中药泡澡的好处

中药泡澡的好处 许多人都觉得泡澡只有在寒冷的冬天才能进行。其实，泡澡不是冬天的专利，作为一种从身体到内心的放松体验，无关四季变换。 春季:人会经常感到胸闷、精神不济、情绪不稳定的人容易肝气郁结、气血循环不好，尤其是上班族或正值壮年的人，因为工作透支体力，容易紧张，加上春季天气变化大，不但体虚的人容易生病，有旧疾的人也可能复发，这时泡澡可以来疏肝、帮助肝减负，补益中气，有助于赶走疲劳，增强体质。 夏季:一个冬天和一个春天下来，体内积累了大量的湿气和寒气，可以在夏季通过泡澡排出体外，中医上有讲过:冬病夏治。在夏季坚持泡澡者，到了冬季原本手脚冰凉的可减轻或不会手脚冰凉。 秋季:出现皮肤干燥、全身肌肤不断蜕皮的现象的人也数不胜数，这时泡澡可滋润肌肤，辅助护理关节炎、肌腱炎等各种病症，改善过敏体质。 冬季:素裹银装的冬天衔着寒风而来，人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。这时泡澡可促进血液循环加快，改善手脚冰凉，补气。增强抗寒能力。 泡澡还可以:一、出汗、排毒。汗腺分泌加快，毒素从皮肤排泄。 二、促进产妇恢复，预防妇科病，修复产道，促进子宫收缩、活血、止血、消炎杀菌。 三、润肤止痒，防治皮肤病。浴后皮肤变细腻光泽，干燥搔痒消失，皮肤红润(尤其是女性)秀丽动人。四、改善心脏的输出量，药浴后心脏跳动加快有力，平均心跳加快10次/分左右，改善了心脏功能。 五、改善全身微循环。显微观察发现，浴后甲皱微循环中的红细胞流速较浴前加快3-4倍，此现象可持续1-2小时。六、促进肠胃蠕动，健脾助消化。平时很少排气(俗称放屁)者会在浴中排气不断，肠鸣音加快变强，第二天排便畅通。七、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。药浴能改善全身微循环开放，将代谢废物运走，氧气养分运来，从而使疲劳、疼痛消除。八、易睡安眠，药浴使皮肤主动出汗，不会有桑拿那样因物理热效应带来的干渴烦燥感觉。浴后易入眠，且眠而深，第二天起床会倍感轻松。九、增强内分泌系统功能和免疫力，药浴可有效地预防感冒和气管炎等疾病，增强抵抗力。 十、增强神经调节能力。药浴可调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，促进神经兴奋，达到精神爽快，头脑清晰。