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地震应急包应该放的东西,本人原创和收集整理,免费下载[方案]

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地震应急包应该放的东西,本人原创和收集整理,免费下载[] 地震应急包应该放的东西,本人原创和收集整理,免费下载地震应急包内应该放的东西 地震应急包:万一地震,我说万一的话,请提前准备: 1.床头只需要要放两样东西: 手电筒(地震后几乎都会停电,必须打开。人们对黑暗很难适应,这不仅仅是看不见,还在心理上增加了压力。因地震而停电是不奇怪的,黑暗中就是在自己的房间也很难分辨东西南北,所以手电筒随时带在身边,就不会有太多的恐惧了。),安全帽(立刻戴上再说,防止地震砸头,即使再慌乱再忘记也必须戴的,没有的话则可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部,以免被砸伤。)。1976年唐山大地震时,一位住在楼房里的干部突然被地震惊醒。由于这位干部平时懂点地震知识,所以当他感到地震颠簸时,迅速钻到桌子底下,五、六秒种后,房顶塌落。直到中午,他被救出后,深深感到要不是自己果断钻到桌子底下(现在有些桌子的质量不如从前的结实敦实,要躲到也要躲在坚实的物体旁边的三角区或者坚固的家具旁边的生命三角区),早就没命了。他说是这个地震知识救了他的命:由于纵波在地球内部传播速度大于横波,所以地震时,纵波总是先到达地,而横波总落后一步。这样,发生较大的近震时,一般人们先感到上下颠簸,过数秒到十几秒后才感到有很强的水平晃动。这一点非常重要,因为纵波给我们一个警告,告诉我们造成建筑物破坏的横波马上要到了,快点作出防备。若能在横波到达并造成破坏之前的十几秒内迅速躲避到安全处,就给我们提供了最后一 次自救机会。一般称为12秒自救机会。我们所获知的信息是躲在桌子、床铺下,但是,据美国国际搜救队长道格卡普的经验,这个做法是不安全的。建筑物天花板因强震倒塌时,会将桌床等家具压毁,人如果躲在其中,后果不堪设想,如果人以低姿势躲在家具旁,家具可以受倒塌物品的力道,让一旁的人取得生存空间。应该这样:不要躲在桌子、床铺下,而是要以比桌、床或者其他结实的家具的高度为低的姿势,躲在桌子床铺的旁边,或躲进跨度较小的房间,如卫生间或厨房,或提前找块结实大木板搭设在家具旁,来设计成支撑三角形空间,躲 藏在三角区内部。要注意保护头部,以防异物 砸伤;要用口罩捂住嘴和鼻子,身体千万要取低位(必须的,大家可以仔细想想为什么)。注意千万不要跳楼、跳窗,以免摔伤或被玻璃扎伤(如果非要提前准备也要买专用的速降绳捆绑在室内结实的管道和家具上面,并且买速降滑轮否则下降时手很可能会磨出血泡受伤跌落,具体可咨询攀岩老师或专业人士);不要上阳台,不要去乘电梯,不要下楼梯,不要到处跑,不要随人流拥挤,这些地方容易 崩塌垮掉、发生挤压踩伤。特别是对于有感地震,尤其要防止盲目行动,如果有人指挥的话,则听从指挥,否则会造成更大的损失。所有室内人员在初震过后,都要尽快撤出,在广场、公园等地,以避余震。 地震时,穿高跟鞋对避难百害而无一利。平时应穿或备用跑得快、耐用、平跟的棉鞋或运动鞋。拖鞋和草鞋都不合适,高跟鞋绝对不行。 另外地声地光也是大震的预警信号。许多地声出现在震前10分钟内,到临震十余秒时声响最大。据震区群众反映,临震时先听到“呼呼”风声,接着是“轰轰” 声,再就是“咚咚”声,之后地面开始振动,地光是地壳内溢出的气体,强化了低空静电场所致。其形状有带状、片状、球状、柱状,颜色以蓝、白、红、黄居多。 地面微动可能是临震前震源区断层预滑造成应力波所致。历次大震的幸存者中,很多人就是观察到这些临震异常现象,判断有大震来临,迅速采取措施避险,而躲过了灾难。如海城地震前,31次快车于19点36分运行到地震区唐王山车站前,火车司机突然发现,在车头前方从地面至天空出现大面积蓝白色闪光。这位司机懂得地震知识,意识到这是地光,判断地震即将到来,他果断、沉着的缓慢减速,在减速过程中,19点36分07秒地震发生了。由于速度很低,并未出现事故,列车安全停了下来。根据对唐山地震部分幸存者的调查,震前有很多人觉察到了地声、地光和地面微动,其中有5%的人判断出地震即将来临,迅速逃离建筑物保全了性命;而大多数人并未立即想到地震,行动迟缓,失掉了这最后的逃生机会。 2.床头的桌子上面只需要放一只新袜子即可(用其他小袋子也行,地震时拎走),袜子内部:有所有房间电动车汽车钥匙(含储藏室的),银行卡、优盾、身份证,三个月内的现金(必须的,因为地震之后, 银行、邮局等处往往取不出款。),袖珍手电筒(被砸压后向外闪灯信号用),口哨(被压后求救之用或者地震时报警给他人),二十贴创可贴,手机、手机备用充足电的电池三块,手机充电器及数据线。切记:必须装到袜子里面,以便于随时领着走。 3.大门门口或者防盗门口只需要放一个应急包即可:包包内部:常用消炎药、伤药及感冒药、打火机(必须的)、手巾、蜡烛、逃生用具,如毛毯、便携式炊具、固体燃料等;压缩饼干压缩面包等够五天用的食物(平常必须至少一周换一次新)、瓶装水矿泉水(力气大的可以放豆油桶装的凉开水,平时每周换新一次)、保暖内衣(万一穿的少出来还能保暖)、收音机及备用电池(必须装上满格的电池,便于接受地震新闻之用)、一包盐(必须的,喝水时加一点,防止脱水脱盐)、雨伞雨衣(必须带)、内衣内裤及袜子、卫生纸、卫生巾(女性请考虑)、肥皂香皂、水杯(必须的)、牙刷牙膏、夏天放驱蚊水清凉油等 4.如果家庭经济允许,应急包旁边放一个便携式的能防雨的小帐篷(地震后几乎要百分之百下雨,真是太邪门了),允许的话有个救生圈(洪水地区、煤炭塌陷区、沙场塌陷区的人或者有宝宝的家庭请考虑)。 5.地震时切记把所有途径的屋门打开,防止地震使得屋门变形,人出不去,此时一定要冷静(这时人被先是上下震动,后是左右震动的地震波,晃动连带着惊吓,吓的头晕了),判断能出去则出去(不要轻易出地震具有突发性,使人措手不及,地震开始时,如果正在屋内,切勿试图冲出房屋,这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下,倘若没有坚实的家具,应站在门口,门框多少有点保护作用。应远离窗户,因为窗玻璃可能震碎。当然,能出就出),出不去则呆在生命区三角区(不懂三角区的请上网查,查完能保住你命)或者钢铁结构的防盗门门口,如果在楼顶住,如果判断楼要倒塌,在顶楼住的人即使跑也要往楼顶跑(也有人认为向楼下跑,可能也对,欢迎大家讨论) 6.生地震时请注意:《地震来了我不怕》地震灾害危险大,小朋友们别害怕地震来了快开门,地动不能往外奔。枕头书包罩头上,弯 曲身,躲桌下。抓住机会到空地。户外远离危险区。不翻窗,不跳楼,紧跟老师别掉队。不惊慌,要镇定,战胜灾难心欢喜,心欢喜~ 7.在学校等公共场所地震的人请注意:人多先找藏身处。学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如遇到地震,最忌慌乱,应立即躲在课桌,椅子或坚固物品旁边三角生命区,待地震过后再有序地撤离。大型公共场所避难措施:不要惊慌失措,切忌乱跑,以免造成不必要的伤亡。 教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震,绝不可带头乱跑。若在电影院、体育馆等地方,可就地蹲在排椅下,用书包等物保护头部,注意避开吊灯、电扇等悬挂物。例如在电影院、剧院地震时最好的是躲在排椅下。一般的排椅都是九合板及铸 铁架螺丝拧紧连接的,每一片九合板的抗压能力并不强,但是一排排的椅背联合起来,强度是很大的。一般的电影院、剧院都采用大跨度的薄壳结构屋顶,重量轻, 震时不易塌,塌下来重量也不太大。此外,舞台脚下,也是避难的好地方。 8.在汽车或者火车上地震的人请注意:正在行驶的汽车和火车要立即停车。在行驶的公共电、汽车上时,要抓牢扶手,低头,以免摔倒或碰伤;可降低重心,躲在座位附近,以防发生意外事故。要等车停稳、地震过去之后再下车。司机要关好车窗,不锁车门,车钥匙应留在车上,并和同车人一起行动。 9.在大型超市购物时地震的人请注意:在商场时一定要听从现场工作人员的指挥,千万不要慌乱拥挤,应避开人流,防止摔倒;并要把双手交叉放在胸前,保护自己,用肩和背承受外部压力。随人流行动时,要避免被挤到墙壁或栅栏处;要解开衣领,保持呼吸畅通。也可躲在柜台、框 架物中,蹲在内墙角及柱子边,护住头部。 10.在街道行走时地震的人请注意:如在街道上遇到地震,应用手护住头部,最好找器物罩在头上,迅速远离楼房,到街心一带。如在郊外遇到地震,要注意远离山崖,陡坡,河岸及高压线等。注意避开高大的建筑物,特别是有玻璃墙的高建筑物、烟 囱、水塔、广告牌、 路灯、大吊车、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等。地震时正在郊外的人员,应迅速离开山边、水边等危险地,以防滑坡、地裂、涨水等突发事件。骑车的下车,开车的停下,人员靠边行走。收听关于震情和行动指南的广播。 11.切勿贪恋财物再次回去,切记(因为大震之后必定还有几次小的余震)。 12.有车的人或者开车的人请注意:即使开车时遇到地震,也要赶快离开车子,很多地震时在停车场丧命的人,都是在车内被活活压死,在两车之间的人, 却毫发未伤 ( 此段话有网上图片可以证明真伪 ):强烈地震发生时,如果你正在停车场,千万不要留在车内,以免垮下来的天花板压扁汽车,造成伤害;应该以卧姿躲在车旁,掉落的天花压在车上,不致直接撞击人身,可能形成一块『生存空间』,增加存活机会。 13.切记,地震砸死的并不多,被吓死的多。还有,长期暗处的人被救出时一定要用毛巾遮住眼睛,长期被挤压的肢体一定要有血液流通,骨折的人一定要整体固定好肢体和脊髓脊梁骨以后再施救,否则脊髓受损导致高位截瘫的人大有人在。1976年唐山大地震时有一位医生眼睁睁的看着自己,被不懂得施救的人从废墟里面活生生的拖出来,导致脊柱受伤高位截瘫。当时她的眼神不断的使眼色告诉他这样施救不对,但是施救的人就是不懂什么意思,我不想这样的悲剧重演。懂得医学急救的人请发帖。 14.为了您的家人生命,请现在就学人工呼吸和心脏按压(自己从网上查,查完能救你心疼的人的命,值啊。不懂的看视频演示,再不懂请教医生和护士,再不懂......) 15.受伤情况严重时,轻易不要搬动伤者,要等医生来现场急救。如果必须要移动的话,可找来树干固定伤者头部和背部,然后轻轻移动到安全地带。如果是手臂和腿骨受伤,则找来木棍或者树枝固定骨折的两端,然后用身边的背包带或者鞋带、手绢等进行捆绑,并保证固定好位置。 16.被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救,要设法移动身边可动之物,扩大空间,进行加固,以防余 震。此时如果袜子内部还有口哨或者袖珍型手电筒可以参照第二条。这时不要用明火,防止易燃气泄漏爆炸。要捂住口鼻,防止附近有毒气泄漏,然后找机会呼救,等待救援。无法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援人员。法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援人员。法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援人员。无法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援人员。 17.大地震中自救8法:尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部。 尽量活动手脚,清除脸上的灰土和压在身上的物件。 用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物。 扩大活动空间,保持足够空气。 寻找和开辟通道,朝着有光亮、更安全宽敞的地方移动。 要节约使用代用品和水。 要尽量节省气力,可用砖、铁管等物敲打墙壁,向外界传递消息,当确定不远处有人时再呼救。 几个人同时被压埋时,要互相鼓励,共同,团结配合,必要时采取脱险行动。 18.唐山地震时唐山市钢铁研究所的王贵友,被砸昏,苏醒过来后就不顾一切地乱砸乱碰、 高喊救命,但营救是不会如此迅速的,结果搞得十分疲倦。当他突然静下来的时候,才发现自己还可以活动。于是他冷静地思考如何自救,通过外面透进来的一丝光线,终于找到了突破口,经过掏挖钻了出来,并立即抢救家人和邻居。若受重伤或暂时不能脱险者,不要乱喊乱动消耗体力,要设法延缓生命,首先把妨碍呼吸的部位(口鼻胸部附近)松动一下,或扒开一定的小空间,以利呼吸,等待救援。发现有人扒救时,可用呼喊或敲击物体的方法为扒救人指明埋压的位置。 19.心理重建。不须讳言,灾害使得人的心理极其脆弱,失去亲人的痛苦,可能在长年里缠绕不去,这时候,人们需要的是心理辅导。平时大家可以了解一下这方面的心理学:“劝人要能够劝到心里”:即使是非专业人员的你,你的关怀接纳对他们来说十分有效,但必须具备以下的态度:##温水、面纸、陪伴、大耳朵小嘴巴、说停就停1.无言的陪伴 (Pres**e)是恐惧者最重要的药方,很多人以为帮助别人 需要说一些话来安慰他以使他觉得好一点,但根据心理大师所说,这是极错误的做法,因为这时候你所说出的话,其实大部分是为了减低自己内心焦虑的话,对恐惧而言其实都是废话。真正有效的,是你的存在及陪伴,对他们而然,无言的陪伴产生极大的安抚作用。2.一杯温水 (Warm )心理治疗大师面对个案叙述痛苦时候,曾说一杯温水胜于千万言语,手中感觉热水的温暖及眼见你关怀的动作,这才是他们最需要的。3.一张面纸 (Care)对于哭诉者,最错误的做法,是叫他们不要难过,这只是你害怕别人哭泣为自己说的话,假如你能够按住自己内心的恐惧,给他一张面纸,他会感觉被你接纳,终于有人可以让他大哭一场,心中刺痛便得疏解。4.大耳朵少嘴巴 (Listening)打开你的耳朵,闭起你的嘴巴,聆听他说故事罢~这就是目前风行世界的心理治疗派别 (Narrative述事派) 的作法。5.说停就停 (Respect)不要逼他说,他不想说就让他停在那里,受苦的人承受不起别人的推逼 (pushing) 他。以下的示范,可供参考:受惊者:我很害怕,我不要回去,房子倒下来,死了很多人„„陪伴者:(坐在他旁边)没关系,这里很安全,我在这里陪你„„受惊者:真的太可怕,昨天开车经过新庄,看到全都压成一堆,我不要这样死 掉,回来到处都在震,也不知要逃那里去„„陪伴者:(安静地)没关系你慢慢说,我在这里听你说„„受惊者:太可怕,我已经三天没睡觉,一闭起眼看到房子会倒下,活活压死我, 我不敢睡~~我很怕„„(哭泣)陪伴者:(安静地、慢慢地拿出面纸,交与受惊者手上„„) 不发一语陪伴在旁受惊者:哭泣了十分钟,情绪慢慢要缓和„„陪伴者:(安静地拿着一杯温水)想不想喝一点水受惊者:(点点头接着水,慢慢开始喝起来,喝了约五分钟) 真的很可怕,我很痛苦„„陪伴者:(又安静地陪伴聆听着约20分钟)受惊者:(已经十分疲倦)陪伴者:小文,我认识一个很好医生,我陪你去看他好不好,暂时吃一点点药, 只是一点点不用担心,让你可以好睡觉。不然看到你那么辛苦,我也很难过„„受惊者:点点头„„陪伴者:你先休息一下,我去招出租车„„以上所提的方法,其实十分简单,但是对受惊者,却有如炼狱中收到天使的甘泉,他们会永远铭记于心,是金钱所不能做到的~ 20.我们的信念,再强的地震也不会摧毁~对于世界、国家、人民和生命的热爱,如苍松一样挺拔,在岁月中,不管经历多少沧桑,都屹立不倒~ 作者电子邮件请联系:mmbbb1234@gmail.com
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