足球脚背外侧运球

体 育 与 健 康 课 时 计 划 周： 课时 授课教师：刘加杰 2012 年 10 月 19 日 教材 足球脚背内侧运球 教学目标 1、通过教学使学生初步了解足球脚背外侧运球的基础知识、技术要点。 2、通过学习和实践，使学生初步掌握脚背外侧运球的基本技术。 3、通过游戏培养学生对足球的兴趣，发展学生的灵敏素质，增强学生的团队精神。 场地器材 单元 位置 2-1 足球50个 标志桶36个 顺序 时间 教 学 内 容 （重、难点） 教 学 策 略 运动负荷 教 师 行 为 学 生 活 动 组 织 与 要 求 次 时 强 一 7 二 30 三 3 1.开课式 2.热身慢跑 3.准备活动 4.球性练习 1.体验运球 2. 3.脚背外侧运球教学 重点：脚推的动作和触球部位。 难点：用力的大小与跑速的协调配合 4.游戏：运球接力 1. 活动放松 2. 课堂总结 3. 回收器材 4. 师生再见 1.师生问好 2.检查服装，出勤 3.提问：足球的基本技术：踢球、传球、停球、颠球、防守及守门 4.总结足球基本技术，引出本课内容 5.热身慢跑：绕标志桶变相跑 6.准备活动：踝腕关节 7.球性练习：触球，拉球，左右脚拨球。 组织学生散点体验运球 教师总结学生运球的方式，引出教学：脚背外侧运球 1.示范、讲解脚外侧运球 2.组织学生练习 3.纠正学生错误动作 4.继续组织学生练习 5.组织学生散点自由练习 4.巡回指导 1.讲解游戏规则 2.组织学生练习 1. 组织学生放松 2. 总结课堂练习情况。 3. 回收器材 4. 师生再见 1.体委整队 2.师生问好 3.体委人数 4.回答问题 5.热身慢慢 6.准备活动 散点体验运球 认真听讲 1、认真观察老师师范 2、运球练习 ①运球30米练习 ②纠正动作继续练习 ③散点自由练习 ④运球+急停急转练习 ⑤一对一对抗练习 ⑥运球过障碍练习 学生分成男女均等的四组，每组一名同学直线运球绕过标志桶返回接下一名同学 1. 集体放松 2. 积极回答问题 3. 帮助老师回收器材 4. 师生再见 组织：二列横队 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ★ ：快静齐 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ★ 注意安全，避免相撞 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ★ 组织： ××× ×××× ××× ×××× ★ ××× ×××× ××× ×××× 十人一组，分成四组 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 3 1 1 1 1 5 5 5 5 3 中 课 后 反 思 心170 率150 曲130 线110 预 90 计 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 练习密度 60% 预计均率 100-130