健康 VS 大便

健康 VS 大便 請把這封信轉寄給你所關心的人 癌症的病人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復就能永遠離開癌症、糖 尿病、心臟病、高血壓。 如果癌症只是一個腫瘤就好辦了所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯 就是只看到這個腫瘤，然後就想，我怎麼把它殺掉。 所以用手術把它割掉，用 化療去毒它用放射線去照它、燒它，反正用各種方法把它殺掉就好然後藥越用越 重。真的把它殺掉癌細胞死了，人也死了。這是我們在醫學上犯了最大的錯誤， 所以它不是單一的，也要考慮到整體，所以脾一定要先恢復，一定要養成習慣， 每天三餐五穀雜糧一定要占總飲食的 50％，一定要養成這個習慣。雜糧就是紅 豆、黃豆、綠豆、薏仁。這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾 好肝就好。 脾在造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時，如果你經常感覺到疲 倦，肝出問題，你應該早一點休息，每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很 像打仗，跟馬桶打仗。真的很可憐！ 這個示什麼？你身體裏面纖維攝取量完全不足，為什麼美國得大腸癌比例 那麼高，中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多，新加坡得腸癌是所有癌症的第 二，中國的內地平常研究發現，根本沒有腸癌，因為他每天上廁所都很順，一坐 下去，噗隆，噗隆，噗隆！每條都像香蕉，好漂亮！而且排列整齊，還不只是這 樣，我跟你講，健康的人出來，每一條直徑大概兩、三公分，而且一出來是「咻」 一條 30 到 45 公分長，如果你放在土地上，它可以轉一圈，還在冒煙，還不只 這樣，聞一聞，還有香草味。 每天早上你如果大腸很好的時候，你早上應該不是自己醒過來? 身體被大腸 的蠕動叫醒，大腸蠕動在叫你了，為什麼？ 因為 5到 7點就是大腸最活躍的時 間，所以為什麼我們告訴癌症病人一定要 9 點睡，糖尿病也是，一般人 11 點前 要睡，因為你的大腸早上 6點到 7點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了； 那麼，你一天要上幾次廁所才夠？請記住，如果四、五天才上一次廁所，叫重度 便秘，兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘，一天上一次廁所，叫輕度便秘。怎 樣才是最健康，最正常？ 就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且 每次坐下去，兩三分鐘就解決。你再看一下，排得好整齊，而且衛生紙一擦，沒 有什麼大便，乾乾淨淨。 我看有的人很可憐，十幾張衛生紙還擦不乾淨，所以這種人都不用擦，直接用水 沖就好了。因為他體內嚴重缺乏纖維素，這些毒如果不能正常地排出去，食物進 入體內 12小時，沒有排出去，就會形成毒素。因為毒素沒有排出去，我們的大 腸壁就會吸收這個毒素，吸收以後，透過門靜脈又送回肝臟去，糟糕了 造成肝 虧損，這個問題就很嚴重。所以為什麼肝不好跟大腸有直接關聯，只要大腸一通 順，肝好了，免疫系統也跟著恢複，而且送到心臟的血都是乾淨的，所以什麼病 都不容易罹患。