头发枯黄的调护

头发枯黄的调护 枯黄的头发是由什么原因引起的呢? 在人的血液中，有酸性和碱性两种质素。如果劳累过度、体力衰弱，或者吃甜食和脂肪过多，血液中的酸性质素就显得特别旺盛，从而产生酸毒症。这种病症侵蚀血液，使毛发的营养不足，由此产生黄发。所以，枯黄的头发是精神疲劳和营养欠佳的结果。 明白了这个道理，就可以有效地防治枯黄头发的产生。首先应改替身体状况。要不断调节精神，注意劳逸结合，不要让精神受到太大的刺激，使自己的生活有一个合宜的节奏。 此外，可以改善和调整一下饮食。头发已经发黄的人，应少吃甜食和脂肪，而多摄取一些含碘、钙的食品，尤其要多吃海藻类食物，如海带.紫菜、鱼、蛤、蚝等。海藻类食物含碘最大，可以对过剩的脂肪起消解作用。另外，可以摄取一些含铁质的食品，铁质对酸性物质有抑制作用。 总之，应该合理地配备食物.使食物中的酸性与碱性保持平衡。当然，蛋白质的营养食品更是秀美光泽的头发所不可缺少的。 另外，外治法也可一试:洗发后，将头发用含少量醋的温水漂洗一下，隔20分钟后再用清水冲洗，可使干枯无华的头发变得光润柔滑。 本文原自于：http://www.doumidy.com/