世界拳击比赛规则_拳击国际竞赛规则

世界拳击比赛规则_拳击国际竞赛规则 拳击运动,是一项在一个正方形围绳的比赛场中,参与者佩戴特制的柔软手套,在一定规则和条件限制下进行的竞技性对抗运动项目。那么拳击比赛的规则你了解多少呢?跟着小编一起来了解一下吧! 世界拳击比赛规则_拳击国际竞赛规则 一、体重 职业拳击比赛的 (17个) (1)Heavyweight (over 190 lbs.)重量级(86公斤级以上) (2)Cruiserweight (190 lbs.)次重量级(86公斤级) (3)Light Heavyweight (175 lbs.)轻重量级(79公斤级) (4)Super Middleweight (168 lbs.)超中量级(76公斤级) (5)Middleweight (160 lbs.)中量级(73公斤级) (6)Junior Middleweight/Super Welterweight (154 lbs.)初中量级/超次中量级 (70公斤级) (7)Welterweight (147 lbs.)次中量级 (67公斤级) (8)Junior Welterweight/Super Lightweight (140 lbs.)初次中量级/超轻量级 (64公斤级) (9)Lightweight (135 lbs.)轻量级(61公斤级) (10)Junior Lightweight/Super Featherweight (130 lbs.)初轻量级/超次轻量级 (59公斤级) (11)Featherweight (126 lbs.)次轻量级 (57公斤级) (12)Junior Featherweight/Super Bantamweight (122 lbs.)超最轻量级(55公斤级) (13)Bantamweight (118 lbs.)最轻量级(53公斤级) (14)Junior Bantamweight/Super Flyweight (115 lbs.)超次最轻量级(52公斤级) (15)Flyweight (112 lbs.)次最轻量级(50公斤级) (16)Junior Flyweight/Light Flyweight (108 lbs.)最次轻量级(49公斤级) (17)Mini Flyweight/Minimum Weight (105 lbs.)迷你轻量级(48公斤级) 二、赛事回合持续时间 业余拳击和职业拳击的回合数及时间都不同。 业余拳击也就是一般体育赛事中的拳击项目，像奥运会、亚运会的拳击项目都是业余赛制。业余拳击原本采用的是3回合、1回合3分钟的赛制，后来为了增加比赛的精彩度，把每回合时间缩短了，目前的规则是4回合、1回合2分钟 职业拳击则是完全商业性质的比赛，职业拳击比赛的回合数比业余拳击多出很多，其中拳王争霸赛规定要打12回合，1回合3分钟;而其他的比赛则由双方拳手和经纪人磋商决定回合数，可以选择4、6、8、10或12回合，1回合都是3分钟。一般而言，刚出道的拳手打的回合数较少，而排名愈前面的拳手，打的回合数愈多 三、得分和胜负方法 1、KO(击倒) 裁判读秒结束，倒地拳手未能在规定时间站起(具体又分两种，10秒内无法站起，8秒内没有起身动作，都可以按KO算。) 2、TKO(技术击倒) 1)裁判认为某拳手倒地后无法继续比赛，即便没有读秒或者读秒未结束也可能挥手示意终止比赛。 2)裁判认为某拳手虽然未倒地，但局面严峻、无法继续比赛。 3)拳手或其教练组放弃比赛。 4)医务监督出于安全考虑示意裁判终止比赛。 5)根据某些规则终止比赛(比如一个回合3次被击倒或者累计5次被击倒的，都算TKO。 3、RTD 是指对手因伤放弃了比寒。 4、SD SD就是三个裁判中一个判甲方点数胜，而另外两个裁判判乙方点数胜利，乙方比赛结果记SD。 5、UD UD就是三个裁判同时裁一方赢，获胜方就记UD。 6、MD MD指三个裁判中一个判双方点数战平，而另外两个裁判判某一方点数胜利，获胜的一方记MD。 7、NC NC指比赛无结果 8、Draw Draw即平局。 四、犯规动作 拳击犯规动作细节如下; 犯规的类型 1 击打腰带以下部位，搂抱、绊人、踢人、用膝关节和脚顶撞对方; 2 用头部、肩部、前臂、肘关节顶撞或击打对手，使对手呼吸困难，用手臂或肘关节挤 压对方的面部，把对手的头向后压向围绳; 3 利用开掌、掌心、掌根或拳套侧面击打对手; 4 击打对方背部，尤其是击打对方的颈后、后脑和肾部; 5 转体击打; 6 握住围绳或不正当的利用围绳进行击打; 7 用角力动作搂抱，压靠或摔绊对方; 8 击打已倒地或倒地后正在起立中的对手; 9 将对方抱住击打或拉住击打; 10 搂抱，锁挟对方的手臂或头部，或反推对方的肘关节; 11 身体下蹲过低，头部下潜至对方腰带以下，造成危险动作; 12 抱头弯腰、故意摔倒、跑动或者转身进行消极防御; 13 比赛中以不适当、挑衅性或不礼貌的语言刺激对手; 14 当台上裁判员命令分开时，不向后退; 15 当台上裁判员命令分开时，未后退一步便试图袭击对手; 16 在任何时候，袭击裁判员或对裁判员有挑衅性的举动; 17 没有受到击打而有意吐出护齿，运动员可直接受到警告; 18 受到击打而护齿脱落，如果是第三次护齿脱落，运动员将受到警告; 19 伸直前手手臂以阻挡对手视线; 20 咬对手; 21 模仿对手的假动作犯规 拳击比赛15大策略技巧 1、当拳手靠在围绳边或被对手击打到围绳边时，首先要冷静，注视对手，身体稍微蜷缩，重心略向下，双手遮挡头部。 2、当你被迫紧靠围绳时，要降低身体重心，后面的腿弯曲。当后面的腿碰到围绳时，向前倾斜，重心转移到前脚，向上击打对手身体，然后可以通过向前移动或者侧转移动离开围绳。 3、当你紧贴围绳时，要用双手遮挡头部两侧，收紧下颌，目视对手，当对手出拳击打你时，可以靠在围绳上做向后仰闪的动作，当围绳将你弹回的时候，出1-2拳击打对手的头部。这时，如果没有击打到对手或者打得太轻，可以再次向后贴靠围绳仰闪，反复几次，既能防守，又能进攻。 4、当你出1-2拳击打中对手的头部时，要迅速靠近对手的身体，用上勾拳和平勾拳击打对手或者用猛烈的组合拳攻击对手，直至把他击倒为止。不能让对手有喘息的机会。 5、当你贴靠在围绳上或是拳台的角落时，要降低身体重心，如果对手击打你的头部时，要迅速下潜，并贴近对手身体，同时出平勾拳击打对手肋部。转体90度，继续击打对手的身体和 头部(转体根据对手出拳而定，对手出左拳，就向右转)。 6、在你贴靠围绳的一瞬间，如果对手还没有向你进攻时，你要抓住战机，主动进攻，多出刺拳，然后跟上组合拳击打对手的身体或头部。如果没有击中或击倒对手时，你要迅速离开他并放松身体。当对手再次向你扑来时，要再次主动进攻，让节奏永远掌握在你手里。 7、当你被迫向后紧靠围绳时，尽可能围绕着对手左右旋转，从而离开围绳。也可以用你的左手挡住他的右肘，猛推对手的肘部，同时向左或向右转体离开围绳。一旦转身离开围绳，出右直拳猛击对手头部。 8、进攻的时候，速度要快，要善于利用对手的防守空当发出致命一击，从而KO对手，这样的情况经常发生，在占下风的情况下，往往能够以弱胜强。 9、出拳的时候动作要快，击中对手后，要不停的进攻， 着名拳王泰森就是这样打拳的，你看看，泰森KO对手时，一般都不是一拳kO对手的，都是打中对手后，只要裁判不喊停，就一直不停的进攻，直到KO对手，这种快拳往往让人难以防范! 10、当力量不如对手时，就要打游击战，和对手拼体力! 11、防守的时候，就是要保护好头部，不要让对手轻易击中头部得分。当对手击中头部后，就要边向后退，便用双手护住头部，再伺机反击! 12、拳击手们在对手近身后，如果自己处于下风，就会双臂缠到对手双臂下，这是裁判就会喊停，并且将2人分开，这种情况经常遇到，是一种较好的策略。 13、有些拳手在训练中，腰部转动过于死板，没有配合手腿的动作，正确的出拳应是力从脚起，依靠蹬地转腰的力量，把拳击出，而不是单凭手臂的力量出拳。腰是轴，身法的关键在于腰，身法的灵活闪转吞吐在于防守与进攻中都有重要意义。 14、初习者一见对方攻击由于紧张、往往害怕，格不开对方的攻击，而用力大幅度去拨，这样只是白费力气，经常遇到这种情况，我们只需格挡身体切线之外，擦身而过最好，若遇力大的攻击，不应单靠手臂的格挡，而应与闪避，移动等身体步法巧妙的结合起来进行防守动作幅度尽量小些，这样，及能保存体力，又利于保持平衡。 15、要保持正确的姿势。 ?面对对方，相隔半步，双臂自然下垂站稳。面向对方，左脚向前出35-45厘米。也可以根据自己的身高和习惯来确定距离，一般使自己感到舒适为好。 ?右脚与左脚呈45度角，为了减少一点幅度，右脚跟往右侧开一点，左右分开的距离为20-30厘米。这样的站法主要目的是在受到外来打击时，身体保持平衡。假如站成一条横线，受不住从前方来的直拳，容易后倒。站成一条坚线，容易横倒，对 攻防两方面都不利。 ?后脚跟抬起5厘米左右，把自己的体重均匀的落到前后脚趾骨基节部位。前腿的膝关节微屈，同时，后脚也跟着前脚微屈膝。重心放置在两腿之间，身体不论处于静止还是移动状态，重心投影均不得越出两足以及两足间的支撑面。