为了正常的体验网站,请在浏览器设置里面开启Javascript功能!

缓解痛风症状的方法

2017-09-19 1页 doc 12KB 75阅读

用户头像

is_219945

暂无简介

举报
缓解痛风症状的方法多食碱性食物可缓解痛风症状 除了用药物治疗痛风,还要注意饮食,比如要适当控制海鲜类食物的进食量,同时应多吃碱性食物,如醋、新鲜蔬菜、瓜果等。因为碱性食物可以减低、平衡血液中的尿酸浓度,从而缓解痛风症状的发作。在众多碱性食品中,醋是一种有利健康的口感酸性的碱性食物,据李时珍《本草纲目》记载:“醋能消肿,散水气,杀邪毒,理诸病。”醋中的主要成分醋酸有利于糖和脂肪转化为能量,防止脂肪过多积累,并可软化血管,减低血液中的胆固醇含量;醋中的有机酸还有可能影响人体的酸碱度平衡。由于原醋的口味过重,建议在吃饭时饮用醋饮料进行佐餐,不仅帮助消...
缓解痛风症状的方法
多食碱性食物可缓解痛风症状 除了用药物治疗痛风,还要注意饮食,比如要适当控制海鲜类食物的进食量,同时应多吃碱性食物,如醋、新鲜蔬菜、瓜果等。因为碱性食物可以减低、平衡血液中的尿酸浓度,从而缓解痛风症状的发作。在众多碱性食品中,醋是一种有利健康的口感酸性的碱性食物,据李时珍《本草纲目》记载:“醋能消肿,散水气,杀邪毒,理诸病。”醋中的主要成分醋酸有利于糖和脂肪转化为能量,防止脂肪过多积累,并可软化血管,减低血液中的胆固醇含量;醋中的有机酸还有可能影响人体的酸碱度平衡。由于原醋的口味过重,建议在吃饭时饮用醋饮料进行佐餐,不仅帮助消,还能促进人体新陈代谢。可以这样说,鱼、肉、蔬菜、米饭已经成为现代人餐桌上必不可少的四道菜,但是,大量摄入鱼、肉会引起酸性物质沉积,从而破坏人体原有的酸碱平衡。所以,养成常喝醋饮料的习惯,将醋饮料看作是除鱼、肉、蔬菜、米饭之外的第五道健康菜,也是现代人维系健康的重要方式之一。 “运动处方”可以缓解痛风的症状     除了药疗、食疗外,还有别的方法可以缓解痛风的症状吗?这是痛风患者很关心的问,因为多知道一些治疗痛风的方法才能更有机会缓解痛风的症状,我查了一些资料,有些“运动处方”也很适合痛风患者,这些资料对于缓解痛风的症状很有好处,在这里拿出来给大家分享。     痛风可以由饮食、天气变化、疲劳、感染、外伤等多方面引发,但血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因。痛风的症状最常见的是膝关节痛,部分还有肾病、结石等症状。     运动学家认为,运动疗法对于缓解痛风的症状有很不错的效果,比如跑步、广播操、骑自行车等,这些都是有痛风患者适合做的运动,这就是所谓的“运动处方”。在这里还要提醒下痛风患者,痛风发作时不要做运动,这样可以导致痛风的症状加剧,因为运动过度后流汗增多,会使尿量减少,尿酸堆积,容易引起急性痛风。
/
本文档为【缓解痛风症状的方法】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。 本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。 网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。

历史搜索

    清空历史搜索