睡觉磨牙该怎么治疗

睡觉磨牙该怎么治疗 　　睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。那睡觉磨牙该怎么治疗呢？ 　　睡觉磨牙的治疗方法有哪些呢？北京圣贝牙科医院bjsbkq.com的专家介绍，大多数人在睡觉时会出现磨牙症，这种症状困扰了很多人的生活，一般治疗磨牙的方法有以下几种： 　　1、减轻大脑兴奋 　　睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动心理作用来减轻磨牙的发生。 　　2、睡前避免吸烟和服用兴奋性食品、肌肉保持松弛 　　颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。 　　3、调整牙颌 　　通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。