抑郁症100问

抑郁症100问 2012-11-17 | 阅：1  转：2  |  分享  抑郁症100问                                   抑郁症康复者梁再生的学习笔记                                           ( 2009年5月10日)                                                                               前       言     我被抑郁症折磨了多年，深受其苦，深深知道抑郁症是一种极其折磨人的严重的疾病，是一种不容易治愈的心抑郁症理疾病，也是最普遍的居于首位的心理疾病。而在我国，人们对于抑郁症的认识和正确诊治率又极其之低，大多数患者都是同我前几年那样，不知道是抑郁症，也不知道到哪里看医生，总是在综合医院的各科之间来回寻医，往往是头痛医头，胃痛医胃，心痛医心，从器官性疾病方面去医治，但又不能找出器官方面的病变，没有找出根本的病因，治到根本上，白花钱财，贻误时间，拖重病情。造成不少症抑郁患者经受不了巨大的痛苦而自杀身亡，给家庭带来极大的痛苦和损失。来自权威的，每年我国都有20多万人是因为这个原因而自杀身亡的。专家们预言，随着社会竞争的不断加剧，抑郁症将会成为继癌症、心脑血管疾病、艾滋病之后的第四大健康杀手。因此，大力学习和宣传抑郁症的知识是十分有意义的。我病愈后通过学习一些关于症抑郁的著作，就抑郁症的概念、成因、分类、诊断、危害、治疗、预防等七方面提出100多个问题，根据专家们的研究成果作出解答，有的问题结合自己的亲身经历、体会谈些看法，成为我的学习笔记。或者说是抑郁症知识问答。在这里发，与病友们共享，宣传抑郁症的知识。但愿对病友认识抑郁症，战胜抑郁症有一点帮助。    值此,中华人民共和国建国60周年，四川汶川大地震发生一周年即将到来之际,陆续发表此《抑郁症100问》，作为 一个抑郁症的康复者献给正在同抑郁症搏斗的病友的礼物。以此表达我对广大病友的一片爱心！给愿意读一读我的笔记的病友一点心理上的援助。但愿你早日脱离苦海，走上金光灿烂的阳光大道！ 目录        前言   1.什么是抑郁症？   2.抑郁情绪和抑郁症是一回事吗？   3.抑郁症是精神病吗？   4.抑郁症会发展成为精神分裂症吗？   5.抑郁症和焦虑症有什么区别？   6.遗传基因与 抑郁症有关吗？   7. 生理机制与抑郁症有关吗?     8. 社会文化因素与抑郁症有关吗?     9.药物因素与抑郁症有关吗?     10.个人性格与抑郁症有关吗?     11.心理因素同抑郁症有关吗？   12.社会环境因素同抑郁症有关吗？   13.患其他疾病同抑郁症有关吗？   14.什么叫原发性、继发性抑郁症？   15.什么叫内源性、反应性抑郁症？   16.什么叫心因性抑郁症？   17.什么叫神经症性抑郁症？   18.什么叫隐匿性抑郁症？   19.隐匿性抑郁症为什么躯体症状那么多？   20.什么叫躁狂抑郁症？   21.什么叫季节性抑郁症？   22.什么叫更年期、老年期抑郁症？   23.什么叫轻性、中性、重性抑郁症?     24.什么叫急性、慢性抑郁症?     25.什么叫孕产期抑郁症?      26.什么叫失恋抑郁症？   27.青少年的抑郁症有哪些特点？   28.抑郁症会给人们带来什么危害？   29.抑郁症患者的七情六欲正常吗？   30.抑郁症给人们带来的最大危害是什么？   31.抑郁症在国内外的情况怎么样?     32.抑郁症是怎样诊断的？   33.抑郁症有哪些临床的症状表现？   34.自己可以测定自己是否得了抑郁症吗？   35.你想知道你的抑郁症是什么程度吗？   36.抑郁症有哪些治疗方法？   37.药物治疗抑郁症有什么用药原则？   38.阿米替林怎样使用？   39.多虑平怎样使用？   40.氯丙咪嗪怎样使用？   41.麦普替林怎样使用？   42.米安色林怎样使用？   43.苯乙肼怎样使用？   44.异卡波肼怎样使用？   45.反苯环丙胺怎样使用？   46.吗氯贝胺怎样使用？   47.托洛沙酮怎样使用？   48.氟西汀怎样使用？   49.帕罗西汀怎样使用？   50.舍曲林怎样使用？   51.西酞普兰怎样使用？   52.文拉法辛怎样使用？   53.米氮平怎样使用？   54.曲唑酮怎样使用？   55.奈法唑酮怎样使用？   56.中医对抑郁症是怎样解释的？   57.肝气郁结型抑郁症怎样治疗？   58.肝郁脾虚型抑郁症怎样治疗？   59.气滞痰郁型抑郁症怎样治疗？   60.心气血两虚型抑郁症怎样治疗？   61.气郁血淤型抑郁症怎样治疗？   62.气虚血淤型抑郁症怎样治疗？   63.气郁阳虚型抑郁症怎样治疗   64.心脾两虚型抑郁症怎样治疗？   65.肾阳虚型抑郁症怎样治疗？   66.肝郁血虚型抑郁症怎样治疗？   67.肺气虚弱型抑郁症怎样治疗？   68.伴有明显睡眠障碍的抑郁症使用什么药？   69.产后抑郁症使用什么药？   70.月经期抑郁症使用什么药？   71.更年期抑郁症使用什么药？   72.老年抑郁症使用什么药？   73. 药物治疗抑郁症必须注意哪些问题？   74.心理治疗抑郁症有什么原则？   75.心理治疗抑郁症主要有什么方法？   76.什么叫心理动力疗法？   77.什么叫认知行为疗法？   78.什么叫支持心理疗法？   79.支持心理疗法有什么原则？   80.什么叫森田疗法？   81.什么是 产后抑郁的心理疗法？   82.心理治疗的目标是什么？   83.什么叫运动疗法？   84.么叫光照疗法？   85.什么叫 按摩疗法？   86.什么叫瑜伽疗法?     87.什么叫音乐疗法？   88.什么叫电痉挛疗法？   89.家人亲友怎样帮助抑郁症患者早日康复？   90.抑郁症有什么征兆？   91.怎样预防自己患上 抑郁症？   92.怎样使用药物和针灸预防抑郁症？   93.怎样预防药源性抑郁症？   94.怎样预防继发性抑郁症？   95..怎样预防心因性抑郁症？   96.怎样预防儿童抑郁症？   97.怎样预防大学生抑郁症?     98.怎样预防产后抑郁症?    99.怎样预防更年期抑郁症?    100.怎样预防老年抑郁症?    101.怎样预防冬季抑郁症?    102.怎样预防抑郁症的复发？   103.哪些食物有利于预防抑郁症的发生？      编后语    附录一： 我的抗抑郁坎坷路    附录二：我在抑郁症严重时写下的“遗书”    附录三：我治好抑郁症的具体用药和疗程安排     1.什么是抑郁症？      (1)著名心理学家马丁、塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。      (2)抑郁症专家段超认为：广义上的“抑郁症”是指一大类心理障碍，统称为“情绪障碍”。情绪障碍包括许多不同的障碍，其中主要有：重性抑郁症和慢性抑郁症。其他还有抑郁性神经症，反应性抑郁，产褥期抑郁症，季节性抑郁症，更年期抑郁症等等。狭义上的抑郁症是指重度抑郁症。        如果要给抑郁症下个定义，可以这么说，抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合症。这种障碍可能从情绪的轻度不佳到严重的抑郁，它有别于正常的情绪低落。      (3) 抑郁症专家刘明生认为：抑郁是一种特殊的心境，意味着低沉、灰暗的情感基调，包括轻度心情烦闷、消沉、郁郁寡欢、状态不佳、心烦意乱、苦恼，忧伤乃至悲观、绝望。抑郁的症状包括情绪、行为、思维等方面的改变。抑郁是长期而严重的疾病，不是短期而轻微的症状，它甚至会威胁生命。      具体说来，抑郁症表现为持久悲伤、忧虑或“空虚”的心境，难以思考，注意力集中困难。抑郁症患者常常觉得生活没有意思，高兴不起来，心情沉重，提不起精神，往往整日忧心忡忡，胡思乱想，郁郁寡欢，感觉度日如年，痛苦难熬，不能自拔，做事缺乏动力，对外界的兴趣减退或消失，信心下降。     (4)抑郁症专家介崇愚认为：抑郁症是明显而持久的心理改变，短期的忧郁和情绪低落并不是抑郁。处于抑郁状态的人先是闷闷不乐，心情不快，到悲痛欲绝，生理上出现不愿进食，不喜言语等状态，同时伴有注意力不能集中，记忆力下降，自我评价下降，对日常事物丧失兴趣，没有愉快感，自觉思考能力下降，思维不清晰，睡眠质量下降（失眠或易醒），经常感到疲倦乏力，身体局部不适，体重不正常下降，性欲下降，内心苦闷经常哭泣、紧张、害怕、反复出现想死的念头甚至有自杀的行为等。这些症状组合在一起，达到一定的程度和时间的时候，就成为抑郁症。     (5)抑郁症专家郭瑞增认为：抑郁是一种十分常见的情绪态度，可以从轻度心情烦闷、意志消沉、心绪不宁、苦恼、烦乱、消沉、忧伤到悲观、绝望。处于抑郁状态的人，大多数会觉得心情沉重，做事没有精神，快乐不起来，工作缺乏动力，对外物失去兴趣，信心不足，感到生活很没意思。有人整日忧心忡忡，无望无助，胡思乱想，没有自信，精神疲惫，郁郁寡欢，度日如年，深切悲伤，痛苦难熬，无法享受愉悦和思维变得迟钝，甚至动作迟缓，有时甚至有自杀的念头和举动。      简单地说，抑郁即指人的情绪非常低落，低落的程度就是比低沉更低沉，比沮丧更沮丧的状态。      (6)笔者对抑郁症的认识：我患过抑郁症之后，通过学习，结合自己的亲身经历，我认识到抑郁症是由于人们遇到了挫折、困难和烦恼，比如家人或者亲友病亡，事业失败，重大财产损失，个人前途受挫，婚姻恋爱失败，重大疾病折磨，社会角式转变等等，而导致心情长时间抑郁，情绪长时间低落，加上身体内部的变化，达 到一定的程度时，身体就出现毛病。如常见的症状有胸口有压迫感，胸闷、胸胀；心慌、心悸、害怕躁音、强音；胃肠功能紊乱，食欲不振或特别能吃，消瘦或肥胖，大便秘结或稀烂；睡眠混乱，失眠、头晕、头重、头痛，或嗜睡；身躯疼痛，四肢麻木等等。轻度中度时，浑身疲乏无力，工作力不从心，精力不能集中、不能持久，工作容易出差错。情绪低落，原有的兴趣和爱好丧失。以至影响到正常的生活和工作。严重程度时，患者身体多个部位或多个系统（如消化系统、心血管系统、神经系统、泌尿系统等）不适或严重不适，生活不能自理，成为吃、睡、动、讲、屙、性多方面都很差，而又四肢健全， 器官正常，不残而废的失能（ 能力， 脑力和体力）的病人。病人整天、整月、整年，甚至数年呆在屋里，卧床为主。但不管病情轻重，患者的思维是正常的，神经不会错乱。有的人没有外来的打击，只是由于身体内部的变化也会得这种病。      这种由于心理长期抑郁，情绪长期低落和生理变化共同作用而导致的， 通过现代医学仪器和手段，又检查不出不适的部位和系统有器质性的病变，而病人又十分痛苦难受，持续时间很长，甚至不经治疗不能康复的心理疾病,医学界就把它称之为抑郁症。 2.抑郁情绪和抑郁症是一回事吗？ 　　专家解说：不是一回事，而是两回事。 　　临床抑郁症或抑郁障碍，不是我们在种种生活环境下体验的正常的、常见短暂的悲伤感受。虽然抑郁症病人的发病有时也可追溯到近期的创伤性的生活事件，但是临床抑郁症决不是简单的生活事件所致的悲伤。抑郁情绪是一种很常见的情感成分，人人均可出现，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生抑郁情绪。但是抑郁症则不同，它是一种病理心理性的抑郁障碍，与遇到挫折后出现的抑郁情绪完全不同。 　　正常抑郁情绪与病理性抑郁症怎样区别呢？ 　　（1）正常人的情绪抑郁是基于一定的客观事物，事出有因。而病理性抑郁障碍通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因素，但是“小题大作”，不是以真正解释病理性抑郁征象。 　　（2）一般人情绪变化有一定时限性，通常是短期的，人们通常通过自我心理防卫功能，就能恢复心理平稳，而病理性抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重、恶化。精神医学规定一般抑郁不应超过两周，如果超过一个月，甚至持续数月或半年以上，则可以肯定是病理性抑郁症。 　　（3）抑郁情绪程度较轻，程度严重达到病态时称为反应性抑郁症。抑郁症则程度严重，并且影响患者的工作、学习和生活，无法适应社会，影响其社会功能的发挥，甚至产生严重的消极、自杀言行。 　　（4）典型抑郁症有生物节律性变化的特征，表现为晨重夜轻的变化规律。许多病人常说，每天清晨时心境特别恶劣，痛苦不堪（我的经历确实如此），因而不少病人在此时时常有自杀的念头。至下午3—4时以后，患者的心境逐渐好转，到了傍晚，似乎感到没有毛病了，次晨又陷入病态的难熬时光。 　　（5）有持续性顽固性失眠、多种心理行为同时受到阻滞抑制，生理功能低下，本能活动能力下降，体重、食欲和性欲下降（严重时甚至丧失），全身多处出现难以定位和定性的功能性不适，检查又无异常。这些都是抑郁症的常见征象。 　　笔者认为：可以这样自我判断区分抑郁情绪和抑郁症。抑郁情绪在困境、压力、烦恼解除后，悲伤、抑郁心情就消失的是抑郁情绪。反之，困境、压力、烦恼解除了，甚至比原来还优越了，都不能改变心态，不能改变症状的就是抑郁症。如钱财失去了重新得回，甚至加倍得回；失恋了，失去伴侣了，重新得回；官职失去了，重新得回，甚至高升，都不能改变心态和症状的，就可以断定是抑郁症，反之，就是抑郁情绪。 　　3.抑郁症是精神病吗？ 　　专家解说：广义上说抑郁症是精神疾病或者说是心理疾病，狭义上说不是精病神，而是一种心理障碍。 　　提起精神病，很多人就认为是那种疯疯癫癫，行为古怪，胡言乱语的精神分裂症。但事实却不是我们想象的那样，广义的精神疾病其实分为很多种，抑郁症只是其中的一种。因为病情轻重程度不一样，对患者日常生活的影响也不同。人们在现代社会中生活，常常需要去面对高效率、高节奏的要求，以及工作所带来的沉重压力，这些问题随时都会给人心灵上、精神上带来各种各样的困扰，一旦处理不好，很可能就会造成精神疾病，对个人、家庭、社会都会带来很大的影响。 　　狭义的精神病，就是特指精神分裂症。它是一种人格分裂，思维错乱，行为疯癫的精神病。而抑郁症仅仅是一种神经递质缺乏导致的情感障碍，患者的人格和思维都很正常，所以抑郁症不是狭义上的精神病。可以说，只有那些做事认真、追求完美的人比较容易患上抑郁症。所以患者和家属大可不必感到羞耻，社会也应该给予他们更多的关怀和支持。 　　4.抑郁症会发展成为精神分裂症吗？ 　　专家解说：许多患者和家属总会问医生，抑郁症会不会发展成为精神分裂症。非常担心自己或亲人有一天会变成行为失常的人，成为严重的精神疾病患者。根据目前的临床研究结果表明，回答是否定的。抑郁症不可能发展成精神分裂症，除非是诊断错误，抑郁症和精神分裂症均属于精神疾病中的两个完全不同的心理疾病。 　　那么，是什么原因使一些抑郁症患者，一会儿被诊断为抑郁症，一会儿又被诊断为精神分裂症呢？这是因为在抑郁症患者就医的过程中，医生对抑郁症的认识也是一个从不断认识疾病到不断提高认识的抑郁症治疗的实践过程。目前，尽管有许多先进的仪器设备用于多种疾病的诊断和治疗，但是对于精神科，医生对疾病的诊断依然按照古老的描述性症状学。对于这些症状的发现，取决于医生对抑郁症患者的病史的采集，患者的合作态度，以及医生对这些症状的熟悉程度。还有就是医生的临床技巧，与病人的谈话技巧。精神分裂疫的患者也会因幻觉、妄想继发产生抑郁症状，出现情绪低落，严重时甚至会引发自杀。反之，当抑郁症患者的病情严重时，也可以产生片断的幻觉、妄想等。因为医生没有鉴别清楚症状，加之患者的不合作因素、症状表述模糊不清，就可能出现一时被诊断为抑郁症，一时又被诊断为精神分裂症的现象。随着时间的慢慢推移，患者症状的逐渐显露，医生认识的不断提高，诊断的误差就会越来越少。 　　5.抑郁症和焦虑症有什么区别？ 　　专家解说：从临床上的症状表现以及致病因素等方面看，两者之间确有相似之处，抑郁症患者常常伴有焦虑，许多抑郁症患者在进行药物治疗之后都不能取得令人满意的效果，就是因为没能将两者区分开来。以下是两者的主要鉴别点：（1）抑郁症的临床表现为情绪低落、迟缓、功能低下，体力、脑力、精力全面下降；焦虑症主要的临床特点有紧张、惊恐、植物神经系统功能不稳定，导致病人焦虑不安。可以用一句通俗简单的话概括，抑郁症症状是抑制向下的；而焦虑症症状是紧张和惊恐向上的。 　　（2）典型抑郁症病人主要特征有：懒、呆、忧、虑、变，以及顽固性失眠和躯体不适；典型的焦虑症病人则具有不安、不宁、不适，莫名其妙地紧张不宁，全身不适和精神不宁。 　　（3）年龄分布不同。抑郁症几乎每个年龄段都有人群患病，高峰为25—35岁的青壮年人群，儿童、青少年、老年人也有一定的发病率，女性发病率高于男性；焦虑症则以中老年患者为多数。 　　（4）治疗原则不同。抑郁症的主要药物是抗抑郁剂，抗焦虑剂和助眠剂则是辅助作用；焦虑症的主要药物则为抗焦虑剂，抗抑郁剂起辅助作用。 　　（5）抑郁症愈后一般良好，复发的治愈率也很高。焦虑症治疗后，部分病人的病情不能完全康复，需要长期坚持不懈地用药，特别是一些中老年期焦虑症患者。 　　二、抑郁症的成因 　　6.遗传基因与抑郁症有关吗？ 　　专家解说：迈古芬等人发现，同卵双生子抑郁症同病率为46%，而异卵双生子的抑郁症同病率为20%.温德等比较了患抑郁症的、未患抑郁症的被收养者的亲属患抑郁症的比率，这两组被试的年龄、社会经济地位以及与他们的亲生父母共处的时间都是相当的。患抑郁的被收养者的亲属患重性抑郁的比率是控制组亲属的8倍，而试图自杀的比率是后者的15倍。轻度抑郁的比率则没有组间差异。 　　在纽西兰，以卡司培博士为首的一个研究小组进行了一项研究，物件是一个基因，它与大脑功能息息相关。这个神秘的基因叫做5-HTT，其产物参与了大脑中5-羟色胺（重要的神经递质）的调节。5-HTT基因分为长、短两种形式，每个人都携带着两份HTT基因拷贝，长、短两种组合因人而异，可以是长-长，短-短，或者是长-短组合。研究人员找来47名1972年4月至1973年4月之间出生的纽西兰人。在他们出生的时候开始了研究，先确定他们携带哪一个版本的5-HTT基因，然后再观察他们在30年的生活当中如何去面对生活中各种压力和挫折，譬如失去亲人，失去工作，失去伴侣等等。最后将研究的重点放在21-26岁，并凡在5年内经受了各种打击的人身上。结果发现，265名携带短-短5-HTT基因拷贝的人当中，在经历过4次或更多的挫折以后，有43%的人患上抑郁症；而在经历了类似打击的147名携带长-长5-HTT基因拷贝的人当中，得抑郁症的仅占17%.我们可以将长-长5-HTT基因叫做“坚强”基因，而将短-短5-HTT基因叫做“脆弱”基因。 　　这个实验表明，在挫折环境中，有“脆弱”基因的人患抑郁症的几率比有“坚强”基因的人高出了2倍。所以说，遗传因素在患抑郁症的几率上占有很重要的份量。 　　7 .生理机制与抑郁症有关吗？ 　　专家解说：去甲肾上腺素和5-羟色胺（神经递质）与抑郁的病因有关。心境看起来是甲肾上腺素系统和5-羟色胺系统相互作用的结果。按照生物—心理模型的解释，社会和心理方面的因素共同诱发了这些过程，遗传基因则影响诱发所需的每个领域的压力水平。 　　有充足的证据证明患抑郁症的人的脑部与正常人脑部是不一样的。大脑中的海马体是专门负责记忆功能的，抑郁症患者大脑中的海马体尺寸比正常人的小，因此血清素接收器数量就少。血清素是一种神经传导递质，通俗地说就是一种化学信号分子，负责神经细胞间相互通信。 　　目前还不清楚为什么抑郁症患者的海马体体积会比正常人的小，观察者发现抑郁症患者的体内产生的皮质醇数量过多，而皮质醇的数量过多对海马体的活动会有负面影响。也有可能是抑郁症患者的海马体天生体积就小，因而患病几率就大。这方面的研究还在继续。 　　8 .社会文化因素与抑郁症有关吗？ 　　专家解说：事实证明，社会压力会增加患抑郁症的可能。贫困人群以及缺乏社会和婚姻支持的人群患抑郁症的比率相对较高。许多人会受到多种因素的联合影响，从而更容易患抑郁症。女性比男性患抑郁的多，对这种现象的社会解释是：“女性肩负的责任比男性多，而她们的生活质量却比男性差。女性的工作地位偏低，处理家庭和工作关系也更为困难。女性也更容易受文化压力，而且在下班后继续做家务的可能性更大。一种更为心理学化的解释是，女性比男性更容易将失败归因于个人特质，这很容易使她们产生自责以及低自尊。霍伦—霍克西玛认为，在经历易导致抑郁的事件后，男性更容易排除消极想法的影响，而女性更关注问题及可能原因，从而加深她们潜在的抑郁认知。 　　笔者体会：我患上抑郁症就有两个诱因：一个是经济困境，借了一笔数量不小的钱给朋友，他至今未能把钱还给我，导致我的经济困难；一个是受到小人的排挤，个人前途受挫，45岁就被免去科级领导职务。中年失志，打击很大。 　　9.药物因素与抑郁症有关吗？ 　　专家解说：生活中，由于某些疾病，有的人不得不依靠药物维持生活。比如糖尿病，冠心病，高血压，关节炎和帕金森症患者，他们所服的药物都会造成抑郁症。许多药物会引起血液中调节情绪的神经传导物质下降，因此，服用这些药物的人比较容易患上抑郁症。 　　多种抗精神病药均可引起抑郁症。如利血平、氯丙嗪、氟哌啶醇、长效氟奋乃静等。此外，甲基多巴、普萘洛尔、口服避孕药、激素、阿的平等也可能引起抑郁症。 　　笔者经历、体会：我在抑郁症达到中度程度时，由于头痛、头晕、头重，通过血流变学的检查，又有多项血粘偏高，甘油三脂偏高，那时根本不懂得抑郁症，便以为是血粘血脂偏高所致。县里的一个医院正好有叫做“特效疏通微循环”的疗程。是某省蛇协的一位专家发明的。具体的办法就是将药液输到静脉里，通过稀色血液，而达到疏通微循环的目的。我做了三个疗程，每个疗程10天，共输了30多天液。在输液的时候，感觉舒服很多，但是回去后，或者晚上，或者第二天，特别是次日早晨症状特别严重，抑郁症急剧地由中度过渡到重度，越来越重。我通过学习才知道，这时用这些药物是极其不合适的，属于滥用药物，加重了病情。因为胆固醇过高可以导致心脑血管疾病，而胆固醇过低又会导致抑郁症。我的情况是加重了抑郁症。当时这个医院的医生也不认识这个病，都把我当心脏病来治。 　　10.个人性格与抑郁症有关吗？ 　　专家解说：没有人从一出生就有抑郁症。人的性格是后天形成的，它也许和你的生活环境有关，也许和你的身边人有关。而一些个性上的特质，象内向、自卑、依赖、软弱、悲观、思虑、多愁善感、不能承受压力等等，都比较容易患上抑郁症。还有那种个性执着、要求完美、人际关系差、寂寞无助、缺乏支持力量的人也容易患抑郁症。保持开朗乐观的心情，是远离抑郁症的秘诀之一。 　　笔者体会：我患上抑郁症与我的内向胆小性格也是有关的。由于内向胆小，遇到困难、挫折、烦恼的事情，就不主动地大胆地同自己的亲人亲友交谈，寻求解决困难和释放压力的办法，容易陷入自己的冥思苦想中，这样心理长时间抑郁，情绪长时间低落，就容易患上抑郁症。 　　11.心理因素同抑郁症有关吗？ 　　专家解说：心理是人的头脑反映客观现实的过程。人总是生活在一定的社会环境之中，必然受到社会文化因素的影响。从广义看，社会、经济状况、生产水平、阶级差别、民族传统、风俗习惯、伦理道德和教育方式都是社会文化因素。人是在特定的社会文化关系中形成品质和行为方式的。一旦社会文化发生变革，就要求人们速地作出必要的调整。如果不能调整，或者社会文化的变化过于迅速和强烈，远远超出了个体能够适应的范围，个体就感受到无法承受的心理压力，最终导致心理障碍。 　　抑郁症患者并不一定经历过一些很严重、很可怕的事情。通常是一些微小的事情、细小的精神缺口，影响着人们的心理，在人格方面造成了伤心。 　　笔者体会：我在患抑郁症之前的心理素质是不高的，把金钱、地位看得太重了，一旦失去了，就觉得是很重大的损失。不做那个芝麻绿豆都够不上的小官，好象地位就低了很多，郁郁不乐。患过抑郁症之后就不同了，心理素质大提高，而幸福的标准大降低。千重要万要重，没有身体健康的要重。对于一切的困难和问题都能够在战略上去藐视它，而在战术上去重视它。做到以“尽人力而听天命”的心态去面对一切困难和问题。所以我认为患过抑郁症的人，心理免疫力会大提高。增进身心的健康，能够健康长寿。 　　12.社会环境因素同抑郁症有关吗？ 　　专家解说：在高层公寓里生活，会给青少年的心理发展，尤其是幼儿自主意识的发展造成障碍。人总是生活在一定的社会环境之中的，这个社会有其特定的文化氛围，当人离开自己所熟悉的社会环境，来到一个陌生的新环境中时，就会感受到新旧两种文化的碰撞，如果新环境对人的冲击达到让人无法接受的程度，这时就会使人产生退缩行为，包括社会交往的退缩和心理上的退缩。   13.患其他疾病同抑郁症有关吗？ 　　专家解说：罹患慢性疾病，如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得抑郁症的几率较高。甲状腺机能进的病人，即使病情较轻，也会患上抑郁症。抑郁症也可能是重大疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。 　　抽烟、酗酒、滥用药物、偏食导致缺乏叶酸与维生素Ｂ12等都可能引起抑郁症。 　　三、抑郁症的分类 　　14.什么叫原发性、继发性抑郁症？ 　　专家解说：原发性是指既往健康或曾患过躁狂—抑郁性精神病的抑郁状态。继发性是指大脑与躯体疾病、酒瘾与药源性等所有可查出的继发性原因的抑郁症。 　　15.什么叫内源性、反应性抑郁症？ 　　专家解说：内源性抑郁是来自内部的，主要根据两个临床表现，即躯体性特征症状（早醒、食欲下降、体重减轻等）和病程的自主性，一旦发病，环境因素不再对疾病起重要作用。内源性抑郁症在目前医学上理解为是一个综合征，表现为抑郁心境、兴趣丧失、食欲下降、体重减轻、早醒以及情感的昼夜变化。它可能存在着某些生物学上的变化，因某些因素诱发，但病情呈自主性，病前有稳定的性格，需要积极地治疗。反应性是指抑郁情绪由外界的因素引起，在疾病的发展过程中环境因素始终起着重要的作用。 　　16.什么叫心因性抑郁症？ 　　专家解说：这种抑郁症主要是由于受到外界的不良刺激或内心的矛盾冲突导致的。患者往往在受到超强精神打击后急性发病。如受天灾人祸、失恋婚变、重病、事业受挫等后发病，也有少数患者是缓慢起病的。如长期被拘禁后因绝望而发病。其特征有懒、呆、变、忧、虑等特征。心因性抑郁症还包括由各种精神刺激、挫折打击所导致的抑郁症。心理承受能力差的人容易得这种抑郁症。 　　17.什么叫神经症性抑郁症？ 　　专家解说：神经症性抑郁症是指患者除有典型的抑郁症状外，还伴有片断的或短暂的幻觉、妄想或木僵。这种抑郁症患者最突出的症状是情绪低落，严重程度可起伏波动。具体表现：（1）兴趣减退甚至丧失。对日常活动和娱乐的兴趣明显减退，体验不到乐趣和快乐。常常迥避热闹场所，也无意留恋美丽的风景。 　　（2）对前途悲观失望。 　　（3）感到精神疲惫。 　　（4）无助感强烈。 　　（5）自我评价下降。 　　（6）感到生命缺乏意义与价值。 　　18.什么叫隐匿性抑郁症？ 　　专家解说：隐匿性抑郁症是一组不典型的抑郁症侯群，临床上常称之为抑郁等位症。抑郁情绪并不明显，且常被持续出现的多种躯体不适和植物神经功能紊乱症状，如头痛、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木等现象所掩盖。隐匿性抑郁症又可以四种：（1）以无法确诊的“心脏病”为主要表现的隐匿性抑郁症。这种抑郁症患者以胸闷、心慌等心脏方面的症状比较突出，患者常误认为自己有心脏病，但反复检查心脏都属正常。心脏无器质性病变。 　　（2）以顽固性“消化不良”为主要表现的隐匿性抑郁症。消化道症状如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣、便秘、腹泻、腹内有气体游动等，少数患者还有吞咽梗塞感。患者常误认为是消化道疾病而反复检查，但肠胃方面又检查不出问题。 　　（3）以长期的神经衰弱为表现的隐匿性抑郁症。患者最初的症状是失眠、头晕、头胀、心烦、疲乏，这些症状很容易被诊断为“神经衰弱”。患者也很容易接受这个诊断。 　　（4）浑身是病的隐匿性抑郁症。这种抑郁症患者的主诉是浑身有说不清楚的难受，症状繁多，可涉及到呼吸、消化、心血管、泌尿、生殖、肌肉、骨骼、中枢神经等系统，而且往往会被误诊为各种器质性疾病。 　　笔者体会：我患的就是隐匿性抑郁症，而且几种类型的症状都兼有。由于县城医院的医生都诊断不出是这种病，经过四年半的折腾，病情由轻度发展到重度。患这种类型的抑郁症，很容易被它的躯体化症状所掩盖，病人和医生都往往会从器官性疾病方面去找原因，从而贻误时间，拖重病情。 　　19.隐匿性抑郁症为什么躯体症状那么多？ 　　笔者认为：这个问题我是这样分析的：因为大脑是一个人的神经中枢，患上抑郁症的人，就是因为大脑中的神经传递物质失调、缺少，导致神经传递不畅所至。或者说神经由于传递物质不足，而发生痉挛，导致神经不能正常传递所至。由于神经传递不畅，造成人体的各个器官不能正常发挥功能，就表现出身体的各个部位，甚至各个系统都不正常，并使患者感觉到痛苦难受。如神经在消化系统传递不畅，就在消化系统的胃、肠表现不舒服，消化能力差，出现胃胀、胃痛，肠胀、肠痛，肠内有气，蠕动差，甚至大便困难等胃肠疾病的症状。有的患者还有吞咽梗塞感的症状。如神经在心脏系统传递不畅，就表现出心慌、心悸，胸闷、胸胀、胸痛等心脏系统疾病的症状。如神经在神经系统传递不畅，就表现出头痛、头晕、头重，失眠多梦，嗜睡，记忆减退，智力下降等神经系统疾病的症状。为什么病好了，又一切症状全无，一切恢复正常呢？因为通过治疗，包括药物治疗、心理治疗、体育治疗等等。一切治疗的过程，或者说抗抑郁的过程，实际上就是调整、补充大脑的神经传递物质的过程。待到大脑的神经传递物质慢慢得到调整、补充了，神经的传递就慢慢恢复正常了，身体的各个器官的功能就正常发挥了，躯体的症状就慢慢消失了，身体就慢慢恢复健康了。 　　20.什么叫躁狂抑郁症？ 　　专家解说：躁狂抑郁症又叫双相情感障碍。是躁狂和抑郁循环发作、混合或迅速交替发作的心境障碍。主要表现为患者情绪变化不稳定，时而高涨时而低落，在一定时期内交替出现，具有明显的阶段性和两极性。情绪高涨时，表现为躁狂发作的症状特征；情绪低落时则表现为抑郁发作的症状特征。双相障碍的首发年龄通常在20—30岁之间。一般情况下，每次发作都可能持续几天、几周，在某些情况下甚至会持续几年。 　　双相障碍患者会经历抑郁期和躁狂期。躁狂至少包括下列症状中的三种：（1）夸大的自尊或浮夸；（2）睡眠需要减少；（3）比平时更爱说话或者一直不停地说话；（4）观念跳跃或思维奔逸；（5）注意力分散；（6）活动性增强或精神运动兴奋；（7）更多地参与冒险活动。 　　躁狂患者的行动敏捷，语速较快而且声音很大，他们的谈话常常充满笑话而且自作聪明。他们用词往往非常华丽，判断力很差，常参与冒险活动，甚至常出现一些在他们的躁狂减轻时感到后悔的行为。当他们认为别人阻止他们执行计划时，就会变得非常落寞。躁狂发作时，有些患者会显得极为快乐，有些则不然。 　　双相障碍分为两种类型： 　　A型双相障碍：患者交替出现抑郁和躁狂症状，每一种症状都会持续几周或几个月。在某些患者身上可能会出现几个躁狂或抑郁时期，期间有一段“正常”时期。一些患者在一天之内既有抑郁的经历又有躁狂的经历。 　　B型双相障碍：以抑郁为主，没有躁狂发作期。个体可能会在轻度躁狂和重度抑郁之间波动。患者轻度躁狂时的行为比正常时多，但是又不如躁狂期那样极端。 　　双相障碍是可以治疗的，在适当的药物治疗下，病人的情绪高潮与低潮都能被控制。 　　21.什么叫季节性抑郁症？ 　　专家解说：季节性抑郁症是一种与季节变化关系密切的特殊的抑郁症。一般在秋末冬初发病，没有明显的心理社会应激因素，表现心境持久的低落，情绪忧郁，常伴有疲乏无力、头疼、喜欢觅食碳水化合物、体重增加。在春夏季自然缓解，至少连续两年以上秋冬季反复发作即可诊断。 　　22.什么叫更年期、老年期抑郁症？ 　　专家解说：更年期老年期抑郁症是以年龄阶段来划分的一组抑郁症。更年期抑郁症是指抑郁首次发作于更年期，不是任何其他因素引起。老年期抑郁症是指首次发作于老年期（65岁以上），以抑郁心境为基础，以焦虑症状为突出的临床表现，有较多的躯体不适主诉，病程长、愈后差。 　　临床上还根据症状的轻重、发病的缓急分为轻性、中性、重性、急性、慢性抑郁症。   　　23.什么叫轻性、中性、重性抑郁症? 　　专家解说：轻性抑郁症，患者抑郁症状的严重程度相对较轻，门诊这种患者较多见。 　　笔者体会：我在轻度时，只是表现在胃不舒服，胸闷、胸胀。就错觉是胃病，按胃病医治了两年。轻度时可以工作，只是感到身体不舒服，有时工作力不从心。 　　专家解说：中性抑郁症，发作的病人维持和职业角式功能可能也有相当的困难，有些症状可能是相当严重的。但是，总体上症状的数量和强度比重度发作要少。 　　笔者体会：我在中度时，症状增加头痛、头晕、头重，失眠、梦多，工作更加力不从心，精神不能持久集中，智力体力大大下降。 　　专家解说：重性抑郁症，具有抑郁症的全部症状，且程度重，可出现幻觉和妄想，往往以妄想多见，故又称妄想性抑郁症或精神病性抑郁症。患难如果表现精神运动性抑制达成缄默不语、不食、不动者称为木僵性抑郁症。 　　笔者体会：我到了重度时，是不能吃、不能屙、不能动、不能静（睡）、不能说、不能性。即各方面都很差，并不是完全不能，完全不能就没有生命了。简直是一个不残而废的废人。 　　24.什么叫急性、慢性抑郁症？ 　　专家解说：急性抑郁症。发病较急，症状往往也较重，应尽快作出诊断并积极进行治疗。慢性抑郁症，症状持续存在，无明显间歇期，病程长达两年以上者，多见于反复发病和年龄较大的患者。 　　笔者体会：我患的就是慢性抑郁症。它是慢慢发展而来的，慢慢加重的。中间没有过间歇期。治疗好转、康复，也是很缓慢的，经过一年的药物治疗，症状还没有完全消除，直到一年半后，症状才基本消失。 　　25.什么叫孕产期抑郁症？ 　　专家解说：有抑郁症史或经前焦虑症史、怀孕时年龄小、单独生活缺少他人帮助、婚姻关系不和、不知道怀孕是否正确和产后的烦恼，这些因素导致的抑郁症称为孕产期抑郁症。这是因为，性激素速减少导致了抑郁症的发生。比如在怀孕期间，女性体内的雌激素、孕激素、生殖激素会增长10倍，而在产后迅速下降，在三天内就恢复怀孕前的水平。另外，女性在生了孩子后，其社会角色发生了变化，而操侍婴儿又会使她增加很多烦恼，睡眠受到影响，进而使心理也发生了变化，这样就会导致抑郁症的发生。 　　26.什么叫失恋抑郁症？ 　　专家解说：由于失恋而导致的抑郁症叫失恋抑郁症。失恋抑郁症会使人精神委靡，对工作、学习等都没有兴趣，只会沉浸在令患者抑郁的那件事上而不能自拔。所以失恋的一方根本无法把自己的精力转移到工作或学习上。他们会认为工作、学习、生活这一切都是不重要的，只有找回失去的恋人对自己来说才是最重要的。失恋抑郁症的抑郁情绪表现为：患者非常痛苦，情绪不佳，常常哭泣，头脑不清晰，烦躁，失眠，注意力不集中，思念对象，并且对工作、学习失去兴趣，对前途丧失信心，不听别人劝解，对未来的爱情失去信心，内心有极大的失落感。无法控制自己的情绪，反复想和恋人从前的快乐时光。临床特征主要为焦虑、抑郁症状。 　　患上失恋抑郁症的人，早已把自己禁锢在自己的世界中，固执已见，不听劝告。反复想失恋这件事，在他们看来摆脱痛苦的唯一方式就是恋人的回心转意。抑郁让爱情在他心里变得越来越强烈。个性强烈、单亲家庭、父母教育过于严厉、缺乏交流、童年受过性心理的创伤，如性虐待或性侵犯的人容易患失恋抑郁症。 　　27.青少年的抑郁症有哪些特点？ 　　专家解说：有调查结果显示，青少年抑郁症患者自身的识别率几乎为零，而学校、家庭、社会对该病的认识、分别率不足1%，一些综合医院的识别率也仅仅是15%左右。青少年的抑郁症，在一般人眼里，与患者的思想品德、个性问题相混淆是一个普遍现象。但是，对专科医生来说，却是青少年抑郁症的特异性表现，为医生的诊断与鉴别提供了重要的依据。青少年抑郁症的特点主要有以下六个方面： 　　（1）前途迷茫，不知所求。有些青少年面对已经实现的理想并没有喜悦之情，反而感到无限的忧伤和痛苦。如有人考上重点大学却忧心忡忡，愁眉苦脸，想退学流浪。 　　（2）似病非病，无事生非。患者有的年龄小不会表达感情，只说身体不舒服。有的孩子用手捂着头说头痛；有的孩子用手捂着胸说无法呼吸；有的说嗓子里有东西，吃东西时老觉得堵。这些孩子的病看似很重，间隔发作或慢性化，但去医院做了诸多医学检查，却又没有什么问题，吃多少药病情亦无好转。 　　（3）心理阴影，忽明忽暗。由两方面组成：一方面是潜意识，能导致生理障碍。患者一到学校门口、教室里或工作单位，就会感到浑身无力，头晕恶心等，一旦离开这个特定的环境，一切又恢复正常了。另一方面是意识，专往负面去猜测，患者会认为自己的心理有问题；自己不会跟别人交流；自己的做法是错误的，甚至是罪过，给别人带来了麻烦；自己有精神病；等等。 　　（4）环境频换，心理依旧。或许是在学校或单位跟别人发生过一些矛盾，甚至根本没有任何原因，患者深感所处环境的重重压力，常会心神紊乱，郁郁寡欢，不能安心投入到学习和工作中，迫切要求调换班级、学校或工作单位。可是，又到了一个新的环境，患者的心理状态并未见好，反而有了更多的理由和借口，依旧认为环境不尽如人意，反复要求改变。 　　（5）情绪对立，反抗父母。患者儿时对父母的话言听计从，到了青春期或走上社会后，不与父母交流，反而与父母处处对立。表现为：不整理自己的房间，乱扔衣物，做事慢吞吞，不完成作业等。更为严重的是逃学，夜不归宿，离家出走，跟父母搞对立等。 　　（6）身不由已，不归之路。重症患者会利用各种方式自杀。有自杀未成者，只是抢救了其生命，而未曾对其进行抗抑郁方面的治疗，患者依旧会重复自杀。这类患者的自杀是有心理病理因素和生物化学因素的，并非患者真的会甘心情愿去死，而是为疾病因素所摆布，身不由已。 　　四、抑郁症的危害 　　28.抑郁症会给人们带来什么危害？ 　　专家解说：有专家认为，到2020年，世界范围内的抑郁症很可能成为心脏病外最大的一种疾病。抑郁症并非只是简单的心情“不愉快”，而是可能会威胁患者生命的一种疾病。病情严重时，其死亡率会高达30%. 　　目前，世界各国每年用于抑郁症医疗上的费用已相当可观，仅英国就多达约33亿美元，全球总计约为600亿美元。 　　抑郁症可以给人们带来八大困惑： 　　（1）走极端。这种现象表现为走极端，非此即彼，不是白就是黑。这种人一遇挫折便有彻底失败的感觉，进而觉得自身已不具任何价值，失去自信。 　　（2）公式化。认为事情只要发生一次，就会不断重现。生活中遇到困难与不幸，即认为困难、不幸会重复出现。 　　（3）变色镜。有的人遇事总想消极的一面，就像戴了一副变色镜看问题，滤掉了所有的光明，整个世界看起来黯淡无光。 　　（4）疑心病。有些人无事生非，终日担心自己将大病临头，遇事往往自我断论，主观猜疑，杞人忧天。 　　（5）失锐气。这是一种人为的情绪失调，把别人的真心赞美当做阿谀奉承，对正常的人际关系想入非非，毫无根据地自怨自艾或愤世嫉俗，导致本来松弛的情绪变得紧张。 　　（6）谬推断。有的人把一般性过失、欠缺、挫折和困难看得过于严重，似乎做了不可逆转的错事。生活中总是过分夸大自己的不足和过低估计自身的长处。 　　（7）消极化。有的人把自己的不良感觉当成事实的证据，如：“我有负罪感，那么我一定是干了什么坏事”，“我觉得力不从心，那么我一定是'低能儿’”。尤其情绪低沉时，这种感觉推理特别活跃。 　　（8）自卑心。有的人总是主动承担别人的责任，并且妄下结论，认为一切坏的结果都是自己的过失和无能所致。此种变形的自卑、内疚心理，来源于人格的变形和过分的责任感及义务感。 　　抑郁症患者终日生活在灰色的世界里，生活失去乐趣，学习和工作效率大大降低。同时，他们还受失眠、焦虑和虚弱等躯体症状的折磨。抑郁症对你总体机能的影响也许会使你大吃一惊。抑郁会消耗你的体能，削弱你的生活兴趣。它会使你感到好像身陷泥潭，寸步难行，干什么事都觉得费劲，甚至本来很容易的事情你也不敢去面对了。性欲往往过早消失，因为你的心思转为内向，只集中在自己身上了。全身的日常节奏会出现紊乱，食欲、活动以及睡眠都会变化。睡眠往往受到干扰，精神难以恢复。抑郁的感觉在一天的不同时间有所不同。如果抑郁的原因是与白天的问题密切相关，那情绪在白天肯定会越来越糟糕，使你无法安眠，因为你正受着种种苦恼的折磨，所有的问题都挤到你的脑海里，翻来覆去，搅乱你休息。 　　笔者体会：抑郁症还可以由于神经传导的失常，而导致消化系统、心脏系统、神经系统的功能紊乱，全身出现多处不适或严重的病痛。最严重者可以达到不能吃、不能睡、不能行动、不能讲、不能屙（五方面都很差），六欲丧失的，不残而废的废人。有的甚至达到木僵的程度，不能及时进行对症治疗的，可以折磨患者几年、十几年、几十年，以至终身。 　　29.抑郁症患者的七情六欲正常吗？ 　　笔者经历、体会：这个问题我用自己的亲身经历体会来回答。首先要了解什么是七情六欲？七情者，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊也；六欲者，味觉欲（食欲）、嗅觉欲、视觉欲、听觉欲、触觉欲（性欲）、意念欲（心理欲）也。 　　抑郁症患者的七情六欲都不正常。 　　在七情中，忧、思、悲三情过盛，患者整天都是处在忧愁、思虑、疑惑、犹豫、悲哀、自卑之中。而喜、怒、恐、惊四情是不足的。喜，即使有多大的喜事，即使原来陷入困境的问题解决了，也喜不来。如原来失去了钱财，即使重新得回，甚至是几倍、十几倍、几十倍得回，或者给个金山，也高兴不起来。如原来是因为恋爱失败或婚姻破裂，重新找回恋爱对象，或破镜重圆，也高兴不起来。如原来是因为失去官职，重新给他官职或升职，以至给国家元首他当，他也高兴不起来。如原来是因为失业，重新给他恢复工作，甚至安排更好的工作，他也高兴不起来。怒，即使遇到多么愤怒的事情，也发不起怒来，说话都有气无力，怎么发怒。严重的抑郁症患者很少与人争吵。恐、惊，即使遇到多么突如其来的事情，抑郁症患者也不会大惊小怪，也不会很恐慌，对一切事情都变得麻木不仁。 　　在六欲中，大多数的抑郁症患者都是严重下降，甚至是丧失。只有少数患者在食欲方面特别强。经常要进食，就是去医院看病也要带着包子或点心。我的经历，在轻中度时，六欲都严重下降。到了严重程度时性欲丧失。食欲由于胃肠功能不正常，食欲很差，饭量大减，食不甘味。消化也不好，好象吃也饱，不吃也饱，身体消瘦。嗅觉欲，即使有多么芬芳的香气，也不会有兴趣欣赏。视觉欲，即使有多么美丽的风景、精美的艺术品，也不会有兴趣欣赏。对美女的容颜也不会有心思去注视。听觉欲，即使多么悦耳、动听、轻快、节奏的音乐，不但无心欣赏，而且感到欠烦。特别是强音、噪音、争吵声和大的谈话声，都会感到很烦躁。喜欢静处。意念欲，对什么名誉、地位、财富一切都不会使心理满足。这些东西在抑郁症患者的眼里都变得无关紧要。性欲，就悲哀了。我国的大圣人孔子说“食色，性也”。意思是食欲和性欲是人生下来的本性。食欲是为了维持生命，性欲是为了繁衍种族。同时也是获得生理上的满足。我在轻中度时性欲是大大地下降，到了严重程度时是完全的丧失，是不阉的太监。即使有美女赤身裸体地躺在身边，也不会动心，更不会有性欲和性能力。当时我不知道这是抑郁症的症状，我弟弟是村医也不认识抑郁症，都认为是肾虚所至。因此在他那里医治的二十几天，天天打鹿茸补肾针，结果越补症状越严重。他虽然辛苦了，但我却象在地狱中生活，痛苦不堪。我的第三第四篇“遗书”就是那时写下来的，感到随时都有死的可能。 　　一些女病友反映，不但是性欲大大下降，有的月经也紊乱了，甚至正常的月经都没有了。有专家发现，也有个别抑郁症患者的性欲有时亢进的。这种性欲的亢进，叫代偿症状。 　　男人为什么对金钱、美女，女人对金钱、俊男如此有吸引力？就是因为这两种东西能够满足人的六种欲望。有了金钱能够满足味觉欲（食欲）、嗅觉欲、视觉欲、听觉欲、意念欲（心理欲）。有了美女、俊男，能够满足触觉欲（性欲）。而抑郁症患者对于这些常人最感兴趣的东西，一点兴趣都没有，怎么不悲哀呢？ 　　抑郁症患者最关心的，恐怕还是病愈后七情六欲能够恢复正常吗？我用亲身的经历回答，抑郁症治愈后七情六欲是完全可以恢复正常的。抑郁症治愈后，只要经过一定时间的恢复，身体会慢慢地恢复正常，七情六欲也会随着身体的恢复慢慢地恢复正常。在喜方面，人会变得更加乐观开朗，更容易满足，幸福的标准会大大降低。在忧、思、悲方面，会懂得适当地节制。不会再因为遇到困难、压力、烦恼过度地忧愁、思虑、疑惑、犹豫、悲哀、自卑。这就是心理素质的提高，或者说心理免疫力的提高。在六欲方面，都会恢复到你所在的年龄段的应有水平。患过抑郁症后更懂得珍惜人生、享受人生。对吃喝玩乐、美景、美好的东西、美食、美女、俊男等等都恢复兴趣。因为经过抑郁症这个鬼门关后，深深知道人的生命的宝贵，健康比一切都重要。在有条件的时候，能够享受就享受。西方发达国家的人，该工作时拼命工作，该享受时拼命享受。看来是值得推崇的人生理念。 　　我得出的结论是：人的七情六欲正常与否，是人的健康与否的试金石。 　　30.抑郁症给人们带来的最大危害是什么？ 　　专家解说：抑郁症带来的最严重的后果，就是自杀。全世界每年有许多原本幸福美满的家庭因此而遭到破坏。抑郁症会导致患者丧失工作和学习能力，如若不进行积极有效的治疗，抑郁障碍症状会反复发作，造成精神残疾，对家庭和社会造成巨大的负担。而抑郁症患者当中，一年以上有自杀的想法，15—20%最终以自杀结束生命。不及时治疗可造成自杀，而所有自杀事件中，有大约60%是抑郁障碍和精神分裂症造成的。 　　根据美国的数据，临床抑郁症患者的自杀率为百分之十。 　　在中国，自杀是中国第五大致死原因，是年轻人死亡的首要原因；每年200万自杀未遂者接受医学治疗；农村的自杀率是城市的3倍，大部分是由于吞服农药而死。女性自杀率比男性高25%.我们关心的并不是这个确切的统计数字，而是这样的一个观念：抑郁症患者的自杀率是相当高的。专家预测，到2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二杀手。 　　如果抑郁症患者相信他们还有活着的理由，他们就不大可能去履行自杀的念头。因此，治疗这样的患者就应当在他们处于忧郁的时候，向他们灌输希望。在研究自杀风险的时候，不应当去问是什么使得他们想自杀，而是应当去问是什么能使他们想活下来。纽约精神病协会，坚持活下去的感觉来自家庭责任、道德上的拒绝、社会的不认可。研究人员研究了84名主要表现为抑郁的患者，找到39个患者从来也不想自杀的内在原因。在抑郁症患者中，患者想象出来的压力而不是真实的压力，激发了患者想死的念头。研究人员向患者发了问卷，分析到底人值不值得活着，结果不想自杀的人打分均高于想自杀的人。39名不想自杀的人，都认为活着有理由。 　　抑郁症患者的内心变化是，全盘否定自己。否定过去：经常想起一些不愉快的往事，总觉得自己对不起别人；否定现在：自我评价低，觉得自己的工作效率低，又浑身是病，是家里人的包袱；否定将来：认为前景灰暗，度日如年，对未来充满了绝望、自责、自罪的情绪，以为自己是个多余的人，只有死了才能解脱。 　　相当一部分的抑郁症患者，在严重抑郁时会出现厌世、想死的念头，少数患者甚至会付诸行动，以服毒、跳楼、自缢等方式来结束自己的生命。因此，对这些有自杀倾向的患者，必须高度重视。临床上常把这种情况称为危机，因为这牵涉到患者的生命安全问题，如果未引起重视，患者自杀死亡了或在自杀前伤害他人，这些都是危险的；如果及时发现和治疗，打消了患者的自杀念头，不再想“一死了之”，则患者渡过了“死”的危险，有了“生”的机遇。一句话，自杀危机有两层含义：危险和机遇。危机干预，就是将患者的自杀危险性尽可能降低，而将患者“