孩子不爱运动太懒了

顾路幼儿园 家教指导案例 孩子不爱运动太懒了 顾路幼儿园 杨秀微 一、背景描述 有这样一些孩子，从小到大喜静不喜动，让他跟小伙伴一起踢球，他会说：“脚疼。”远远地看着别人还行，就是不愿意参与。平时出门在外喜欢爸爸妈妈抱着或者背着，喜欢坐车，走一会儿他就嫌累。他不爱出门，总是“宅”在家里看电视、玩玩具，常常几个小时都不活动一下。爸爸妈妈想让他动一动，但他总是有这样那样的理由，推托着就是不愿意活动。孩子这样到底是怎么回事呢?怎么样才能让这些“懒”孩子喜欢运动呢? 二、原因分析 1. “我”还不能运动。 虽然学龄前儿童已经可以参加许多体育活动了，但其实大部分的孩子可能要到7岁以后他们的基本身体技能才能发展完成。如果孩子在之前没有进行过运动的话，可能就需要一段时间才能让他们慢慢适应。 2. “我”有点怯场 有些孩子不是一个天生的运动家，或者有点内向的话，他就可能在团体的运动中觉得不舒服。许多自尊心很强的孩子还可能会担心别的同学、家长或者是老师会对他们的表现不满意等。 3. “我”没找到合适的运动 有的孩子可能是因为没有找到合适自己的运动，所以对运动产生厌倦的情绪。 4. 没有地方让“我”动 　　现在，外部环境也限制了孩子的运动，比如活动空间减少了，让孩子运动的游乐设施也减少了。 5、爸妈不让“我”出去玩 　　家长认为户外活动不安全而限制孩子运动；父母陪伴孩子的时间少，孩子只能看电视、玩电脑、玩手机；现在的家庭多开车出去，孩子走路的机会少；家长利用一些封闭的设备限制了孩子的活动，比如把孩子包裹得严严实实限制他们运动，把孩子放在婴儿车上推着到处走。 三、指导策略 对待不爱运动的孩子，教师可以指导家长想办法吸引孩子走出家门到户外进行各种游戏。在游戏的过程中，孩子会体验到他们对身体的掌握和控制感，形成积极的身体意识，从体验到一种健康的生活方式。同时，家长也要参与到运动中，有了家长的参与能让孩子感受到活动的有趣。　　 策略一：运动锻炼游戏化 　　不要把运动锻炼当成单调的技能训练，像运动员那样枯燥、严肃，这样根本调动不了孩子的积极性。针对孩子兴趣广泛、模仿力强、活泼好动的特点，家长可创设各种不同的情境，运动锻炼游戏化才能吸引孩子的兴趣，他才会跟父母积极配合，这一点对幼儿很重要。为此，父母要常常编造一些情境和故事，孩子才能放松地在游戏中得到锻炼。例如跑步，事先在路对面放点玩具，然后父母可以编故事：“你愿意当一只可爱的小白兔吗？在路的那头有好多大萝卜，咱们一起比赛摘萝卜，看谁先摘到大萝卜。跑喽——”边说“小白兔”、“大萝卜”边跟孩子一起跑，跑到对面再转回来，孩子累了就休息一会儿，再玩其他运动游戏。 策略二：充分运用新器材 　　一件新生事物出现必然引起许多人的关注，孩子对新的体育器材更会产生浓烈的兴趣，“呼啦圈”、“溜溜球”、“弹跳器”，曾倍受孩子青睐。为最大限度调动“懒惰儿”的积极性，经常购置价廉物美的小型运动器材，既可丰富运动处方的内容，又可进一步激发懒惰孩子参加运动的热情。 策略三：用扬长促短的方式鼓励宝贝 　　有的孩子喜欢表现自己的长项，回避自己的短项，尤其是当他在公众场合觉得丢过面子的事情，为了维护自尊，他就是不愿意再做某些活动。这个时候不要直接刺激和强迫他，可以换别的运动游戏同样能达到锻炼的效果。父母还可以与幼儿园老师密切沟通，观察孩子的心理状态，以便采取针对性的措施。