胃胀是什么原因引起的 咨询【9味欣谓茶】养胃专家

胃胀是什么原因引起的 咨询【9味欣谓茶】养胃专家 经常胃胀怎么回事,胃胀是当前生活中一直困扰真人们的问题之一，武汉黄浦医院的专家介绍说胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。下面【9味欣谓茶】养胃专家给我们介绍一下经常胃胀怎么回事。 经常胃胀怎么回事? 胃胀的原因有: 1.抗生素。服用抗生素可能会扰乱肠道菌群平衡，导致坏细菌过量繁殖。肠道缺少好细菌，就更容易发生胀气。补充双歧杆菌具有缓解作用。 2.压力大。焦虑和压力会加重胀气。如果想要摆脱胀气就得想去除这些诱因。 3.嚼口香糖。与吃饭过快一样，嚼口香糖也会吞下更多空气，增加胃肠胀气的风险。含有山梨醇或木糖醇的口香糖会导致胀气危险翻倍。 4.反复加热食物。反复加热面食、米饭和土豆等食物，容易破坏其中的分子结构，形成难以消化的抗性淀粉，导致胃胀气。 5.激素水平波动。很多女性经期胃胀气，其原因是孕酮激素水平升高，导致腹部及肠道肌肉松弛，建议多摄入膳食纤维。 胃胀有哪些危害? 胃胀的危害有: 1、一般是饭后饱胀、嗳气、坐卧不安、茶饭不思，胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性;由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。 2、经常胀气甚至胀气持续不消者，应尽快去医院检查，许多疾病如慢性胃炎、胃扩张、胃下垂、幽门梗阻、慢性肠炎、肠梗阻、习惯性便秘、胃肠神经官能症、肝硬化、胰腺炎、腹膜炎、心力衰竭、败血症、毒血症、肠系膜血管栓塞等，均可出现顽固的胀气。 怎么预防胃胀? 预防胃胀的方法有: 1.常饮9味欣谓茶:俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，每天两杯“9味欣谓茶” 养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，促进胃肠损伤的修复，并减少各种病因对胃肠的伤害，同时又调节胃肠功能至正常的状态。 2、不食不易消化的食物:炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。 3、改变狼吞虎咽的习惯:进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。 4、克服不良情绪:焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。 5、注意锻炼身体:每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。 6、适度补充纤维食物:高脂食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。 7、注意某些疾患:对某些疾患来说，腹胀或是先兆，或是症状之一，有:过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等等。 8、少食高纤维食物:高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。