吸烟有害健康

吸烟有害健康 娄底二中 许红辉 烟草烟雾中含有的化学物质超过4000种，有害物质600多种，其中已查明的致癌物质有40多种。尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。尼古丁的毒性很强，40—60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。但尼古丁是成瘾性物质，而不是引起大多数癌症的化学物质。尼古丁进入人体后会与脑部的尼古丁受体结合，导致神经细胞释放大量的多巴胺，进而带来一系列欣快的感觉。随后，体内多巴胺的水平会迅速下降，这就会驱使烟民点燃下一支烟，吸入更多的尼古丁。正是由于尼古丁以及多巴胺水平在体内的反复波动，导致了吸烟者对烟草的依赖。 第一个世界无烟日成立于1987年的5月31日，今年是第二十四个“世界无烟日”，它的主题是建无烟环境。目前全球约有12亿吸烟者，每年导致近500万例因吸烟引起的死亡。 世界上烟草生产和消费量最大的国家是中国。吸烟的人与不吸烟的人相比，其患肺癌的危险性高8～12倍 。最新研究指出，吸烟危害身体健康，不仅仅是尼古丁，焦油，还有一种更具危害的物质是自由基，这种自由基可损伤人体的细胞  。酒精会加重吸烟对人体的危害，损害了肝脏的解毒能力 ，导致血管扩张，促使毒素扩散，它还能溶解烟雾中的有害物质 。吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘、支气管炎的内毒素。吸烟会降低药物的疗效，但不会加速药物代谢。成功戒烟之后，身体状况会有所变化，血液的氧合作用能恢复正常。烟焦油是很强的致癌物，一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍。感冒、病毒性肝炎等疾病均与吸烟关系密切。目前全国约有3.5亿吸烟者，约占全世界烟民总数的1/3。中国每年有120万人因吸烟而死亡，其中死于被动吸二手烟的约10万人。如不采取控制措施，预计到2020年，死亡人数将达到200万，其中有一半人将在35-64岁之间死亡。吸烟导致最常见的肿瘤是肺癌。我国政府2003年签署了《烟草控制框架公约》。该公约规定，烟盒上要有30％-50％的面积标明“吸烟有害健康”的警示。出售烟草带来的经济效益与其引起的社会疾病负担相比经济效益小于疾病负担。被动吸烟危害比主动吸烟更严重。研究明，约有60％的肺癌与吸烟有关。烟雾为B1级致癌物。新修订的《公共场所卫生管理条例实施细则》中新增加的“室内公共场所禁止吸烟”等规定从今年5月1日起实施。 吸烟有损自己和他人身体健康，因此，为自己，也为他人，应尽早戒烟，戒烟越早越好，什么时候戒烟都不晚；只要戒烟，就对健康有好处。靠个人意志是完全可以戒除烟瘾的，在医生指导下使用尼古丁替代剂，有助于戒掉烟瘾。