轻度腰间盘突出应注意什么

轻度腰间盘突出应注意什么 腰间盘突出是难根治性疾病，但绝对不是绝症，只要早期发现，及早治疗，是可以有效控制疾病发展，达到临床治愈效果的，与此同时，日常护理也是必不可少的。那轻度腰间盘突出应注意什么呢?下文进行了讲解，让我们一同来认识吧。 　　轻度腰间盘突出应注意以下几点： 　　1、患者要注意，在治疗疾病的过程中，要睡软硬适中的床，这样才能使腰部得到充分的休息，早日恢复健康。避免腰部受到风、寒侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势肌力不平衡，造成腰的劳损。 　　2、多做腰部活动，同时要注意进行适当的腰部运动，防止腰部发生劳损。搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，因工作性质而用过度或已产生轻度劳损时，应早用药物，避免劳损进一步加剧，而最终引起腰椎退性改变。 3、要积极进行腰部的保健，这样可以使腰椎始终保持正确的生理应力状态。加强腰肌及腹肌练习，腰肌和腹肌的力量强，可增加腰椎的稳定性，对腰的保护能力加强，防止腰椎发生退行性改变。建议患者使用赵.氏.养.生.贴治疗！ http://shop72975643.taobao.com