益母草颗粒工艺

益母草颗粒工艺 第1页共6页 益母草颗粒工艺 1.处方依据 《中国药典》2010年版一部1025页。 1.1.产品剂型: 颗粒剂 1.2.作用类别:本品为月经不调类非处方药。 2.标准处方: 物料名称 标准处方(66.7袋) 适量 益母草 1350g 蔗糖粉 600g 糊精 (1000-600-稠膏重×含固量)g 乙醇(95%) 适量 8.制法、工艺流程图及环境区域划分 2.1.制法:取益母草，切碎，加水煎煮3小时，煎液滤过，滤液浓缩至相对密度为1.00,1.05(90,95?)， 静置(24h)，取上清液，浓缩至相对密度为1.25,1.30(80?)，加蔗糖粉600克和适量的糊精，混匀， 制成颗粒，干燥，制成1000克，即得。 2.2.工艺流程图及环境区域划分 益母草 称量 净制 切制 配料 纯化水 煮提 过滤 浓缩 比重 静置 上清液 比重 浓缩 收膏 蔗糖 粉碎 配料混合 过筛 糊精 制粒 软材 干燥 整粒 检验 总混 内包材 检验 分装 第2页共6页 外包材 外包装 成品 入库 备注:一般生产区 D级洁净区 9.原药材整理、炮制工艺过程 益母草:按批生产指令限额领取益母草饮片，置净料暂存室，备用。 10.提取、制剂操作过程及工艺条件 10.1.提取 工序 操作过程及工艺条件 备注 领料 按批生产指令限额领料，生产批量66.7万袋。 配料 益母草。 把益母草投入6吨提取罐中，加入饮用水，加热煮沸，水沸 开始计时。 工艺参数: 煮提 第一次加水量:4倍，约2000L 温度90,100? 罐内压?0.05MPa 罐外压?0.25MPa 煮提时间:1次，煎煮3h. 过滤 药液放出后，用80目滤网过滤，用泵抽入贮罐内，备用。 开启真空，贮罐中药液转移至二效真空浓缩器中，开启蒸汽 进行浓缩。 浓缩 工艺参数:真空度?0.06MPa 蒸汽压力?0.25MPa 温度:70,80? 浓缩液用泵抽至醇沉罐中，静置。 静置 工艺参数: 温度:室温 时间:24h 开启真空，将醇沉罐中上清液转移至二效真空浓缩器中，， 开启蒸汽进行浓缩。 再浓缩 工艺参数:真空度?0.06MPa 蒸汽压力?0.25MPa 温度:70,85? 相对密度:1.25,1.30(80?) 。 第3页共6页 10.2.制剂 工序 操作过程及工艺条件 备注 领料 按批生产指令领料。 蔗糖:置万能粉碎机上粉碎，过80目筛，备用。 糊精:过100目筛，备用。 原辅料处理 技术指标:蔗糖粉碎出率= ×100?98.0% 蔗糖粉 配料 糊精:(450-270-清膏重×含固量)×105% kg S 乙醇(95%):适量 按处方量，称取蔗糖粉、糊精，均匀分成几份，分次置槽形 混合机中，开启电源，搅拌混合5分钟，再加入该份次清膏，制粒 继续搅拌3分钟，加入50%乙醇适量，制成适宜软材。用12 目尼龙筛在摇摆式颗粒机上制粒。 工艺参数: 干混时间:5?1分钟 湿混时间:3?1分钟 颗粒置专用烤盘放在微波干燥机输送带上干燥，厚度不超过干燥 1cm，送入微波干燥机中，干燥至水分为5%以下，开始出料。 工艺参数:温度80?5? 干燥好的颗粒在YK-160C摇摆式颗粒机上整粒，振荡筛上过 筛。颗粒装入内衬干净塑料袋的洁净料桶中，贴上标签，移整粒 入中间站存放。 工艺参数:整粒筛网:10目 过筛筛网:20目 技术指标:制粒合格率?85% 总混 将制好的颗粒置三维运动混合机中，混合10分钟，混好的颗 粒置内衬洁净塑料袋的料桶中，密封，移入中间站，待验。 车间填写请验单，交QA取样，送QC按中间体质量标准检验，检验 并出具检验报告单。 按批生产指令装配批号字模并核对无误，调整装量及热封温 度。待装量及外观、密封性合格后，正式包装。 工艺参数:纵封温度:120,140? 内包 横封温度:150,170? 装量:15?4%g/袋 速度:50,60袋/分钟 内包结束后,按理论数量填写成品请验单请QA取样送检。 按批包装指令领取外包材，纸箱储存在外包材暂存室，彩盒、 说明暂存在标签彩盒暂存室。外包装在小盒、外箱的相应位 置印盖上“[生产日期]、[产品批号]、[有效期]”等项内容， 外包装 并核对无误。每小盒装10袋半成品，内放一张说明书，用封口 签封口， QA检查合格后每箱内发放1张装箱单(产品合格证)， 用粘胶带封口，用专用打包机将打包带固定在纸箱两道，要求 包装牢固、平整。 第4页共6页 包装规格:15g/袋×10袋/盒×60盒/箱。 外包结束后，车间将成品准确数量告知QA，为成品检验报告检验 单提供准确数据。 入库 车间凭成品检验报告单及成品审核放行单，办理入库手续。 11.生产过程质量监控要点 工序 质量监控点 监控项目 频次 备注 备料 原药材 真伪、优劣、检验合格证。 每批 原料 核对实物，标志，合格证。 每批 配料 配料 数量、品种。 每批 投料 核对原料名称、数量。 每批 饮用水 合格检验报告书。 每次 提取 煎煮 加水量、温度、时间、次数。 每批 过滤 滤材 洁净度、型号、孔径均度度。 每批 浓缩 双效浓缩 温度、相对密度、数量。 每批 静置 静置液 相对密度、时间、温度。 每批 收膏 清膏 相对密度、数量。 每批 合格证、性状、异物、相对密度、细 制剂备料 原辅料、清膏 每批 度。 配料 投料 品种、数量。 1次/批 制粒 颗粒 颗粒均匀度。 1次/批 干燥 颗粒 水分、色泽、干燥、温度。 随时/班 整粒 颗粒 颗粒均匀度。 每批 总混 颗粒 颗粒均匀一致。 每批 复合膜 清洁度。 每批 分装 分装 装量差异、密封性。 随时/班 装盒 数量、说明书。 随时/班 包装 装箱 数量、装箱单、印刷内容。 每箱 整洁、分区、货位卡、状态标志。 每批 中间库 成品 12.原辅料质量标准及检验方法 原辅料名称 质量标准 备注 益母草 (原料)TS-QSY-043-01 蔗糖 (辅料)TS-QSF-006-01 糊精 (辅料)TS-QSF-011-01 乙醇(95%) (辅料)TS-QSF-001-01 第5页共6页 13.中间产品质量标准及检验方法 备注 中间产品名称 项目 质量标准 性状 本品为棕黄色至棕褐色稠膏，微苦。 稠膏 含固量 ?35.0% 相对密度 1.25,1.30(80?) 性状 棕黄色至棕褐色的颗粒，味甜，微苦。 含量测定 2.0mg/g 水分 5%,6% 不能通过一号筛和能通过五号筛的颗粒和 粒度 粉末总和，不得过10%。 颗粒 溶化性 5分钟后全部溶化，允许有轻微浑浊。 细菌总数 ?800cfu/g 微 生霉菌总数 ?80cfu/g 物 大肠杆菌 不得检出 限 度 活螨 不得检出 13.1.贮 藏 13.1.1.稠膏:密封，2,10?冷藏。 13.1.2.颗粒:置于内衬塑料袋料桶中，密封，存于洁净区中间站。 13.2.贮藏期 13.2.1.稠膏:2个月(冷处储存)。 13.2.2.颗粒:1个月(阴凉处储存)。 14.成品质量标准和检验方法 备注 项目名称 法定标准 内控标准 棕黄色至棕褐色的颗粒、味棕黄色至棕褐色颗粒，味甜、 性状 甜、微苦。 微苦。 含量 27mg/袋 30mg/袋 本品〔含量测定〕所得薄层色本品〔含量测定〕所得薄层色 谱中，供试品色谱中，在与对谱中，供试品色谱中，在与对鉴别 照品色谱相应的位置上，显相照品色谱相应的位置上，显相 同颜色的斑点。 同颜色的斑点。 水分 ?6.0% ?5.0% 粒度 不能通过一号筛和能通过五不能通过一号筛和能通过五号 第6页共6页 号筛的颗粒和粉末总和，不得筛的颗粒和粉末总和，不得过 过15%。 12%。 5分钟后全部溶化，允许有轻微5分钟后全部溶化，允许有轻微溶化性 浑浊。 浑浊。 超出装量差异限度?5%,不得超出装量差异限度?4%，不得装量差异 多于2袋，并不得有一袋超出多于2袋，并不得有一袋超出 限度的一倍。 限度的一倍。 微 细菌总数 不得过1000cfu/g 不得过800cfu/g 生 霉菌总数 不得过100cfu/g 不得过80cfu/g 物 限 大肠杆菌 不得检出 不得检出 度 活 螨 不得检出 不得检出 15.包装质量标准和检验方法 包材名称 质量标准 检验方法 铝塑复合膜 TS-QSB-003-00 SOP-QC-202-01 说明书 TS-QSB-008-00 SOP-QC-208-01 彩盒 TS-QSB-0012-00 SOP-QC-206-01 纸箱 TS-QSB-0015-00 SOP-QC-211-01 16.劳动卫生及安全控制点 工序 安全控制点 工艺卫生 安全防火及劳保措施 提取 提取操作 机器、电器设备使用完毕及时断电， 下班后拉下总电闸。车间设置灭火浓缩 浓缩 装置，并经常检查灭火设施，使用制粒 制粒 乙醇的工序不得见明火，存量不得干燥 干燥 参见卫生管理规程及清 超过使用量的两倍。 整粒 颗粒 洁清洗标准操作规程。 各工序人员按着装要求严格穿戴工总混 混合均匀 作服，直接接触药品的工序要戴口内包 内包 罩、手套。 外包 外包 第7页共6页 第8页共6页 下面是赠送的励志的100句经典话， 需要的朋友可以学习下，不需要的朋友可以下载后编辑删除～～谢谢～～ 【励志的话】 平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公。也许，命运只是用另一种方式偏爱着你那是因为善良的她想让你尽快长大感知人间悲喜，聆听世间哀乐。虽然有时跌倒，有时失败但请记住跌倒不是失败，失败不是否定。 平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公也许，命运只是用透明的方式倾向与你那是因为，慈爱的她想让你尽早成熟看尽人间繁华，尝便世间甘苦。 虽然有时哭泣，有时逃避但请记住哭泣不是永久逃避不是永恒平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公也许，命运只是施舍于被它偏爱的人那是因为严厉的她不想让你溺爱长大，感受人们欢呼，享受世界鼓舞虽然有时悲愤，有时无助。 但请记住悲愤不是瑕疵，无助只是一时平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公也许，命运一直把你视为人生主角那是因为，善辩的她认为你有主宰人生的天赋赢得万千赞扬，胜的万千赞赏虽然没有鲜花，没有掌声。 但请记住鲜花无处不在，掌声就在耳畔平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公也许，命运一直用纯洁无瑕疵的爱包容着你那是因为，吝啬的她想让你拥有更多享受阳光沐浴，感受雨露滋养虽然没有甜言，更无蜜语。 但请记住甜言只是修饰，蜜语一无是处平凡却无私的人啊奋起你不是命运的傀儡，她同样爱你平凡却无私的人啊雄起，你没有被命运束缚，他同样宠你平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公尝试去征服命运，如果成功了全世界都会为你喝彩 【励志的话】 每个人都是自己命运的师和建筑师，要想有所作为，就不能等待幸运降临。世界上什么事都可以发生，就是不会发生不劳而获的事。好的会左右运气，甚至能成功地创造运气。要想让自己好运连连，就必须要精心策划运气。设计运气，就是设计人生。所以，以其等待运气来敲门，不如主动出门去找他。 【励志的话】 人的一生全是靠奋斗，唯有奋斗才能成功。相信自己，我们就是会谱出一段美妙的音符，来唱出我们心中的那首歌。我是一个经常笑的人，可我不是经常开心的人。所有的爱情不能成，原因是有三:开始不给机会;中间不给空间;结局不给宽容。我相信，真正在乎我的人，是不会被别人抢走的。无论是友情还是爱情。 【励志的话】 我渴望生命，渴望生命给予我的情感，我要真正的体现生命的真实。四川的雅安，地震曾经夺去了许多人的生命，那废墟中细微的呼唤，真正的让我感受到了生命的力量，是何等的坚强,活着就有希望，有希望，就有幸福的未来。 第9页共6页 【励志的话】 少年时代，要有礼赞生命的感恩;青年时代，要有自觉信念的价值;壮年时代，要有活水源头的精进;老年时代，要有愉悦生活的平静。 【励志的话】 你的努力，也许有人会讥讽;你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王～ 【励志的话】 很平凡的生活里，有一颗风雨无阻的心，有一份执着坚定的果敢，年轻的生命里有道很绚烂的彩虹，也有不曾忘怀的伤。但那一切都不重要，如今，我还是在自己的路上，边行边歌，一路阳光。 【励志的话】 生命需要用真心演绎，需要尽全力走好每一步，需要用心呵斥，那生命的道路就是美的极致，每朵花都有其独特的色彩，每颗星都有其光芒的璀灿，每缕清风都会送来凉爽，每滴甘露都会滋润原野，都会留下不朽的诗篇。 【励志的话】 突破自我对生活的固执，每个人都需要活出新的人生感知，用一份从容的心地，笑看这风来云去，走在这匆匆流年，没有谁能够躲避烦恼的暗伤，在哪里宽恕，就在哪里安稳，在哪里淡然，就在哪里放下，治愈烦恼，而不是隐藏烦恼，因为所有的人生故事都迥然不同，所以更不要输在自己的固执和矫情里。 【励志的话】 回首逝去的时光，拼搏过，奋斗过;有辉煌，也有坎坷。在成败交替中，我逐渐成长起来，也终于懂得;人的一生本就是成败同在，风雨并存的过程。现在，带着曾经的失败，带着于失败中增长的成熟，我即将跨入人生的另一阶段，即将面临又一个挑战。 【励志的话】 因为你的信念中有彩虹的出现，为了这一线希望你也要拼搏到底。即便走到最后你一败涂地，也不会„„努力过了，该付出的都付出了，即便没有回报，你也无怨无悔，再这个奋斗。拼搏的过程中，也就是你最大的快乐了。人生成败只不过是过眼云烟。 【励志的话】 野心是一份交给未来的倔强承诺，它是平淡无奇的日子里一颗不安分的心，野心也许无法改变你的生活，但它至少可以改变你自己。这不是一个最理想的时代，利益，阶层，一切都在固化;但这肯定属于理想主义者的时代，格局，偶像，一切都在烟消云散，只有野心支撑你走到终点～ 【励志的话】 对真正的成功者来说，不论他的生存条件如何，都不会自我磨灭自身潜藏的智能，不会自贬可能达到的人生高度。他会锲而不舍地去克服一切困难，发掘自身才能的最佳生长点，扬长避短地、踏踏实实地朝着人生的最高目标坚定地前进～ 【励志的话】 既然选择了追求，就不要哭泣。坚持一下，扛过今天，幸福就更近一步。真正能把人累垮的，是心里的绝望。 【励志的话】 做人除了要天天向上，也要懂得天天向下。天天向下，就是要学会弯腰;就是高调做事，低调做人，放下架子;就是不露锋芒，虚怀若谷;就是不卑不亢，不骄不躁，功成不居。 【励志的话】 平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公。也许，命运只是用另一种方式偏爱着你那是因为善良的她想让你尽快长大感知人间悲喜，聆听世间哀乐。虽然有时跌倒，有时失败但请记住跌倒不是失败，失败不是否定。 平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公也许，命运只是用透明的方式倾向与你那是因为，慈爱的她想让你尽早成熟看尽人间繁华，尝便世间甘苦。 虽然有时哭泣，有时逃避但请记住哭泣不是永久逃避不是永恒平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公也许，命运只是施舍于被它偏爱的人那是因为严厉的她不想让你溺爱长大，感受人们欢呼，享受世界鼓舞虽然有时悲愤，有时无助。 但请记住悲愤不是瑕疵，无助只是一时平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公也许，命运一直把你视为人生主角那是因为，善辩的她认为你有主宰人生的天赋赢得万千赞扬，胜的万千赞赏虽然没有鲜花，没有掌声。 但请记住鲜花无处不在，掌声就在耳畔平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公也许，命运一直用纯洁无瑕疵的爱包容着你那是因为，吝啬的她想让你拥有更多享受阳光 第10页共6页 沐浴，感受雨露滋养虽然没有甜言，更无蜜语。 但请记住甜言只是修饰，蜜语一无是处平凡却无私的人啊奋起你不是命运的傀儡，她同样爱你平凡却无私的人啊雄起，你没有被命运束缚，他同样宠你平凡却无私的人啊千万不要抱怨命运的不公尝试去征服命运，如果成功了全世界都会为你喝彩 【励志的话】 每个人都是自己命运的设计师和建筑师，要想有所作为，就不能等待幸运降临。世界上什么事都可以发生，就是不会发生不劳而获的事。好的计划会左右运气，甚至能成功地创造运气。要想让自己好运连连，就必须要精心策划运气。设计运气，就是设计人生。所以，以其等待运气来敲门，不如主动出门去找他。 【励志的话】 人的一生全是靠奋斗，唯有奋斗才能成功。相信自己，我们就是会谱出一段美妙的音符，来唱出我们心中的那首歌。我是一个经常笑的人，可我不是经常开心的人。所有的爱情不能成，原因是有三:开始不给机会;中间不给空间;结局不给宽容。我相信，真正在乎我的人，是不会被别人抢走的。无论是友情还是爱情。 【励志的话】 我渴望生命，渴望生命给予我的情感，我要真正的体现生命的真实。四川的雅安，地震曾经夺去了许多人的生命，那废墟中细微的呼唤，真正的让我感受到了生命的力量，是何等的坚强,活着就有希望，有希望，就有幸福的未来。 【励志的话】 少年时代，要有礼赞生命的感恩;青年时代，要有自觉信念的价值;壮年时代，要有活水源头的精进;老年时代，要有愉悦生活的平静。 【励志的话】 你的努力，也许有人会讥讽;你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王～ 【励志的话】 很平凡的生活里，有一颗风雨无阻的心，有一份执着坚定的果敢，年轻的生命里有道很绚烂的彩虹，也有不曾忘怀的伤。但那一切都不重要，如今，我还是在自己的路上，边行边歌，一路阳光。 【励志的话】 生命需要用真心演绎，需要尽全力走好每一步，需要用心呵斥，那生命的道路就是美的极致，每朵花都有其独特的色彩，每颗星都有其光芒的璀灿，每缕清风都会送来凉爽，每滴甘露都会滋润原野，都会留下不朽的诗篇。 【励志的话】 突破自我对生活的固执，每个人都需要活出新的人生感知，用一份从容的心地，笑看这风来云去，走在这匆匆流年，没有谁能够躲避烦恼的暗伤，在哪里宽恕，就在哪里安稳，在哪里淡然，就在哪里放下，治愈烦恼，而不是隐藏烦恼，因为所有的人生故事都迥然不同，所以更不要输在自己的固执和矫情里。 【励志的话】 回首逝去的时光，拼搏过，奋斗过;有辉煌，也有坎坷。在成败交替中，我逐渐成长起来，也终于懂得;人的一生本就是成败同在，风雨并存的过程。现在，带着曾经的失败，带着于失败中增长的成熟，我即将跨入人生的另一阶段，即将面临又一个挑战。 【励志的话】 因为你的信念中有彩虹的出现，为了这一线希望你也要拼搏到底。即便走到最后你一败涂地，也不会„„努力过了，该付出的都付出了，即便没有回报，你也无怨无悔，再这个奋斗。拼搏的过程中，也就是你最大的快乐了。人生成败只不过是过眼云烟。 【励志的话】 野心是一份交给未来的倔强承诺，它是平淡无奇的日子里一颗不安分的心，野心也许无法改变你的生活，但它至少可以改变你自己。这不是一个最理想的时代，利益，阶层，一切都在固化;但这肯定属于理想主义者的时代，格局，偶像，一切都在烟消云散，只有野心支撑你走到终点～ 第11页共6页 【励志的话】 对真正的成功者来说，不论他的生存条件如何，都不会自我磨灭自身潜藏的智能，不会自贬可能达到的人生高度。他会锲而不舍地去克服一切困难，发掘自身才能的最佳生长点，扬长避短地、踏踏实实地朝着人生的最高目标坚定地前进～ 【励志的话】 既然选择了追求，就不要哭泣。坚持一下，扛过今天，幸福就更近一步。真正能把人累垮的，是心里的绝望。 【励志的话】 做人除了要天天向上，也要懂得天天向下。天天向下，就是要学会弯腰;就是高调做事，低调做人，放下架子;就是不露锋芒，虚怀若谷;就是不卑不亢，不骄不躁，功成不居。 【励志的话】 懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。 【励志的话】 让我们挥起沉重的铁锤吧～每一下都砸在最稚嫩的部位，当青春逝去，那些部位将生出厚晒太阳的茧，最终成为坚实的石，支撑起我们不再年轻但一定美丽的生命。 【励志的话】 生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃，我会坚持不懈，直至成功～ 【励志的话】 应对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。应对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后持续本色，这是一种达观心。 【励志的话】 在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。 【励志签名】 相信自己的力量，不但可以改变任何的不顺遂，只要对自己始终保持信心，不轻易低头，尽自己最大努力去完成任何事，就算事情的最终结果表面是失败的，但只要你转个弯、换个角度看事情，就会知道、体悟到真正的成功，并不在于结果，而是在于过程。 【励志的话】 出门问路，需要勇气;去陌生的地方打拼，需要勇气;第一次登台演讲，需要勇气;对心爱的人说那三个字，需要勇气;挑战极限，实现自我，需要勇气;诸多的第一次，需要勇气;面对强敌，我们更需要勇气。 【励志的话】 让向外寻求的心回到当下吧，真正的安全感不在别处，就在我们此刻的心行。我们能够把握当下，就能把握未来，把握生命走向。当我们有能力把握这一切的时候，还有什么不安，还有什么可以恐慌的呢, 【励志的话】 一个人需要长大，需要做一个生命的致敬者，去承担生命中的艰辛和苦难，让它成为一种对生命意义的深刻认识，每个人的意志需要更加坚强，需要在历练中视野、胸襟更加宽阔，没有谁不是在坚强和困顿中找到生命的方向，就像每个人必然经历的青春一样，去面对艰辛，给自己一点勇气，让生命更明亮。 【励志的话】 岁月的风雨，并不是希望命运能低头，而是一种锤炼，一种恭维，需要命运的一种泰然，一种气节，或者是通向未来一道桥梁，人生有些障碍又能算得了什么，恰恰是一种命运的方向和路标。 【励志的话】 愿意吃亏的人，终究吃不了亏 吃亏多了，总有厚报;爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了大贵。再好的东西，你也不可能长久拥有，不必计一时回赠，莫如常怀怜悯之情，常施援助之爱，得到人心，他物不缺。别以为成败无因，今天的苦果，是昨天的伏笔;当下的付出，是明日的花开。 第12页共6页 【励志的话】 不管面对多么曲折的故事，学会提醒自己，来和去都是一场过程，不必要刻意去奢求和强求，活出内心的海阔天空，化解内心的纠结，心地坦然，是最合适的活法，顺其自然，更是化解麻烦的最好办法。 【励志的话】 懂得信仰，为人生点亮一盏心灯，任凭沙打雾迷;懂得信心，为人生升起一张风帆，闯过激流险滩;懂得信用，为人生获取一路门票，尽赏旅途风景。因为懂得，更加珍惜自由的纯美;如果懂得，不会坠落罪恶的深渊;只有懂得，才能悠然泛舟于生命的长河，践行永恒的承诺。 【励志的话】 有时候，很多亊情根本无法解释清楚。不要难过，挺起身来，去坦然面对，因为路，不一定是直的;不要抱怨，淡然沉静，去真诚处置，因为人，不一定永远是对的;更不要掩饰，坦坦荡荡，因为人与人之间的交流，需要的是信任，无愧于心。 【励志的话】 人一入世就带着一个谜团，你不能勘破，就得不停地穿越。翻过一层层的自我，从精神的雾障中寻找突破，人才能看清繁华的物有确实是一缕烟的存在。