阿胶枣的功效及营养

阿胶枣的功效及营养 阿胶枣是以上好红枣为原料，添加桂花、陈皮、阿胶等中药成份，精炼制作而成，具有口感细腻微苦、甜而不腻、补血养颜的功效。为女性养颜美容之佳品，但不可多食，易伤脾胃。欢迎大家阅读!更多相关信息请关注CNFLA的相关栏目! 【适宜人群】:一般人群均可食用，适宜体质虚弱、缺血、贫血的人食用 【禁忌人群】:脾胃虚弱或痰湿偏盛的人 阿胶枣的介绍 1 阿胶枣是以上好红枣为原料，添加桂花、陈皮、阿胶等中药成份，精炼制作而成，具有口感细腻微苦、甜而不腻、补血养颜的功效。为女性养颜美容之佳品。阿胶枣可以到超市里买现成袋装的，以山西汉波阿胶贡枣最为好吃，就是价格偏高，也可以选择价格偏低的其他品牌的。另外，自己在家制作也很简单。 历史记载:古人有日食三枣、长生不老之说。大枣，我国首部药物学专著《神农本草经》将其列为不可多得的上品。《神农本草经》记述大枣功能主治心腹邪气，安中养脾，补少气少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药，久服轻身长年。唐代著名医学家孙思邈老寿星，活到101岁(公元581年682年)。在那个时代，这不能不说是个奇迹，后人称他为孙真人、孙神仙。他能够长寿，除他对养生延寿有特殊的理论和方法外，据说与他经常服食大枣很有关系。孙思邈认为大枣久服轻身，长年不饥，似神仙。 另外，阿胶枣也具有很高的药用价值，被称为中药三宝。阿胶有2000多年的历史，李时珍在《本草纲目》中称 2 之为圣药，与人参、鹿茸并称中药三宝。在滋补和药用方面有神奇的功效，有显著补血作用。阿胶直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血的红细胞，增强免疫功能。通过补血，改善贫血的面部暗淡，让颜面恢复红润，肌肤细腻有光泽。 阿胶枣的功效 补血滋阴、润燥、止血、益气养肾、滋补养颜、利于消化 阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣，可增强体质、养颜抗衰，有日食三枣，青春不老之说，对身体大有所益。此外，阿胶浆与研碎的红枣、桂圆肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起，再加入冰糖熬制，可制成冻状的阿胶枣麻露，每天早晨吃2,3汤匙，长期坚持服用可以悦 3 颜美肤，消除面部皱纹，但如有感冒发热或伤食停滞等情况，就应停止服用一段时间。 1、适量吃，不宜多吃，不然阿胶对脾胃有的不良影响。对于脾胃虚弱或痰湿偏盛的人，不可服用，否则，易导致脾虚、痰湿。 2、女性月经期间不能吃，阿胶枣补血还能活血，容易造成经量过多。 3、拉肚子，上火症状时不能吃。 4、牙疼的人不能吃。 食物相克: 4 枣忌与海鲜同食。 阿胶被称为中药三宝 阿胶有2000多年的历史，李时珍在《本草纲目》中称之为圣药，与人参、鹿茸并称中药三宝。在滋补和药用方面有神奇的功效，有显著补血作用。阿胶直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血的红细胞，增强免疫功能。通过补血，改善贫血的面部暗淡，让颜面恢复红润，肌肤细腻有光泽。 现代医学研究证明大枣具有镇静、催眠、升高白细胞及抗过敏的作用，还有保肝、强壮、降低血清胆固醇和抑制癌细胞的增殖作用，因其含多种维生素，有天然维生素的美誉。 阿胶枣的营养价值 5 1、补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。 2、长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。 阿胶枣的吃法 1.食用阿胶枣时不要用水煎煮，因为温度超过80?，枣里面的维生素C就被破坏了。 2.用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5,8枚大枣，对身体非常有益。 3.阿胶浆与研碎的红枣、桂圆肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起，再加入冰糖熬制，可制成冻状的阿胶枣麻露，每天早晨吃2,3汤匙，长期坚持服用可以悦颜美肤，消除面 6 部皱纹，但如有感冒发热或伤食停滞等情况，就应停止服用一段时间。 4.食用枣后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃阿胶枣1,2个小时后，再吃高蛋白食品。 如何挑选阿胶枣 阿胶枣选购时，应注意挑选大品牌的阿胶枣。而且要注意保质期。 阿胶枣的储存方法 阿胶枣先密封放到阴凉，干燥处。 7 8