常用美容食品

nullnullwww.themegallery.com3常用美容食物null 美丽的容颜离不开合理的营养，而各种营养素的主要来源是食物，所以食物是美容的益友。 利用食物进行美容，在我国有着悠久的历史，属于食治和食补的范畴。null1.兔肉Text in herenull2.鸡蛋鸡蛋利用率高，是食物中生理价值最高的蛋白质。null3.牛奶null4.百合null5.龙眼 null6.大枣“天然维生素”、“活维生素丸”null7.核桃仁含脂肪70%，蛋白17-27%。有“大力士食物”的美誉。null8.大豆0.5kg黄豆相当于1kg瘦猪肉、1.5kg鸡蛋或6kg牛奶的蛋白质含量。null9.猪皮null10.黄瓜含VC所以能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。难得的排毒养颜食物。null11.荔枝null12.木耳被誉为“素中之荤”null13.蜂蜜null14.胡萝卜素有“小人参”之称null15.苦瓜null16.海带null17.茶叶说明茶叶有很好的解毒作用。null18.冬菇所以冬菇是排毒壮身的最佳食用菌。null19.绿豆夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。