宝宝落枕的启事和若何缓解症状[指南]

宝宝落枕的启事和若何缓解症状[指南] 宝宝落枕的原因和如何缓解症状 导语:宝宝年龄小，有什么不适感不会用语言来表达，只能通过哭闹来表现，这需要爸爸妈妈们仔细观察，看看宝宝究竟是由什么原因导致的哭闹，然后一一解决，帮助宝宝缓解不适的症状。 当宝宝突然出现莫名其妙地哭闹时，爸爸妈妈们要仔细观察，看看宝宝的脖子是否会转动不方便，当轻轻触碰宝宝的脖子企图扭转时，宝宝的哭闹声会突然加剧，这就说明宝宝可能是落枕了。宝宝落枕是怎么回事?引起宝宝落枕的原因是什么?宝宝落枕了该如何治疗?跟着小编一起学习。 一、宝宝为什么会落枕? 落枕又被称为“失枕”，是一种常见症状，偶尔也会出现在小宝宝身上。落枕的常见原因是入睡之前并无任何异常症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。 宝宝落枕的病因主要有两个方面:一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置，或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。 具体来讲引起宝宝落枕的原因有: 1、睡眠时头颈姿势不当。 2、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。 3、颈部外伤。 4、颈部受风着凉。 5、如为颈椎病引起，可反复“落枕”。 宝宝睡觉落枕的原因有很多种，妈妈们一定要特别注意宝宝在睡觉时会不会有这些问，有的及时改正，也好及时防范宝宝落枕。 二、宝宝落枕了怎么办? 小孩脖子睡觉落枕了怎么办呢?如何进行治疗呢?落枕的治疗很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。 家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦。落枕的治疗方法如下: 1、按摩:立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2,3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2,3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。 2、热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。 3、耳针:耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5,10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。 4、针刺:不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4,5分，灸3,7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。 5、选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2,3次，有一定效果。 6、伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。 7、口服去痛片1片，有临时止痛之效。 8、改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。 9、如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。 10、落枕严重者，局部注射0.25%奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。 baby.3158.cn/yyp/ 预防宝宝落枕的五大注意事项 1.要选择有益于健康的枕头，用枕不当是落枕发生的原因之一。 2.要注意避免不良的睡眠姿势，如俯卧把头颈弯向一侧;在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去;头颈部位置不正，过度屈曲或伸展等。 3.要注意避免受凉、吹风和淋雨，晚上睡觉时一定要盖好被子，尤其是两边肩颈部被子要塞紧，或是用毛衣围好两边，以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞、脉络受损而发病。 4.要注意饮食平衡，荤素合理搭配，多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品，如新鲜的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。 5.要经常适量运动，尤其是颈椎的活动操，如做“米”字操，这是一种操作简便的颈部保健操。