糖尿病患者的饮食护理

中南大学 高等教育自学考试毕业论文 论文题目：糖尿病的饮食护理 报考专业：社区护理 考生姓名：宋云 考籍姓名： 工作单位：怀化医学高等专科学校 通讯地址及邮政编码： 联系电话：13257420429 手机：15802591650 电子邮箱 （Email）：957670144@qq.com 2011年 07 月 02 日 糖尿病患者的饮食护理 摘要 糖尿病已经成为继肿瘤 心血管病变之后第三大严重威胁人类健康的慢性疾病之一。 控制血糖是医疗与护理的基本出发点， 也是最终目的让。患者合理安排饮食，控制病情，提高生活质量，延长生命 保证正常生活及工作。 护士必须全面了解糖尿病， 才能对患者进行健康指导，提高患者的生活质量。 关键字 糖尿病 饮食护理 食物 随着人们生活水平的提高 ,糖尿病的患病率急剧升高,糖尿病及其并发症已经成为威胁人类健康和消耗健康资源的主要慢性疾病之一。本文试从饮食护理的角度来谈谈对糖尿病的治疗。 1糖尿病简介 1.1 定义 什么是糖尿病？糖尿病是一种体内胰岛素相对或绝对不足及靶细胞对胰岛素的敏感性降低，或胰岛素本身存在结构上的缺陷，引起碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱的一种全身性代谢性疾病。[1] 1.2分类 当今社会，糖尿病已成为最常见的代谢性疾病之一。此病在临床上主要现为多饮，多食，多尿和体重减轻等症状。糖尿病按其病因分原发性糖尿病和继发性糖尿病两大类。[2] 1.2.1原发性糖尿病 原发性糖尿病多见，可分为胰岛素依赖型糖尿病和非胰岛素依赖型糖尿病两种。 胰岛素依赖型糖尿病又称I型或幼年型，多见于青少年，起病急，病情重，进展快，有着明显的遗传倾向。在遗传易感性的基础上，病毒感染或某些化学毒物所引起的自身免疫反应，使胰岛B细胞损伤，胰岛素分泌不足，引起糖尿病。非胰岛素依赖型糖尿病，即Ⅱ型或成年型，多见于中老年。其发病可能与肥胖致胰岛素分泌不足或组织对胰岛素不敏感而发病。另外，营养过剩，缺乏运动，手术，感染等均有可能成为本病的谢罪。 1.2.2继发性糖尿病 继发性糖尿病是指由于胰腺的炎症，肿瘤，坏死等已知疾病引起胰岛破坏或某些内分泌腺疾病影响胰岛的功能状态所到致。一般来说，这类糖尿病还是比较少见。[3] 1.3危险因素 随着糖尿病的发病率越来越高，人们对糖尿病的诱因越来越关注。总的来说，遗传因素，肥胖或超重，体力活动和饮食因素是最常见的引起糖尿的危险因素。[4] 1.3.1 遗传因素 糖尿病有明显的家族聚集性，种族差异十分明显。 I型糖尿病源自B胰岛细胞的破坏，而这取决于与遗传基因有关的自身免疫性。Ⅱ型多为基因遗传性疾病。 1.3.2肥胖或超重 体质指数≥25，腰围/臀围 男性≥0.90, 女性≥0.85等是Ⅱ型糖尿病的重要易患因素。另外，肥胖的类型和发生时间也决定着糖尿病的发病率。 1.3.3体力活 体力活动影响葡萄糖的代谢，体育锻炼及体力劳动可增加胰岛素的敏感性。若体力活动明显减少，如长期卧床休息，容易导致胰岛素水平升高和糖耐量异常。 1.3.4饮食因素 膳食中饱和脂肪酸和某些不饱脂肪酸的高水平摄入可增加胰岛素分泌，容易引起胰岛素外抵抗。因此，高脂肪饮食是Ⅱ型糖尿病增加的重要因素。 2 糖尿病的饮食护理 现代综合治疗糖尿病的措施包括:糖尿病教育、饮食控制、药物治疗、运动治疗及自我监测五项内容。[5] 饮食治疗是治疗糖尿病最基本的方法, 是糖尿病自然病程中任何阶段必不可少的措施。无论何种类型的糖尿病。饮食治疗都是必须而且要终身坚持的。 2.1糖尿病饮食护理的目的及意义 在日常生活中，糖尿病的饮食护理是必不可少的治疗措施，发挥着重要作用。 合理的饮食不仅可以纠正代谢紊乱 ,使血糖、血脂达到或接近正常值并消除症状，还可以帮助肥胖者减少热量摄入使体重下降 ,以改善细胞对胰岛素的敏感性维持正常体重。 此外，正常的饮食护理还可以减轻患者胰岛B细胞的负担, 使血糖、 尿糖、血脂达到或接近正常值 ,延缓心血管并发症的发生与发展。[6] 最后，健康的饮食可以维持病人的健康 ,使成人糖尿病病人能从事各种正常的生理活动 ,保证儿童和青少年病人的正常发育并能维持较强的体力活动。 总之，健康合理的饮食护理可以改善糖尿患者的症状，维持健康，有利于促进社会健康和谐发展。 2.2 糖尿病饮食护理的认识误区 饮食疗法对缓解糖尿病有很大的作用，但是由于患者缺乏饮食疗法的知识，又或者饮食控制严格、时间长，热量计算复杂，食品选择的限性以及人口老龄化、工作繁忙、压力大、主观上缺乏自我保健意识（吸烟、酗酒）等，都使得糖尿病患者不能长期坚持饮食控制，造成血糖控制不理想。据统计我国仅有一成多的患者血糖控制理想。[7] 因而在糖尿病的饮食护理方面，大部分患者都存在一定认识上的误区，如患者对糖尿病的危害认识不足，缺乏对饮食控制的科学认识，同时，不了解不健康的饮食习惯和生活方式的危害。[8]2.3 糖尿病饮食护理的原则 在饮食护理过程中，患者和护理人员必须遵循一定的原则，确保饮食治疗有地进行。 2.3.1 控制总热能 控制总热能是糖尿病治疗的首要原则。[9] 患者每日所摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。按照:体质量 (kg) =身高(cm) - 100。超过 20 %以上为肥胖 ,低于 20 %为消瘦 ,成人每日每千克理想体质量给予热量 105～125. 5 kJ ,轻体力劳动给予125. 5～146 kJ , 中度体力劳动给予 146～167 kJ , 重体力劳动给予 167 kJ 以上。[10] 2.3.2 供给充足的营养 在合理的饮食安排下，必须给患者提供充足的食物纤维，如膳食中可安排一些蔬菜，豆类或者全谷物。 充足的蛋白质也是糖尿病饮食护理中必不可少的营养之一。在医生的指导下合理安排每日膳食的蛋白质。乳，蛋，瘦肉，鱼，虾，豆制品等食物都是不错的选择。 最后膳食中应该多吃一些蔬菜，海水鱼，适量的动物内脏等补充适量的维生素和无机盐。 2.3.3 控制摄入量 在糖尿病患都的日常饮食护理中，控制患者脂肪的摄入量，特别是含饱合脂肪酸多的各种动物性脂肪的摄入量。可用植物油，如豆油，花生油，芝麻油等含不饱合脂肪酸的油脂。 控制油糖的摄入也是一个重要步骤。在日常饮食中，应该注意油炸食品，粉条薯类食品及水果的摄入。 2.4 糖尿病饮食护理的食物选择 2.4.1 宜用食物 常见的低血糖指数的食物第一类就是粗杂粮 如大麦，荞麦面，燕麦面，玉米面，通心面，小米等含有丰富的维生素B多种微量元量及食物纤维，长期食用可收到降糖降脂的效果。 蔬菜也是饮食护理中必不可以少的食物。 常见的蔬菜包括甲种蔬菜( 含糖 1% ～ 3%) ，如南瓜，菠菜，冬瓜，黄瓜，苦瓜，油菜等; 乙种蔬菜( 含糖 4% ～ 6%) ，如茄子 空心菜 绿豆芽 小葱 白萝卜等; 丙种蔬菜( 含糖 7% ～9%) ，如洋葱 香菜 蒜头 毛豆等。这些蔬菜不仅常见，常期食用对降血糖也有很大作用。 豆类和乳类是第三种常见的食物选择，包括干黄豆，豆腐粉，豆浆，牛奶，奶粉。豆类食品含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，还含有多种维生素及矿物质。合理应用对控制血糖血脂是有利的。 水果如西红柿，黄瓜，李子，樱桃，猕猴桃等在血糖控制较好的情况下，可以酌情摄取。 2.4.2 忌用食物 单糖食物，甜饮料，甜饼干，富含饱和脂肪酸与胆固醇的食物都是不适合糖尿病患者食用的。同样也要忌用油炸，腌制等食物。 在经济飞速发展的当今社会，人们越来越注重个人健康。糖尿病是严重威胁人民健康的常见病，多发病。患病人数正在逐年增加。目前糖尿病的治疗措施各种各样，其中饮食治疗是最基本的措施。[11]合理的饮食不仅可以纠正代谢紊乱，减轻患者胰岛B细胞的负担,使血糖、 尿糖、血脂达到或接近正常值，维持病人的健康，节约社会的医疗资源，有利于社会的安定和促进全社会健康发展。 参考文献 [1][2] [3]张玉华.病理学.第1版.西安:第四军医大学出版社, 2006: 172 [4][11]罗朝元，周英果.预防医学.第1版.北京:中国医药科技出版社, 2009: 129 [5]戴霞, 罗左杰. 糖尿病健康教育与管理软件的与应用研究. 护士进修杂志, 2005( 3) : 206. [6]刘淑珍.糖尿病患者的饮食护理. 中国实用医药, 2005,6( 10) : 213 [7][8]路璐. 对糖尿病患者饮食控制的探讨和护理. 中国医药学现代远程教育, 2010( 20) : 112. [9]胡昌军，辛先贵.临床营养学.第1版.北京:中国医药科技出版社, 2009: 168 [10]梁玲.2型糖尿病的饮食治疗和护理. 现代中西医结合杂志, 2009,18( 13) : 154 罗朝元，周英果.预防医学.第1版.北京:中国医药科技出版社, 2009: 129