大学生焦虑及其影响因素

大学生焦虑及其影响因素 摘要：在高速发展的当代社会，大学生作为一个介于社会和校园之间的群体，承载着莫大的压力。本文通过综合大量文献资料，对大学生的焦虑状况进行分析。从各个角度阐述大学生焦虑状况及其成因，为更好的解决大学生焦虑问题提供参考，以帮助大学生更好的处理个人的心理健康问题 ，促进大学生心理素质的提高。 关键词：大学生，焦虑 ，影响因素 综合各种观点，大学生焦虑可以及其影响因素可以从四个方面来讲，即焦虑类型，不同大学生的焦虑水平，导致大学生焦虑的影响因素，解决方法。从各个层面及角度深入的剖析这个心理难题。 一、焦虑类型 当前比较普遍也较与容易理解的分类即把焦虑分为特质焦虑和状态焦虑。状态焦虑（state anxiety）：指因为特定情境引起的暂时的不安状态。特质焦虑：指一种一般性的人格特点或特质，它现为一种多少比较持续的担心和不安。简单地说，状态焦虑就是面临某种紧急危险或尴尬情景而产生的焦虑感，例如考前焦虑。特质焦虑就是由性格决定的，像杞人忧天一样。大多数研究都是从这两种焦虑类型来测量的。根据研究结果显示，女生的特质焦虑分值与状态焦虑的分值均较男生为高。数据表明, 大学新生状态焦虑分值得分较高。表明状态焦虑与特质焦虑具有普遍性，在性别上，女大学生特质焦虑高于男大学生，而状态焦虑在某些特定时间段会凸显。　 表2 大学生焦虑心理的性别比较 性　别品质焦虑状态焦虑 男生(n= 294) 44. 23±8. 12 39. 56±7. 83 女生(n= 203) 45. 18±7. 91 39. 87±7. 91 Z 1. 24 0. 45 P > 0. 05 > 0. 05 　表3　　　　大学生焦虑心理的年级比较 年　级品质焦虑状态焦虑 大一新生(n= 118) 44. 67±7. 89 39. 88±7. 96 二～ 四年级学生(n= 379) 43. 92±7. 97 39. 03±7. 71 Z 0. 66 1. 98 P > 0. 05 < 0. 05 大一新生(n= 118) 44. 67±8. 11 39. 89±7. 96 大四毕业生(n= 167) 44. 45±7. 82 39. 68±7. 73 Z 0. 47 0. 36 P > 0. 05 > 0. 05 　数据来源：中国健康心理学杂志2009 年第17 卷第4 期　　China Journal of Health Psychology　2009,Vol 17,No. 4　 二、不同大学生的焦虑水平 性别 研究结果表明，女大学生焦虑水平明显高于男大学生，从表2看出, 女生的品质焦虑分值与状态焦虑的分值均较男生为高, 这符合国内外的研究结果。女生之所以更多、更容易地感到焦虑, 这与她们较敏感、更易受到挫折有关。现实表明: 女性往往情绪波动较大, 自卑感较强, 而社会在求职、用人等方面存在的性别偏见与歧视亦加重了女大学生的焦虑心理。尽管有跨文化的差异, 但都认为女性依赖性强、易激动、懦弱, 从而产生偏见而激发其产生自我形象焦虑及自卑心理。而男性由于其先天的优势地位，无论在学习还是求职的各个方面都享有更多的机遇，加之男性性格比较豁达，这使得他们的焦虑程度低于女性。 年级 各种研究结果显示 ，新生以及毕业生的焦虑水平更高。新生由于还没有适应一个新的环境，没有找到自己的方向，对各种事物都感到比较迷茫。但是现实却不等着他们慢慢去适应，因此他们感到很焦虑。而大多数的毕业生，除了保研的大学生，多数面临着就业以及考研的压力，这使得他们很焦虑。而夹在中间的的大二大三学生已经适应了大学生活，渐渐找准了自己的方向，毕业似乎遥遥无期，他们也就显得从容不迫了。 专业　研究结果显示，理工科的心理焦虑水平高于文科类专业。大学文科学生与理科学生在品质焦虑与状态焦虑两方面的得分也无显著性差异。然而, 理科学生在品质焦虑及状态焦虑两方面分值均较高, 特别是状态焦虑方面理科生更甚。这可能由于文科类专业大多不必深究，而理工科则讲究学得精深。此外还有艺术类专业，这类专业的焦虑水平更低。因为他们学的东西就具有缓解压力的作用，比如音乐、美术、体育。 表4　大学理科生与文科生焦虑心理的比较 性　别品质焦虑状态焦虑 理科生(n= 271) 43. 75±8. 13 39. 93±7. 84 文科生(n= 226) 43. 22±7. 88 38. 85±7. 69 Z 0. 51 1. 68 P > 0. 05 > 0. 05 三、影响因素 综合各种观点我把对大学生焦虑的影响因素分为三大类，即来自学校的，来自家庭的和个人的。 学校 学校方面存在学习、考试、环境、人际关系（合作与竞争）各种因素。首先学习对学生引起的焦虑是显而易见的，各种考试、补考、清考、虽然存在60分万岁的说法，但在闲散的大学生活的发酵下已是不容易过的。有的孩子娇生惯养，离不开爸妈，在大学这个自食其力的环境下，必定有许多同学无法忍受。上大学前父母为了支持孩子上大学, 生活的事情全部包揽下来。到大学后, 远离父母, 学生必须学会自己照顾自己。对于生活能力差的新生来说, 不能很快适应独立生活的环境, 也可能产生焦虑情绪。当然也有诸多学生从东南沿海到大西北，一时间或者长时间无法适应环境产生焦虑感。学校就是一个小社会，所以处理人际关系也是一件令人头疼的事，而今大多数学生是独生子女过关了唯我独尊的生活，不善于处理此类事情。社团活动或者班委的选举失败也会导致焦虑情绪的产生。 家庭 父母对于子女过高的期望和自己在学校无所事事的现实也会给学生带来莫大的压力。特别是家境不好的学生，他们上大学本来就承载者其他学生没有的负担，一方面他们担心着自己的学费生活费，操心着家里的境况，另一方面又背负着一家老小甚至是整个村子的期望。但是他们的求学之路却不是那么平坦，前途似乎也不是那么光明。有的学生靠勤工俭学获取部分生活来源, 缓解经济压力, 但勤工俭学又可能会影响到学习。学习不及格, 补考、重修又会导致经济负担的加重。学习和工打之间产生的矛盾是贫困学生焦虑情绪的主要来源。此外, 有的同学互相攀比, 但家庭又不能满足他们的要求; 有的同学看到父母日夜操劳,供自己上学, 于心不忍。一系列的矛盾都会使学生产生焦虑心理。根据个别调查显示，儿童期的经历也会对大学生焦虑产生一定影响，儿童期虐待一定程度上会增加大学生的焦虑水平。 个人 个人因素则包括理想与现实的差距，专业的喜恶，就业倾向等。大学生面临着一个探寻生命价值与意义的问题。上大学之前．没有时间和空间思考这个问题，然而上大学之后．随着时间的推移，他们的自我界限逐渐明确，自我力量也逐步增强．他们开始追问：生命中什么最重要?金钱、地位、爱情还是其他?各种价值如何排序?什么是生活的真实?社会万象的“少数”与“多数”如何衡量?主流与非主流孰为未来发展方向?正面教育与“生存哲理”的反面教育之间该如何取舍?大学生被抛进无数的道德与价值选择之中，在他们还不具备选择能力之前，其内心紧张便难以疏解。理想与现实的差别在大学生心中的影响是很大的，因为他们渐渐意识到，越是长大，理想与现实只简单的差距就越大，但是他们又害怕努力去争取，因为害怕现实的残酷。这些想法日日煎熬着万千普通大学生的心。没有多好真正热情爱自己专业的大学生，报考之前太幼稚，结果酿成了无数对自己专业不感兴趣却也无可奈何的悲剧。就业则是毕业生的一大难题，就业困难也是当今社会的一大趋势，薪资、能力、现实等等都加大了他们的焦虑调查中发现, 在167 名大四学生中, 有71% 的同学对未来的职业选择或求职活动表现出不同 程度的焦虑。大量扩招后的“就业难”,“还没上岗就下岗”使得大学生普遍感觉心理茫然、困惑和焦虑不安。 四、解决方法 大学生焦虑是不可能消除的，但可以缓解，需要从以下四个方面着手。 学校 学校应该创造更人文化的学习环境，以消除学生的后顾之忧，增加学习的动力，而不是为了考试而学习，为了毕业而考试，让学生有学习的兴趣。高校应设立提高大学生心理水平的科室，增加心理老师的投入，很显然，我国大部分高校缺少足够的心理老师来关注学生的心理健康。 家庭 父母是孩子的第一位老师，所以家长更应该为孩子创造一个良好的学习环境，培养孩子优秀的品质。虽然家境不好是不能暂时改变的，但是应从小教育孩子树立良好的人生观价值观。锻炼孩子独立能力，为孩子创造一个美好的童年。减少学生的后顾之忧。 社会 社会应加大对大学生的关注，创造更多的就业岗位和创业机遇。关注贫困大学生，以助他们完成学业。社会人士不要以一成不变或者以偏概全的眼光看待当代大学生，个别眼高手低，啃老，素质低下的群体不能代表当代大学生的主流，应该从分相信我们是崛起的一代。 个人 大学生的自我成长是最重要的，他们应该学会处理好自己的一切，调节自己的情绪，更好地迈入社会。大学生已是成人，应该意识到自己的责任，认清自己的道路，找准自己的方向。时时学会调节自己的心理。 参考文献： [ 1 ] 朱　旗，朱龚萍. 大学生焦虑心理的多维透视.{M}中国健康心理学杂志，2009，392-394　 [ 2 ] 包德敏. 论大学生焦虑的成因及对策[M ].. 黑龙江教育学院学，2012-09， [ 3 ] 李娇,朱相华.儿童期虐待、大五人格对大学生焦虑症状影响的路径分析[M ].z中华行为医学遇难科学杂志，2011-08,725-727 [ 4 ] 翟立武，代永霞.大学生焦虑的类型及其相关因素[M ].中国组织工程研究与临床康复，2007 [ 5 ] 熊苏春,曾宪瑛.大学生焦虑根源及应对策略.教育学术月刊,2009,68-69 [ 6 ]朱旗. 大学生考试焦虑的归因与对策. 健康心理学杂志, 2000, 6: 15218 [7 ] 冯建新,戴雅玲. 大学生焦虑状况及原因调查[M ]. 西北大学学报%哲学社会科学版,2002-08: [8 ]张海从. 三类大学生焦虑状况及其相关因素的研究[M ].中国特殊教育，2006-06 [9 ] 朱旗. 大学生考试焦虑的归因与对策. 健康心理学杂志, 2000, 6: 15218 [10 ] 钞秋玲, 等. 女大学生心理教育与自我发展[M ]. 西安: 西安交通大 学出版社, 2002: 30, 127