宽容——内心最大的力量

宽容————————内心最大的力量 明代养生学家吕坤在《呻吟语》中告诫人们：““““天地万物之理， 皆始于从容，而卒于急促。””””并说：““““事从容则有余味，人从容则有余 年。””””从而提出了从容养身的观念。 现代医学家、美国哈佛大学医学院威迪安特教授近年公布了一项 报告，他们对 208208208208位男性大学生从 18181818岁起做了整整 60606060年的跟踪研究 发现，活得最长的是那些从容不迫、不愿冒险的人。有这种能力的人， 比加强体育锻炼、饮食习惯良好的人更加健康长寿。 古今中外的长寿老人，大都性格开朗，从容处世。因为从容不迫 会使人的心境平静宽容，凡事顺其自然，不背包袱，不受任何心理压 力的干扰，可以避免情感失调类疾患的产生。现代医学研究证明，凡 患情感失调的人，发生疾患的风险是他人的两倍，并发出了““““生气等 于自杀””””的警告。行态从容，可以在繁杂纷纭的社会生活中避免意外 不测，如交通事故。““““智虑生于安静””””，从容思考周密，凡事有谋划， 能增强自我应变能力。心态从容，即使罹患疾病，请医生妥善治疗， 有利于体内抗病能力的增强，促使早日康复。 有位心理学家曾说：““““人类要开拓健康之坦途，首先要学会宽容。”””” 人活在世上，不管多么富有，多么有权势，总有不顺心之事。当人的 内心矛盾冲突或情绪危机难以解除时，机体内分泌功能就易失调，造 成血压升高、心跳加快、消化液分泌减少等，还常伴有头晕、多梦失 眠、倦怠无力、心绪烦乱等症状。这些心理与生理的异常相互影响， 形成恶性循环，可诱发疾病的发生。 法国文学大师雨果曾说过：““““世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽 阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。””””宽容是一种博大，它能 包容人世间的喜怒哀乐；宽容是一种境界，它能使人生跃上新的台阶。 在生活中学会宽容，你便能明白以下道理。 宽容就是洞察。世界由矛盾组成，任何人或事都不会尽善尽美。 不必羡慕人家，不要苛求自己，常用宽容的眼光看世界，友谊、事业、 家庭才能稳固和长久。 宽容就是忍耐。同事的批评、朋友的误解，过多的争辨和““““反击”””” 都不足取，惟有冷静、忍耐、谅解最重要。相信这句名言：““““宽容是 在荆棘丛中长出来的谷粒。””””能退一步，天地自然宽。 宽容就是忘却。忘记昨日的是非，忘记爱人曾经有过的一段浪漫， 忘记别人先前对自己的指责和谩骂。时间是良好的止痛剂。放眼明日， 来日方长，学会忘却，生活才有阳光，才有欢乐。 宽容就是潇洒。““““处处绿杨堪系马，家家有路到长安””””。宽厚待人， 容纳非议，乃事业成功、家庭幸福美满之道。事事斤斤计较、患得患 失，活得也累。难得人世走一遭，潇洒最重要。 从容和宽容是一种不需要投资，能保持心理健康的““““维生素””””。从 容和宽容不仅能给我们带来平静和安定，也是通向健康的坦途，而且 对赢得友谊、保持家庭和睦以及事业成功都是必不可少的。 文章来源于：心世界网