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四个月宝宝的辅食添加

2013-02-24 4页 doc 35KB 165阅读

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四个月宝宝的辅食添加 关于宝宝辅食,百度网友各抒己见: 人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁,母乳喂养要在4个月以后。先添加菜汁后添加果汁,每种吃3天后再换另一种。果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜。6个月内的婴儿不加盐和糖。 宝宝三个月,你可以安排上午下午都吃一次果汁或者米糊。每次要少。我买过手动和九阳榨汁机,可宝宝就吃那一点点,反而不好弄。建议买个研磨盒,你喜欢给她吃什么果汁就研磨一下把果汁倒出给宝宝吃。水果可以从常见的水果开始。其实只要孩子能适应,没特别要求是哪种。 宝宝小。果汁每次给少点。一,二十毫升就行。不要在乎宝宝吃很少,这时...
四个月宝宝的辅食添加
关于宝宝辅食,百度网友各抒己见: 人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁,母乳喂养要在4个月以后。先添加菜汁后添加果汁,每种吃3天后再换另一种。果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜。6个月内的婴儿不加盐和糖。 宝宝三个月,你可以安排上午下午都吃一次果汁或者米糊。每次要少。我买过手动和九阳榨汁机,可宝宝就吃那一点点,反而不好弄。建议买个研磨盒,你喜欢给她吃什么果汁就研磨一下把果汁倒出给宝宝吃。水果可以从常见的水果开始。其实只要孩子能适应,没特别要求是哪种。 宝宝小。果汁每次给少点。一,二十毫升就行。不要在乎宝宝吃很少,这时候果汁起非常小的作用的,反而吃多了万一小孩不舒服了,那就亏大了。 四个月以后,添加辅食,先加半个蛋黄。或者米粉。水果可以吃少量的果泥,其实果汁还是非常好的。米粉或者蛋黄两顿奶之间吃。这么小不建议代替一次奶。如果你觉得她前面辅食吃的多。奶就少冲点; 4个月的宝宝吃辅食是辅助的,奶粉才是最重要的。 另外果泥最好自己做。 我家儿子也是吃纯奶粉的,现在9个月了。泡米粉的时候可以加点胡萝卜泥,你可以把米粉放在两顿奶粉中间,当一次正餐,但不能等4个小时再为下一次奶粉,因为米粉没有奶粉那么抗饿。以后慢慢可以每天吃两次米粉,还可以给宝宝吃个蛋黄,记住是煮鸡蛋的蛋黄,千万不要给宝宝吃蛋清,他还消化不了。可以干喂,也可以加到米粉里,弄成糊,用水泡成糊糊状的也可以。希望我的经验可以给你和宝宝帮助,呵呵 四个月的宝宝可以吃稀粥,辅食可以添加蛋黄和菜泥,放蛋黄煮熟了加在粥里一起喂食,或者加菜泥,菜选藤菜好,通便容易消化,也可以让小孩喝一点菜水,米粉和胡萝卜泥的制造看产品说明好了,可以在里面添加蛋黄的,胡萝卜泥,果泥那些建议不要买现成的,你可以买一些新鲜的红萝卜加鱼汤煲汤给小孩和,或者用红萝卜煲瘦肉汤,小孩喝汤的同时可以吃一点红萝卜泥. 我家给宝宝喝的旭贝尔奶粉里营养挺全的,DHA啊核苷酸啊都挺丰富的,我宝宝长得也挺结识的,我也没考虑给宝宝吃其他的辅食,怕消化不好 最早添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的,仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多,体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄,早产儿和多胎儿从满月后就可开始。 添加蛋黄的方法如下: 将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。 4个月后可给宝宝加果汁。 婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。 还可自制蔬菜汁,2个月就能喝了。 方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。 在这里我给你个时间表参考一下: 第一顿早点奶(奶粉)类早6点左右 第二顿早饭米粉类早8点左右 第三顿午饭奶(奶粉)类午12点左右 第四顿午点奶(奶粉)类下午3、4点 第五顿晚饭奶(奶粉)类晚6点左右 第六顿夜宵奶粉晚10点 小馒头要蘸点水,不然会很干,米粉奶粉都要吃,蛋黄也可以,不过刚开始要很少的量,差不多1\8个就可以了,还可以增加点菜汤,蔬菜粥,不过粥要熬的很烂,不能太稠。 你好。宝宝添加辅食的月份就是四个月的时候。四个月的宝宝胃里已经产生一种消化酶,可以消化吸收淀粉类的食物。既然奶水不足,现在就开始添加辅食吧。从鸡蛋黄开始,煮熟的鸡蛋黄,取出四分之一放在小勺上,加一点水搅匀。两次喂奶之间给宝宝吃。宝宝没有特殊反应,可以加至三分之一蛋黄,再适应一周,添加蛋黄至半个,循序渐进直至一整个蛋黄。补充蛋黄的道理是:婴儿从母体带来的铁质已经用完,给宝宝喂蛋黄,可以防止缺铁性贫血。宝宝不能添加小馒头,因为还不能消化吸收。添加辅食的顺序是水质食物:菜汁,果汁,鱼汤,肉汤等;糊状食物:果泥,菜泥,土豆泥,胡萝卜泥,米粉等。半流质食物:稀饭,面条,小馄饨等。牙齿出的较全,咀嚼功能比较强以后,添加固体食物:软米饭,馒头,包子,饺子等。每次添加一样,一旦宝宝出现不适,可以很快找到原因。 想给宝宝添加辅食一定要记得先米粉后蛋黄,米粉比较不容易过敏,吃几天观察宝宝没有过敏现象再加蛋黄,蛋黄要从六分之一开始喂起,以水煮蛋最有营养,煮熟后把蛋清剥掉,弄一点点蛋黄用水调成糊糊吃不然会很干或是加到米粉里,另外可以给新鲜的果汁,橙汁、苹果汁或是香蕉泥,土豆泥、胡萝卜泥、菠菜汁等等(榨汁机打的果汁比较凉并且浓度高,兑一点温开水,以免加重宝宝肠胃负担)。宝宝的辅食遵循由少到多由稀到稠,由一种尝试不过敏并且适应后再加另一种的原则。并且选择在上午加新辅食以防宝宝过敏下午还来得及上医院。旺仔小馒头可以放几个在小碗里先用少量水泡湿弄化了后再加开水泡成糊糊给宝宝吃(直接拿水泡会融化的不完全) 现在宝宝马上4个月可以先给一点辅食了,奶水不够要加奶粉,宝宝一岁以内还是要以奶类为主,如果加了辅食奶水够了就不需要奶粉了,母乳是孩子最好的食物。等宝宝到了7个月可以尝试给一些富含蛋白质的辅食。给宝宝吃东西一定不要心急,一定看他的消化能力量力而为,并且给辅食后也要给宝宝点白开水喝。希望你的宝宝能健康成长!! 泥类辅食 果泥:将水果洗净去皮,去核,切成碎块状,加适量糖,隔水蒸烂,搅拌成泥。 苹果泥:苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。 香蕉泥:香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。 蔬菜泥:蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味,在锅内焖烂。 红枣泥:枣洗净后煮约20分钟,去核去皮压成泥。 南瓜泥:南瓜洗净去皮,蒸熟压碎。 苹果胡萝卜泥:果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎,胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,加适量蜂蜜搅匀。 菜泥:取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝吃,菜泥含有较多的维生素、矿物质,是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的,对帮助宝宝消化,防止大便干燥,减少肠道毒素,多有益处。 肉沫:选用新鲜的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可),剁成肉沫,加调味品上锅蒸烂,研成细沫即可。 鱼泥:将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮,除去鱼刺、鱼皮后,将鱼肉研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉调匀后放入锅内,煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等,并且易消化。 血豆腐泥:将动物血洗净,以少量姜、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎。 肝泥:把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮,除去血水后换水煮10分钟左右,把肝外皮剥去,用勺子研成泥状,再加适量的盐、酱油和香油搅匀,隔水旺火蒸约25分钟即可。动物肝脏含高蛋白质、磷和铁,有补血、促进脑发育的作用,可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。 肉末:取适量的新鲜瘦猪肉,洗净剁成细末,加盐和调料,蒸熟或炒熟,每隔3天-5天喂1次。瘦猪肉中含动物蛋白质多,脂肪少,加之烹饪得法,细嫩,味道香美,容易被宝宝接受。 蔬菜猪肝泥:猪肝25克、洋葱、西红柿和菠菜叶共30克。猪肝洗净去筋膜后剁成泥。蔬菜择洗净切碎,将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀。 羹类辅食 鸡蛋羹:生鸡蛋一个打入碗中,加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌,搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度,蒸的时间过长,以至出蜂窝孔状,这样的蛋羹质硬,不好消化。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃,软嫩可口,营养价值高,含丰富的蛋白质、脂肪,尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等,可营养大脑,又能满足婴儿对铁的需要。 鱼菜蛋羹:鱼:菠菜:鸡蛋=1:1:2。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥,菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中,鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀,加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀,隔水蒸约5分钟。 绿豆羹:绿豆淘洗净,加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂,加适量糖、30克琼脂搅匀。 粥类辅食 米粥:小米、大米、高梁均可,但最好在做前用水泡上1小时,煮时易烂,粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。 青菜粥:可将粥煮烂,在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀,再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。 鸡肝粥:鸡肝放沸水中煮熟后,换水续煮10分钟捞出去皮压成泥,放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成 肉蛋豆腐粥:猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。肉洗净剁为泥,鸡蛋搅打均匀,豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟,将豆腐和蛋液倒入锅中,旺火煮至蛋熟下盐搅匀。 另外推荐几种辅食 牛奶藕粉:适合4个月以上宝宝。将藕粉、水、奶一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,搅至透明糊状为止。宝宝很喜欢吃,注意不要给宝宝吃太多了。 乌龙面糊:适合4-6个月宝宝。材料:乌龙面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量。做法:乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂,煮开。起锅后加入少量蔬菜泥即可。 蛋黄粥:适合5-6个月宝宝。用料:适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。做法:当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。把汤及饭糊放入小煲内煲滚,用慢火煲成稀糊状,放入极少量的盐调味,然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成茸)搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂婴儿。大人的汤不适宜婴儿食用的话,可以用牛奶或水煮成稀糊,必须煮成极烂的稀糊,否则,婴儿难消化。 豆腐蛋黄粥:适合5-6个月宝宝。材料:豆腐1小块,蛋黄1/2个,粥半小碗。做法:豆腐压成碎泥状,鸡蛋煮熟后,取出1/2个蛋黄压碎。粥放入锅中,加上豆腐泥,煮开后撒下蛋黄,用勺搅匀,待粥再开即可熄火。 红薯粥:适合5-6个月宝宝。材料:米1大匙,洗净浸于水中1小时以上。红薯1/2大匙,去皮切0.5公分小薄丁。水 5大匙。作法:米和红薯放入锅内加水煮。煮沸,转小火,再煮25-30分钟种,粥烂即可。 青菜面:适合5-6个月宝宝。材料:龙须面15根、高汤(鸡汤,骨头汤,蔬菜汤)1杯、青菜叶2片。做法:龙须面掰碎(越碎越好),青菜叶洗干净切碎。锅内放入高汤煮开,下入面条。中火将面条煮烂,加入青菜末。再次沸腾即可关火,盖锅盖焖5分钟。加入1滴香油和1滴酱油调味。 红嘴绿鹦哥丝面:适合7-8个月宝宝。原料:西红柿一个或半个、菠菜叶几根、豆腐一小块、排骨汤半碗、细细面条一把。做法:将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块,备用。菠菜叶(嫩的)洗净,切碎,备用。豆腐切碎,备用。将锅内放入少许油,用切碎的葱花呛锅,(也可不用葱花和和油)再倒入排骨汤,烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略开一会儿。再加入非常细的面条,面条软即可出锅。特点:条软软的,汤酸酸的,又有肉味,表面飘着绿绿的、红红的、白白的,很有食欲;原料常见,容易齐备,变化多样,可随季节和自己的喜好随意更换为黄瓜、小油菜、白菜,也可放一些宝宝能吃的软软的肉或打上一个鸡蛋(搅开),也可用虾仁;操作简单,一看就会。 鱼肉松粥:适合7-8个月宝宝。原料:大米一两,鱼肉松半两,菠菜半两,精盐少许,清水适量。制作:将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。特点:粥粘稠,味鲜而香。此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等,是补充蛋白质和钙质的良好来源。
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