肩周炎的治疗方法

null肩周炎的治疗方法肩周炎的治疗方法 肩周炎的治疗 肩周炎的治疗 肩周炎的康复治疗，在其病程的不同时期应采取不同的治疗方法。 急性期的治疗 急性期的治疗治疗方法除了在疼痛剧烈时服用镇痛药或局部封闭外，推拿、按摩、针灸、理疗（脉冲磁疗、超短波及中频电疗、红外线照射等）也有一定的效果，还可以用三角巾悬吊患肩减轻疼痛。 大量活动患肩能加重渗出，故应减少活动，避免疼痛刺激，尽量减少使用痛手提举重物或过分活动肩关节。 睡觉时避免患肩着床，多采用平卧位或健侧卧位。 冻结期及恢复期的治疗 冻结期及恢复期的治疗 此时疼痛缓解，但多数疼痛并不完全消失，理疗仍可继续进行。此期应以主动运动和被动运动为主，日常生活中多用患侧手臂，逐渐增加活动量和增大活动范围，最好在康复治疗师的指导下进行运动或在推拿师的帮助下逐渐解除肩关节周围组织的粘连，增加肩关节的活动能力。如自主运动不达目的，可在医院有专业医师做关节松动术。 中医膏药的治疗 中医膏药的治疗膏药是祖国医学的一朵奇葩，固有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法其响立应”等说法。 肩周炎宁康贴作为治疗肩周炎中医膏药的典型代，其具有较高的粘度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一些列优点。肩周炎的运动治疗(1)肩周炎的运动治疗(1)肩周炎主要靠自我锻炼或医疗体操，自我锻炼在肩周炎的治疗中占有重要的地位，即使在急性期也不可停止锻炼，因为自我锻炼在早期可以改善肩部血液循环，防止粘连，提高痛阈，减轻疼痛，防止肌肉萎缩的发生，后期可以松解粘连，改善及增加关节活动范围、肌肉力量、促进功能恢复。 肩周炎的运动治疗(2)肩周炎的运动治疗(2)钟摆运动 体操棒练习 手指爬墙练习 患侧手臂上举，反复摸后脑勺 利用器械进行肩关节主动和助力运动,如滑轮操等 nullnull肩梯运动肩关节的体育疗法肩关节的体育疗法（摘自中国老年报） 一、下垂摆动：先热敷和按摩肩部后，分腿站立，患肢放松下垂，在肩周肌群充分放松前提下，做前后、左右放松摆动，动作幅度由小到大。 二、臂绕环运动：分腿站立，以肩为轴，两臂向前绕环8拍，向后绕环8拍，前后交替进行，各做4个8拍。 三、展肩运动：分腿站立，两臂弯曲，两手交叉于脑后，两臂向内夹紧，再尽量向后展开，各做4个8拍。null四、旋臂摸肩运动：分腿站立，两臂内旋屈肘，用掌背缓缓触摸对侧肩部，左右手交替各做4个各8拍。 五、画圈运动：分腿站立，两上肢分别由前向后、由后向前画圈，各做4个各8拍。 六、手爬墙：两手直臂沿墙壁向上爬，有疼痛感时，坚持10～15秒钟后，放松下垂。练习10～15次。 注意事项： 注意事项：1、练习时有轻微疼痛，以不引起剧痛为原则。 2、循序渐进，活动幅度由小到大，每次应尽量达到最大的可能限度。 3、要持之以恒 下课了下课了