颈椎病,怎样选择枕头

中国枕垫大全门户 http://www.zddq123.com 颈椎病，怎样选择枕头 说到颈椎病，很多人都知道，在现在的社会好像没有颈椎病的少。说说我自己的亲身体验吧！我是一个上班族，基本每天都是面对电脑工作,长时间的不活动不进眼睛不舒服就连颈椎问题也比较严重了，后来朋友推荐我买了一生缘弹性管枕头，抱着侥幸的心理就试了试，现在睡眠好多了，感觉颈椎也不那么疼了，所以，如果你是颈椎病可以看看这个弹性管枕头，和市场上所有的枕头相比，性价比还是比较高的。 颈椎病的人群有哪些？一般颈椎病几种在青少年、学生和上班族。越来越多的颈椎病趋于年轻化，所以关注颈椎健康刻不容缓。不要等到治不了的时候才想起，要预防为主，从小事做起。颈椎病怎样选择枕头，选择什么样的枕头。 治疗颈椎病的枕头，说先要有很好的承托能力，构造符合人体的生理曲线，睡觉的时候不会窝到脖子，正确的睡眠姿势是侧卧，头部放在枕头正中央，宽度稍宽于两肩即可，高度在8-10厘米左右，成人枕头高度仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜，视个人用枕头的情况而定。 对颈椎比较好的枕头有荞麦皮枕头，自古皆然就不多说了；自制的茶叶枕都头部也很好，清神醒脑；纯天然橡胶精致成的乳胶枕是现在年轻人的最爱；第五代新型睡眠养生枕——弹性管枕头，可谓是开启了睡眠革命的新高潮。如果您正在为烦恼，不妨试试可以治疗颈椎病的枕头吧。