习惯性便秘

习惯性便秘 习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗。 　　方法 　　1、每日早晨起床后空腹吃梨2个，连服二周以上，有润肠之功。 　　2、鲜红薯叶500克，花生油适量，加盐适量炒熟后当菜吃，每日服1次以上。 　　3、枳实10克，每日1剂，水煎服。也可稍加大量，泡沸水当茶饮。 　　4、番泻叶20~30克，水煎服，每日1剂代茶饮。老年、体弱、产后不宜服。 　　5、冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。 　　6、生附子15克，苦丁茶9克，炮川乌9克，白芷9克，胡椒3克，大蒜10克，共捣碎炒烫，装入布袋，置神阙(肚脐)，上加热水袋保持温度，每日2次，治老年习惯性便秘。 　　7、取菠菜200克，猪血150克同煮，熟后放盐少许，然后饮汤。 　　8、取草决明30克炒至适度、研碎，用沸水冲泡5~10分钟，每日1剂代茶饮。 　　注意事项 　　一、该排便的时候不排，总是忍着 　　二、总是拿着或报纸入厕 　　三、经常穿束腰腰带或塑身衣 　　四、平时很少喝水 　　五、认为每天不大便是不行的 　　六、习惯性地服用便秘药 在生活中，很多人都会遭受便秘的困扰。得了便秘以后，患者的大便不通畅，不仅影响心情，同时还会严重的危害患者的生活。建议饮用芝元堂慧通茶，传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。能帮助消化、滋润肠胃、排毒养颜，对便秘有很好的调理作用！