生命的最大杀手是忧愁和焦虑

生命的最大杀手是忧愁和焦虑 一、不做欲望的奴隶 人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总是笑话“自陷泥潭”。 但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象。 放纵自已灵魂的人，最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良欲望。 删去不良欲望,不可放纵自己。 三、喜欢自己才会拥抱生活 盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。 了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。 拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会现得格外坚强。 不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。 若连自己都不爱，还能爱别人吗?喜欢自己吧。 四、多用善眼看世界 　　水至清则无鱼，人至察则无友。 处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成“坏人”，也就无法和平相处。 以“恶”的眼光看世界，世界无处不是破残的； 以“善”眼光看世界，世界总有可爱处。自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。 圣人都要“一日三省”，要相互宽容。 五、不必一味讨好别人 讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。 刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。 有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。 一味讨好别人就会失去自我，充实自己很重要。 六、木已成舟便要顺其自然　 生米已经煮成熟饭，再去悔恨以前的行为，一点益处都没有， 唯一明智的是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕。 泼出去的水是收不回来的，已刻成舟的木头是无法恢复原状的， 知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。 悔恨无任何益处，别把事情弄得更糟。 七、物质虽贫乏 心理不潦倒 物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。贫困常与潦倒相连，人穷常与志短相关。 心理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能转为富裕。 物质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体；自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来。 人穷志不短，自强不息。 八、福中有祸祸中有福 莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。 自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。 人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。 莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。 九、重要的是活得充实 把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。 总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的， 总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静?任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。 痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想. 十、人生应当欢乐有度 适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。 物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火。…” 一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。 尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。 欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。