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很多女性都会说生完孩子后身材都会大变样

2013-02-20 2页 doc 21KB 19阅读

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很多女性都会说生完孩子后身材都会大变样很多女性都会说生完孩子后身材都会大变样,但是女神朱茵似乎没有这样的烦恼,据香港媒体报道,产后首度露面的朱茵,出席澳门某酒店竣工典礼,她跟古天乐及袁咏仪一同剪彩、打手印。   朱茵说:“其实我临生前都只是重了17磅,临生前我最胖时长到20磅,现在距离未生前只差三、四磅,我好乖,坐月坐足100日!”由于凑女不假手于人,所以根本不会长肉,她说:“喂奶洗奶瓶都是自己做,不过我是喂奶粉,(你应该好多奶水?)奶妈都有问我,我觉得喂人奶好大压力,我又怕不够奶,同时如果妈咪病,女儿都会病,最重要是奶粉老公都可以帮手喂,不过阿Paul什么都会...
很多女性都会说生完孩子后身材都会大变样
很多女性都会说生完孩子后身材都会大变样,但是女神朱茵似乎没有这样的烦恼,据香港媒体报道,产后首度露面的朱茵,出席澳门某酒店竣工典礼,她跟古天乐及袁咏仪一同剪彩、打手印。   朱茵说:“其实我临生前都只是重了17磅,临生前我最胖时长到20磅,现在距离未生前只差三、四磅,我好乖,坐月坐足100日!”由于凑女不假手于人,所以根本不会长肉,她说:“喂奶洗奶瓶都是自己做,不过我是喂奶粉,(你应该好多奶水?)奶妈都有问我,我觉得喂人奶好大压力,我又怕不够奶,同时如果妈咪病,女儿都会病,最重要是奶粉老公都可以帮手喂,不过阿Paul什么都会!”   她又透露女儿出生时重6磅10安士,老公全程陪伴在侧,:“见到BB那一刻眼泪都忍不住流出来,觉得生命好奇妙,阿Paul都热泪盈眶,之前听蔡少芬讲都不明白,自己做了妈咪之后就明白,现在家里这个女儿最重要,只要望着她就满足。”   您也希望产后能有朱茵一样的好身材吗?那就来看看我哇减肥网推荐的产后减肥方法吧:   1:牛奶   牛奶是为了保证你的营养摄入均衡,更重要的是让你减肥,牛奶中所含的钙质可以让你轻易的产生饱腹感,而且身体得到了大量的蛋白质后更容易产生出乳液哦,而且牛奶还能控制脂肪的摄入。   2:哺乳   一定要用母乳喂养你的宝宝哦,不但宝宝会成长的更为健康,而且还能帮助你减掉身上不必要的赘肉呢,因为宝宝会从你的乳汁中吸取走你的营养和脂肪。   3:蔬菜   每天都要吃五两的深色蔬菜,如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等,都是很好的选择,最好在吃正餐之前吃一些这种蔬菜效果最好。   4:主食   每天至少要吃三两以上的主食,不吃主食虽然确实可以消耗掉你的脂肪,但是也是产生更多的废物,对健康不利,最好多吃一些粗粮才是王道,而且也不容易产生饥饿感。   5:水果   如果觉得吃水果不吃别的就能瘦下来的话,那就错的离谱,水果的糖分含量真的不能小看,而且还含有淀粉等物质,就算喜欢吃水果也一定要控制数量哦。 减肥药排行榜http://www.cydg.net 最有效的减肥药http://www.1999tv.cn 什么减肥药效果好http://www.woxuancan.com
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