒等刺激性食物；请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。 三、多喝水：每天最少喝 7 杯水（约 2000 毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70 毫升）。 四、不久坐：坐 1 小时左右就站起来活动活动。 五、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动 5 次；三：每次运动得 30 分钟以上； 七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟 170 次。 六、注意个人清洁卫生，每天晚上都用温和的清水洗一次下身。 七、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温 的变化适时地增减衣服，避免着凉。 八、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动， 遇有便秘时要及时治疗。 九、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。 十、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没 有疲劳为宜。