青少年做什么运动更容易长高

青少年做什么运动更容易长高 运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲，带给您健康的睡眠，对长高有帮助。那么，青少年做什么运动更容易长高？ 运动能使人长高，但也不是任何运动都能使人长高： 　　1、有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。 　　2、不利于长高的运动：举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等) 专家温馨提示，一定要根据自己的兴趣来选择，然后要坚持运动，这样增高的效果才能更加的显著。当然，仅靠运动还是不行的，适当的运动还需要结合充足的睡眠、均衡的营养等等，这样才能更快速的达到理想的高度。 如果在青少年时期出现了生长异常，一定要及早的接受诊治。专家推荐，治疗矮小症，N-HGH 强活性多肽骨增高疗法是最佳的选择。 N-HGH 强活性多肽骨增高疗法效果显著，累计增高患者已超过30万   　　“N-HGH 强活性多肽骨增高疗法”是迄今为止增高领域的最高科技成果，不仅有效，还能延缓骨骺线的闭合时间，令人获得意想不到的身高；而传统增高产品，有些确实在短期内可以见到明显的效果，但其实质是促使骨龄加速老化，透支了以后的身高，甚至促使骨骺提前闭合，生长中止。在该项技术在引进医院的当天，我院的咨询电话被打爆，纷纷对此求证并预约专家优先体验。希望矮个子及时增高，快速实现增高梦想。 N-HGH 强活性多肽骨增高疗法有四大功能： 　　1.刺激生长板增生与分化，促进骨骼的生长。 　　2.刺激肝脏分泌类胰岛素生长因子，辅助生长板增生与分化。 　　3.作用于脂肪细胞，促使脂肪分解，提供能量来源。 　　4.作用于肌肉，促使蛋白质合成，抑制蛋白质代谢。 推荐阅读： 怎样才能长高:新增高的方法,帮助身材矮小患者改变命运! http://www.01ny.cn/html/bus/health/68/n-143968.html 如何增高?矮小症如何科学治疗?怎样改变矮小身材? http://www.01ny.cn/html/bus/health/63/n-143963.html 治疗矮小、科学增高方法治疗最有效! http://health.lcxw.cn/jbzt/2012-09-13/259725.html